ലിഗമെന്റിന്റെ നീളമേറിയതിന്റെ ദൈർഘ്യം

നിർവ്വചനം സ്‌ട്രെയിൻ ബാൻഡ് നീട്ടൽ ലിഗമെന്റുകൾ മനുഷ്യന്റെ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ ഇഴകളാണ്. സന്ധികളുടെ വിസ്തൃതിയിലാണ് അവ പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്നത്. ശരീരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന അളവിൽ ചലനത്തെയും ചലനത്തെയും പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് സ്ഥിരതയുള്ളതും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഫലവുമുണ്ട്. അവയുടെ അലസമായ ഫൈബർ ക്രമീകരണം പ്രാപ്തമാക്കുന്നു… ലിഗമെന്റിന്റെ നീളമേറിയതിന്റെ ദൈർഘ്യം

കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ നീളം | ലിഗമെന്റിന്റെ നീളമേറിയതിന്റെ ദൈർഘ്യം

കണങ്കാലിലെ ലിഗമെന്റുകളുടെ നീട്ടൽ കണങ്കാലിലെ ഒരു ലിഗമെന്റ് നീട്ടുന്നത് സാധാരണയായി പാദത്തിന്റെ കണങ്കാൽ ജോയിന്റിലെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പാദം വളച്ചൊടിക്കുന്നതാണ്, സാധാരണയായി ഉള്ളിലേക്ക്. പുറത്തേക്ക് മടക്കുന്നത് അപൂർവമാണ്, പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ഗുരുതരവും കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുള്ളതുമാണ്. ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനുള്ള ഉടനടി തെറാപ്പി… കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ നീളം | ലിഗമെന്റിന്റെ നീളമേറിയതിന്റെ ദൈർഘ്യം

ലിഗമെന്റ് നീളമേറിയ ചികിത്സ

ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെച്ചിംഗിന് ശേഷമുള്ള ചികിത്സാ നടപടിക്രമം പല ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളും പോലെ, ആദ്യം പരിഗണിക്കേണ്ടത് പരിക്കിന്റെ ഘട്ടമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ, ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെച്ചിംഗിന്റെ കാപ്സ്യൂൾ-ലിഗമെന്റ് ഉപകരണത്തിന് (സുപ്പിനേഷൻ ട്രോമ) കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ചികിത്സ ഒരു ഉദാഹരണമായി അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. - നിശിത ഘട്ടം / പ്രാഥമിക ചികിത്സ ... ലിഗമെന്റ് നീളമേറിയ ചികിത്സ

ടേപ്പ് നീളമേറിയത്

നിർവ്വചനം ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് എന്നത് ജോയിന്റിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ വ്യത്യസ്ത കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റുകളുടെ അമിതമായ നീട്ടലും വിപുലീകരണവുമാണ്, സാധാരണയായി ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളാൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സ്പോർട്സ് അപകടങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അനന്തരഫലമാണ് ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടൽ, ഇത് വളരെ വേദനാജനകവും വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. കാരണങ്ങൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ... ടേപ്പ് നീളമേറിയത്

ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വേദന | ടേപ്പ് നീളമേറിയത്

ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വേദന ലിഗമെന്റുകളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരു വീക്കം കൂടാതെ, ലിഗമെന്റുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുടെ വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നു. അവ സാധാരണയായി വലിക്കുന്നതും കുത്തുന്നതുമായ സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്, അവ വിശ്രമവേളയിലും ചലനത്തിലും അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ കഠിനമായി വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ, അവ സംഭവിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ... ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വേദന | ടേപ്പ് നീളമേറിയത്

ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെച്ചിംഗിനായി ഏത് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകണം? | ടേപ്പ് നീളമേറിയത്

ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടാൻ ഏത് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം? ലിഗമെന്റ് നീട്ടുന്നതായി സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗി ആദ്യം തന്റെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അയാൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ആദ്യ ചികിത്സ നടത്താനും ലളിതമായ പരിശോധനാ വിദ്യകൾ വഴി പരാതികൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താനും കഴിയും ... ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെച്ചിംഗിനായി ഏത് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകണം? | ടേപ്പ് നീളമേറിയത്

അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ നീട്ടലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ജർമ്മനിയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കായിക പരിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ് ലിഗമെന്റ് നീട്ടൽ. കാരണം ഒരു അപകടമായിരിക്കാം, ഉദാ - കർബിൽ കാൽ വളയുക അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോർട്‌സ് ബോൾ ഡ്യുവലുകൾ ഡ്യുവലുകളിൽ (സ്‌പോർട്‌സ് ട്രോമ) അൺഫിസിയോളജിക്കൽ എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് ചലനങ്ങൾക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, നഷ്‌ടമായതും അപര്യാപ്തവുമായ സന്നാഹവും ഇതിന് കാരണമാകാം… അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ നീട്ടലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ നീളം

നിർവ്വചനം സ്‌ട്രെയിൻ ബാൻഡ് നീട്ടൽ ബാൻഡ് സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പൈസിയോളജിക്കൽ അളവുകോൽ ഹിയാനസിന് അപ്പുറം നീട്ടിയിരിക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ബാൻഡുകളെയാണ്. ഇത് വേദനയും കണങ്കാൽ ജോയിന്റിന്റെ പ്രവർത്തന വൈകല്യവുമാണ്. കാരണങ്ങൾ കണങ്കാലിൽ ലിഗമെന്റ് നീട്ടുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി അമിതമായ ശാരീരിക ചലനങ്ങളാണ് (ഉദാ. പാദത്തിന്റെ അമിതമായ സ്ട്രാഡ്ലിംഗ് മുതലായവ). പലപ്പോഴും, കായിക ... കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ നീളം

ചികിത്സ | കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ നീളം

ചികിത്സ ലിഗമെന്റ് വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സംയുക്തത്തെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. കണങ്കാലിൽ ലിഗമെന്റ് നീട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കാൽ ആയാസപ്പെടരുത്, അതിനാൽ നടത്തവും നിൽക്കലും ഒഴിവാക്കണം. സ്‌പോർട്‌സ് സമയത്ത് ഒരു ലിഗമെന്റ് നീട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉടനടി നിർത്തുകയും ഒരു ... ചികിത്സ | കണങ്കാലിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ നീളം