വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (CSF), എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം, ഒരു ബഹുമുഖ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രമുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണ്. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായ മാനസികവും ശാരീരികവുമാണ് തളര്ച്ച, വിശ്രമവും വിശ്രമവും പോലും അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല.

എന്താണ് ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം (CSF)?

വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം എ കണ്ടീഷൻ അതിൽ ഇന്നും പലതും അജ്ഞാതരുടെ മണ്ഡലത്തിലാണ്. കാരണങ്ങൾക്കോ ​​ഉചിതത്തിനോ വേണ്ടി ഇതുവരെ സാർവത്രികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാനദണ്ഡങ്ങളൊന്നും സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല രോഗചികില്സ. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (CSF) സ്ഥിരമായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ തളർച്ചയാണ്, ഇത് ക്ഷീണവും മറ്റ് ശാരീരിക പരാതികളും ഉണ്ടാകുന്നു. മതിയായ വിശ്രമം കൊണ്ട് പോലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല അയച്ചുവിടല്. പലതും സ്ഥിരമായതുമായ പരാതികൾ മിക്ക കേസുകളിലും ചിലപ്പോൾ കഠിനമായിരിക്കും നൈരാശം. ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ ശാസ്ത്രീയമായി വ്യക്തമായി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ജർമ്മനിയിൽ മുന്നൂറിൽ ഒരാൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ട് തളര്ച്ച സിൻഡ്രോം.

കാരണങ്ങൾ

ഇന്നുവരെ, വിട്ടുമാറാത്തതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ തളര്ച്ച സിൻഡ്രോം അജ്ഞാതമാണ്. കൃത്യമായ അല്ലെങ്കിൽ തെളിയിക്കപ്പെടാവുന്ന കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾ, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല വൈറസുകൾ ഒരുപക്ഷേ സിൻഡ്രോം ട്രിഗർ ചെയ്യാം. ഫംഗസ്, മാനസിക ഘടകങ്ങൾ, നീണ്ട സമ്മര്ദ്ദം കൂടാതെ പാരിസ്ഥിതിക വിഷങ്ങൾ പോലും സാധ്യമായ കാരണങ്ങളായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു. യിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം എന്ന് ഗവേഷകർ സംശയിക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ഒരു ദുർബലപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സജീവമാക്കൽ ട്രിഗർ ചെയ്യാം രോഗപ്രതിരോധ, അതുപോലെ ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥ തലച്ചോറ് സന്ദേശവാഹകർ. സ്വയംഭരണത്തിന്റെ ഒരു തകരാറ് നാഡീവ്യൂഹം യുടെ പ്രേരണയാണെന്നും സംശയിക്കുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നം ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (CFS) ആദ്യം സംഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ല, അതിനാൽ അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. അവ മറ്റ് രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യം, CFS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ്. വൻതോതിൽ കുറഞ്ഞ പ്രകടനവും മുമ്പ് അനുഭവിച്ച ഊർജ്ജ സാധ്യതയുടെ ഗുരുതരമായ തകർച്ചയും CFS ന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകളാണ്. ഈ പ്രധാന ലക്ഷണം വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും. സ്ഥിരമായ ഭീമാകാരതയാൽ സാധാരണ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് ഇതിനെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിന്, ഈ പ്രധാന ലക്ഷണം ആറ് മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിന്നിരിക്കണം. ഇത് പെട്ടെന്ന് സംഭവിച്ചതായിരിക്കണം, അമിതമായ അമിത പ്രയത്നം മൂലമാകരുത്. കൂടാതെ, ക്ഷീണം ആ വ്യക്തി മുമ്പ് ചെയ്തതിന് ആനുപാതികമല്ലാത്തതായിരിക്കണം. കൂടാതെ, സാധാരണ എന്നാൽ നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്ത അനുഗമിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ സംഭവിച്ചിരിക്കണം. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ക്ഷീണം മാത്രമല്ല, [[ഏകാഗ്രത ക്രമക്കേടുകൾ|ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ] കൂടാതെ മെമ്മറി വൈകല്യങ്ങൾ. തൊണ്ടവേദന, പേശി കൂടാതെ സന്ധി വേദന, മർദ്ദം സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിച്ചു ലിംഫ് കക്ഷങ്ങൾക്ക് കീഴിലും ഉള്ളിലും നോഡുകൾ കഴുത്ത് വിസ്തീർണ്ണം, അതുപോലെ തലവേദന ഇനി വിശ്രമം നൽകാത്ത ഉറക്കവും മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ക്ഷീണം കൂടാതെ മുകളിൽ പറഞ്ഞ നാല് ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, CFS സ്ഥിരീകരിച്ചതായി കണക്കാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജാഗ്രതയോടെ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് നിലവിലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത സാഹചര്യങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത തള്ളിക്കളയാൻ നടത്തണം ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം നിർണ്ണയിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പല കേസുകളിലും, തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക പരിശോധനകളൊന്നും ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല കണ്ടീഷൻ. ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾക്കോ ​​മറ്റ് പരമ്പരാഗത വൈദ്യപരിശോധനകൾക്കോ ​​രോഗനിർണയം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയില്ല. മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്താതെ, കുറഞ്ഞത് ആറ് മാസമെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ബാധിച്ചവരിൽ മാത്രമേ CFS ന്റെ കൃത്യമായ സംശയം നിലനിൽക്കുന്നുള്ളൂ. CFS രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയുന്നതിന്, കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റെല്ലാ രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, കൃത്യമായ അനാംനെസിസ്, അതായത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വിലയിരുത്തലിനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും പരിശോധിക്കുന്നതും പതിഫലനം, രക്തം പരിശോധനകൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, അൾട്രാസൗണ്ട് പരീക്ഷകളും നടത്തുന്നു. ബേൺ out ട്ട് സിൻഡ്രോം ഡിപ്രെസീവ് മൂഡുകളും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് ആയി കണക്കാക്കാം. പരാതികൾക്കുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനാണ് ഈ പരിശോധനകളെല്ലാം നടത്തുന്നത്. മറ്റ് കാരണങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ സംശയം അങ്ങനെ തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ജോലിയെയും ബാധിക്കുന്ന വിവിധ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സാന്ദ്രീകരണം ഒപ്പം മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രകടനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. തൽഫലമായി, ജോലിസ്ഥലത്ത് സംഘർഷങ്ങൾ സാധ്യമാണ്; ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം താൽക്കാലിക വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയം കൂടാതെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായ പരാജയത്തിന് കാരണമായാൽ, തൊഴിലുടമ ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ പിരിച്ചുവിടാനുള്ള അപകടസാധ്യതയും ഉണ്ട്. വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും ട്രെയിനികൾക്കും വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ പരീക്ഷകളിൽ തോൽക്കുകയോ കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് ലഭിക്കുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചികിത്സയോ മെഡിക്കൽ രോഗനിർണ്ണയമോ ഇല്ലാതെ, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത അപകടസാധ്യതയും ഉണ്ട്. ഈ കേസിൽ സ്വയം രോഗനിർണയം വളരെ നിർണായകമാണ്, കാരണം സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റൊരു അസുഖം മൂലമാകാം. മറ്റൊരു സാധ്യമായ സങ്കീർണത ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയാണ്. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾ പകൽ വിശ്രമിക്കുകയും അങ്ങനെ യഥാർത്ഥ ഉറക്കസമയത്ത് വേണ്ടത്ര തളർന്നുപോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും സാധ്യമാണ്. ഈ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാത്ത ഉറക്കത്തിന് അപ്പുറമാണ്, അത് തന്നെ ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഭാഗമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കിടെ പോലും, വിവിധ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. പല പ്രശ്നങ്ങളും പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട് രോഗചികില്സ കാരണം ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ശരിയായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല. രോഗം ബാധിച്ചവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, രോഗനിർണയത്തിലേക്കുള്ള വഴി പലപ്പോഴും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എപ്പോഴാണ് ഒരാൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ സംസാരിക്കപ്പെടുന്നു. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർക്ക് ആദ്യം സ്വയം സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക സംഭവത്തിന് കാരണമാവുകയും ക്ഷീണം വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിന്റെ ഫലമാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സമ്മര്ദ്ദം. അപ്പോൾ സ്വയം അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഒരുപക്ഷേ ഒരു ഹോബിയോ അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷം നൽകുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളോ പിന്തുടരുക. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആന്തരിക സമാധാനം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രവർത്തനവും രസകരമല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. വൻതോതിലുള്ള കാര്യത്തിനും ഇത് ബാധകമാണ് മെമ്മറി ഒപ്പം ഏകാഗ്രത പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ തൊണ്ടവേദന, വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ, പേശി ,. സന്ധി വേദന, തലവേദന അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കവും. അദ്ധ്വാനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ആനുപാതികമല്ലാത്ത വിധം ദീർഘനേരം എടുക്കുന്നവരും ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ചികിത്സയും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അനേകം ദുരിതബാധിതർക്ക്, സൈക്കോതെറാപ്പി ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും വളരെയധികം ഊഹാപോഹങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നിടത്തോളം, CFS-നുള്ള ഒരു പൊതു ചികിത്സ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മതിയായ നീളം ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, ഇതുവരെ ന്യായമായും ഉറപ്പുനൽകിയിട്ടുള്ള ഒരേയൊരു ചികിത്സാ മാർഗം. അടിസ്ഥാനപരമായി, CFS-ന്റെ ഏത് ചികിത്സയിലും, രോഗിക്ക് കഴിയുന്നത്ര പ്രവർത്തനവും പ്രയത്നവും നൽകുക എന്നതാണ് വിഭജനം, എന്നാൽ കൂടുതൽ വിശ്രമവും അയച്ചുവിടല് ആവശ്യം പോലേ. സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയ്‌ക്ക് പുറമേ, പ്രധാന അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, എങ്കിൽ സന്ധി വേദന or തലവേദന സംഭവിക്കുന്നത്, അവ ഉചിതമായ രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു വേദന. ഉള്ള രോഗികളിൽ നൈരാശം, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയും. വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളുടെ സംയോജനം എല്ലായ്പ്പോഴും ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച രോഗിയുടെ നിർദ്ദിഷ്ട കേസിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രവചനം വ്യക്തിഗതമാണ്, മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വയമേവ വീണ്ടെടുക്കൽ സാധ്യമാണ്. പല രോഗികളിലും, അസുഖത്തിന്റെ ആരംഭം അപ്രതീക്ഷിതവും പെട്ടെന്നുള്ളതുമാണ്. തൽഫലമായി, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് ഇനി വീട് വിടാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ദൈനംദിന കടമകൾ ഇനി നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ല. അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം CSF ന്റെ വർദ്ധിച്ച സംഭവമാണ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മാത്രമല്ല കാരണം. കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ല എന്നതാണ് സങ്കീർണ്ണമായ ഘടകം. രോഗം ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷവും മാസങ്ങൾ മുതൽ വർഷങ്ങൾ വരെ ഈ രോഗം നിലനിൽക്കും. പൂർണ്ണമായ രോഗശമനം ഉണ്ടായേക്കാമെങ്കിലും, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും രോഗം വീണ്ടും വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ആവർത്തന നിരക്ക് വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഒരു പുതിയ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതയുണ്ട് സമ്മര്ദ്ദം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ. സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം, രോഗത്തിന്റെ ഗതിയും അതുവഴി CSF-നുള്ള ചികിത്സയുടെ സാധ്യതയും പ്രവചനാതീതമാണ്. അവ രോഗിയുടെ പ്രായവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ആരോഗ്യം നില, അല്ലെങ്കിൽ പൊതു ജീവിതശൈലി. രോഗശാന്തിയുടെ കാര്യത്തിൽ അത് ചികിത്സാരീതിയിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല നടപടികൾ വൈജ്ഞാനിക മനോഭാവത്തിലെ മാറ്റത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യചികിത്സയിലൂടെയോ എടുത്തത്. അറിവിന്റെ അഭാവം ആവർത്തിച്ചാൽ ആവശ്യമായ ചികിത്സാ നടപടികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

തടസ്സം

എത്രത്തോളം പ്രതിരോധം നടപടികൾ ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിനെതിരെ എടുക്കാം, യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമായി സ്ഥാപിക്കുന്നത് വരെ വ്യക്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, മതിയായ വ്യായാമത്തിലും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ നൽകണം, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മതിയായ വിശ്രമവും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലഘട്ടങ്ങളും. സമ്മർദ്ദവും കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയാണോ എന്ന് ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല നടപടികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ മതിയാകും. സന്തുലിതവും സമതുലിതമായതുമായ ജീവിതശൈലി, ചുരുങ്ങിയത് നിമിഷത്തേക്കെങ്കിലും, ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നിടത്തോളം സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു നടപടിയാണ്.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം (സിഎസ്എഫ്) രോഗനിർണയം നടത്തിയവർക്ക് സാധാരണയായി തുടർ പരിചരണം അനുഭവപ്പെടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് അർത്ഥമാക്കും. ചട്ടം പോലെ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഈ മൾട്ടിസിസ്റ്റം ഡിസോർഡറിനെ പകുതി ഹൃദയത്തോടെയാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്. കാരണം, അതിന്റെ ആരംഭത്തിന് വ്യക്തമായ ട്രിഗറുകൾ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. കൂടാതെ, പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും മനഃശാസ്ത്രപരമായി അസ്ഥിരമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാരെ സംശയിക്കുന്നു. അതനുസരിച്ച്, ചികിത്സ പലപ്പോഴും സൈക്കോസോമാറ്റിക് ക്ലിനിക്കുകളിൽ നടക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി തെറ്റായ സ്ഥലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമാണ്. നിലവിലുള്ള അറിവ് അനുസരിച്ച്, ഈ മൾട്ടി-സിസ്റ്റം രോഗം സംയോജിപ്പിച്ച് ഭേദമാക്കാം രോഗചികില്സ. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ അർത്ഥവത്തായ ചികിത്സയും പരിചരണവും മികച്ച രീതിയിൽ നൽകുന്നത് ഇതര പ്രാക്ടീഷണർമാരും ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്ന പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കുകളും ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ രോഗികൾക്കും ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സ ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. അതിനാൽ, തുടർ പരിചരണവും കുറവാണെന്ന് കരുതണം. ചില സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത മ്യൂട്ടിഇൻഫെക്ഷൻ ആണ്. ഇതിന് ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ചികിത്സാ ആശയങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ രോഗം ശരീരത്തിലെ വിവിധ സുപ്രധാന സംവിധാനങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, തുടർന്നുള്ള പരിചരണം അർത്ഥമാക്കുന്നു. CFS-ന്റെ അനന്തരഫലമായേക്കാവുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ പതിവ് തുടർ പരിശോധനകൾ വഴി ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചികിത്സയുടെ ഒരു ഭാഗം നിലനിർത്തുന്നത് ഉചിതമായിരിക്കും. മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ് ഇല്ലാതെ ഒരു അപകടമുണ്ട്, കൂടുതൽ അണുബാധകൾ ക്ഷീണത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ പുനഃസ്ഥാപിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് തന്റെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ അത് സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിന് സഹായകരമാണ്. കൂടാതെ, അവൻ തന്റെ പരിമിതികളെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും അവ സമയബന്ധിതമായി വിലയിരുത്തുകയും വേണം. സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി വിലയിരുത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല, പലപ്പോഴും ആളുകൾ തങ്ങൾ അമിത നികുതി ചുമത്തപ്പെട്ടതായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് പിന്നീടാണ്. അതിനാൽ, നല്ല ആത്മവിചിന്തനവും ചുമതലകൾ കൈമാറാനുള്ള ധൈര്യവും സ്വന്തം ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ സഹായകമാണ്. വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിൽക്കുകയും വിശ്രമവും ഉറക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പിന്തുണ തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉറങ്ങാനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യണം. സ്വന്തം ജീവിതരീതിയും വിമർശനാത്മകമായി പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും വേണം. ചിലപ്പോൾ സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ധൈര്യം കുറവാണ്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് ബദൽ മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്. വീക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിൽ എക്‌സോഷൻ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം. മാറ്റങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനോ അവ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനോ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റുന്നത് ഒരാളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന് വളരെ സഹായകരവും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായി കണക്കാക്കാം. കൂടാതെ, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും വേണം. ചിലത് ഒരാളുടെ ഡ്രൈവിംഗിലും ജീവിത ആസ്വാദനത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തിയേക്കാം.