ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മയുടെ തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ പ്രാഥമികമായി രോഗിയെ ബോധപൂർവ്വം തന്റെ ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അങ്ങനെ പരിഭ്രാന്തരാകാതെ ആസ്തമ ആക്രമണത്തെ സജീവമായി പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരിയായ, ബോധപൂർവമായ ശ്വസനത്തിലൂടെ, തലച്ചോറിനും മറ്റ് ശരീരകോശങ്ങൾക്കും ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവികമായും… ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ