ആസ്ത്മ ഇൻഹേലർ | ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ആസ്ത്മ ഇൻഹേലർ

തെറാപ്പിയിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ആസ്ത്മ സ്പ്രേകൾ ശ്വാസകോശ ആസ്തമ. ദീർഘകാല മരുന്നുകളും (കൺട്രോളറുകളും) ഹ്രസ്വകാല മരുന്നുകളും (റിലീവറുകൾ) തമ്മിൽ വേർതിരിവ് ഉണ്ട്. സാധാരണയായി, മരുന്ന് ഒരു ആസ്ത്മ സ്പ്രേയുടെ രൂപത്തിലാണ് നൽകുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ചില ചെറുതും എന്നാൽ സൂക്ഷ്മവുമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഡോസിംഗ് എയറോസോൾ‌സ് (ക്ലാസിക് ആസ്ത്മ സ്പ്രേ) ഉദാ. റെസ്പിമാറ്റ്: ഈ രീതിയിലുള്ള ആസ്ത്മ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച്, സ്പ്രേ പ്രക്രിയയിൽ മരുന്നുകൾ സ്വപ്രേരിതമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷൻ സമയത്ത് രോഗി ട്രിഗർ അമർത്തി ഒരേ സമയം ശ്വസിക്കണം.

ഈ പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, ഒരു ഉണ്ട് ശ്വസനം ആസ്ത്മ സ്പ്രേയ്‌ക്ക് മുമ്പായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ) ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള രോഗികൾക്ക് സഹായം (സ്‌പെയ്‌സർ). പൊടി ഇൻഹേലറുകൾ ഉദാ. നോവോലൈസർ: ഈ തരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച്, സ്പ്രേ യാന്ത്രികമല്ല, പക്ഷേ ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു ശ്വസനം പ്രക്രിയ. ഈ ഫോം മിക്ക രോഗികൾക്കും ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.

രണ്ട് ഫോമുകളിലും, കുറഞ്ഞത് 10 സെക്കൻഡ് എങ്കിലും വായു പിടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ശ്വസനം സജീവ ഘടകത്തിന് പൂർണ്ണ ഫലം നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ. വ്യക്തിഗത ആസ്ത്മ സ്പ്രേകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി നിർമ്മാതാവിനെ ആശ്രയിച്ച് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ രോഗികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ ഫാർമസിസ്റ്റിനോടോ ഡോക്ടറോടോ ശരിയായ ശ്വസന രീതി വിശദീകരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടണം.

  • മീറ്റർ-ഡോസ് ഇൻഹേലറുകൾ (ക്ലാസിക് ആസ്ത്മ സ്പ്രേ) ഉദാ. റെസ്പിമാറ്റ്: ഈ രീതിയിലുള്ള ആസ്ത്മ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച്, സ്പ്രേ പ്രക്രിയയിൽ മരുന്നുകൾ സ്വപ്രേരിതമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

    ആപ്ലിക്കേഷൻ സമയത്ത് രോഗി ട്രിഗർ അമർത്തി ഒരേ സമയം ശ്വസിക്കണം. ഈ പ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള രോഗികൾക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ) ഒരു ശ്വസന സഹായം (സ്പെയ്സർ) ഉണ്ട്, ഇത് ആസ്ത്മ സ്പ്രേയ്ക്ക് മുമ്പ് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

  • പൊടി ഇൻഹേലറുകൾ ഉദാ. നോവോലൈസർ: ഈ തരത്തിലുള്ള ആസ്ത്മ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച്, സ്പ്രേ യാന്ത്രികമല്ല, പക്ഷേ ശ്വസന പ്രക്രിയയിലൂടെ ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ഫോം മിക്ക രോഗികൾക്കും ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്.

ആസ്ത്മയും കായികവും

ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആസ്ത്മ ചികിത്സയ്ക്കും തെറാപ്പിക്ക് ഒരു നല്ല കൂട്ടിച്ചേർക്കലിനും സ്പോർട്ട് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിനിടയിലും ശ്വാസതടസ്സം, ചുമ, വിസിൽ ശബ്ദങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിലും പല ആസ്ത്മാറ്റിക് രോഗികളും വേഗത്തിൽ പരിധിയിലെത്തുന്നു. ശ്വസനം പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് രോഗത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. പരിശീലനം വർദ്ധിക്കുന്നു ക്ഷമഅതിനാൽ മൊത്തത്തിൽ രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ ili ർജ്ജസ്വലത ലഭിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അമിതമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാനും അനാവശ്യ പ്രതികരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും പരിശീലനം സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.സഹിഷ്ണുത പോലുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ നീന്തൽ, ഹൈക്കിംഗ്, പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് ഈ ആവശ്യത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഉറപ്പാണ് ഭാരം പരിശീലനം, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശ്വസന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമാണ്, ഇത് ഒരു നല്ല ചികിത്സയാണ് സപ്ലിമെന്റ്. ആസ്ത്മാറ്റിക്സ്, വിശ്രമവും സമ്മർദ്ദ ഘട്ടങ്ങളും തമ്മിലുള്ള പല മാറ്റങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളെ അനാവശ്യമായി പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും സ്ട്രെസ് ആസ്ത്മ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മൊത്തത്തിൽ, കായിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തോത് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത തീവ്രതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം കൂടാതെ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചചെയ്യണം.