നട്ടെല്ല്

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ സുഷുമ്‌നാ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് ഡീജനറേറ്റീവ് (അതായത് തേയ്മാനം) മൂലമാണ്, പക്ഷേ അപായ അക്ഷീയ തകരാറുകൾ, നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റെടുത്ത തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾ, ഓവർലോഡ് എന്നിവയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ സുഷുമ്നാ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. രണ്ടാമത്തേതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ, നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വേദന കൈവരിക്കാനും ... സ്പൈനൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് - വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

കാരണങ്ങൾ/ലക്ഷണങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ കശേരു ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളാകാം. ഇവ ഭാഗികമായി ജനിതകവും ഭാഗികമായി പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയും കാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, അങ്ങേയറ്റം പൊള്ളയായ ബാക്ക് ഉൾപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റസിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളുടെ വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മോശം അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു സങ്കോചത്തിന് ഗണ്യമായ സംഭാവന നൽകാൻ കഴിയും ... കാരണങ്ങൾ / ലക്ഷണങ്ങൾ | സ്പൈനൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് - വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

സംഗ്രഹം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സ പ്രധാനമായും രോഗലക്ഷണ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. കംപ്രസ് ചെയ്ത ഘടനകളിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പിൻവലിക്കൽ പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, അത് വീട്ടിൽ വളരെ നന്നായി നടത്താം, അതുപോലെ ലൈറ്റ് മൊബിലൈസേഷനും സ്ട്രെച്ചിംഗ് ടെക്നിക്കുകളും ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയാണ് ... സംഗ്രഹം | സ്പൈനൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് - വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങൾ