യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ രീതിയായും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷവും പാറ്റല്ലർ ടെൻഡിനിറ്റിസിന്റെ പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പാറ്റെല്ലാർ (മുട്ടുകുത്തി) അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗമാണ് പട്ടേലാർ ടെൻഡിനിറ്റിസ്. പാറ്റെല്ലർ ടെൻഡോൺ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ ആദ്യം വേദനയുടെ ചികിത്സയാണ്, തുടർന്ന് പേശികളുടെ രൂപവത്കരണവും ... പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയ്ക്കിടെ, പേറ്റെല്ല ടെൻഡോൺ നീട്ടുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ രോഗി പഠിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ ചിലത് ഇനിപ്പറയുന്ന വാചകത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. 1. സമാഹരണം ഈ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക. ഇപ്പോൾ പതുക്കെ രണ്ട് കാലുകളും നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തിലേക്ക് വലിച്ചിടുക. പിന്നീട് പതുക്കെ വീണ്ടും വിപുലീകരണത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. എങ്കിൽ… വ്യായാമങ്ങൾ | പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി
പാൻഡെല്ലർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ബാൻഡേജ് ധരിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാകും. പതിവ് അനുമാനങ്ങൾക്ക് വിപരീതമായി, ഇന്ന് ബാൻഡേജുകൾ ധരിക്കുന്ന സുഖം വളരെ ഉയർന്നതാണ്. അധിക സ്ഥിരത ടെൻഡോണിന് മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ചലനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ... തലപ്പാവു | പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഓസ്ഗുഡ് ഡിസീസ് സ്ലാറ്റർ ഓസ്ഗുഡ് ഷ്ലാറ്റേഴ്സ് രോഗം പാറ്റല്ലർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ഇതിനെ ഓസ്റ്റെനോനെക്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതായത് കാൽമുട്ടിന്റെ ജോയിന്റും ടിബിയയുടെ തലയും തമ്മിലുള്ള സംക്രമണത്തിലെ അസ്ഥി ടിഷ്യു മരിക്കുന്നു. ഇത് കാൽമുട്ടിലെ പേറ്റല്ലർ ടെൻഡോണിന്റെ അഗ്രത്തിന്റെ പ്രകോപനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. … ഓസ്ഗുഡ് രോഗ സ്ലാറ്റർ | പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി
തുട, താഴത്തെ കാൽ, കാൽമുട്ട് എന്നിവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ സംയുക്തമാണ്: കാൽമുട്ട്. ജോയിന്റ് രൂപപ്പെടുന്ന അസ്ഥി അറ്റങ്ങളുടെ ശരീരഘടന രൂപങ്ങൾ കൃത്യമായി പരസ്പരം യോജിക്കുന്നില്ല, അതിനാലാണ് മുട്ടിന് സ്ഥിരതയ്ക്കും ചലനത്തിനും ചില സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത്, അതായത് മെനിസി, ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകൾ, ബർസേ, നിരവധി പേശി ടെൻഡോണുകൾ ... കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്കും രോഗങ്ങൾക്കും ഫിസിയോതെറാപ്പി
സംഗ്രഹം ഒരു പാറ്റെല്ലർ ടിപ്പ് ഹൈഡ്രോസെഫാലസിന്റെ ചികിത്സയിൽ പലപ്പോഴും നിരവധി ചികിത്സാ രീതികളുടെ സംയോജനമുണ്ട്. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഓവർസ്ട്രെയിൻ മൂലമുള്ള ഒരു പാറ്റെല്ലർ ടെൻഡോൺ ഹൈഡ്രോസെഫാലസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലന ദിനചര്യയിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് വളരെ ഏകപക്ഷീയമാണോ അതോ ഭാരമേറിയതാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യതിയാനം അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം ... സംഗ്രഹം | പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോം ഫിസിയോതെറാപ്പി, പരിശീലനവും വ്യായാമങ്ങളും
താഴത്തെ പാറ്റെല്ലയുടെ അസ്ഥി-ടെൻഡോൺ പരിവർത്തനത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ, വിട്ടുമാറാത്ത, ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗമാണ് പട്ടേലാർ ടെൻഡോൺ സിൻഡ്രോം. അവരുടെ കായികരംഗത്ത് ഉയർന്ന തോതിൽ ജമ്പുകൾ നടത്തുന്ന കായികതാരങ്ങളിൽ പട്ടേലർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. ലോംഗ് ജമ്പ്, ട്രിപ്പിൾ ജമ്പ്, ഹൈജമ്പ്, വോളിബോൾ, സമാനമായ സ്പോർട്സ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പാറ്റെല്ലർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോമിന്റെ മറ്റൊരു പദം ... പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോം ഫിസിയോതെറാപ്പി, പരിശീലനവും വ്യായാമങ്ങളും
ഫിസിയോതെറാപ്പി നിഷ്ക്രിയ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ, പേശികളുടെ വിചിത്രമായ നീട്ടൽ, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നടപടികൾ, ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിലെ വ്യതിയാനം എന്നിവ പാറ്റല്ലർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫിസിയോതെറാപ്പിക് ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പാറ്റെല്ലർ ടെൻഡോൺ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം സാധാരണയായി അസ്ഥി അറ്റാച്ചുമെന്റിലെ ടെൻഡോണിന്റെ ഏകപക്ഷീയമായ ഓവർലോഡ് ആണ്, വിപുലമായ സമാഹരണ വിദ്യകൾ ... ഫിസിയോതെറാപ്പി | പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോം ഫിസിയോതെറാപ്പി, പരിശീലനവും വ്യായാമങ്ങളും
പാറ്റെല്ല ടെൻഡോണിനും മറ്റ് ഘടനകൾക്കും ആശ്വാസം നൽകാൻ ബാൻഡേജുകൾ ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ബാൻഡേജുകൾക്ക് ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള ഫലമുണ്ട്, കാരണം അവ ഉയർന്നുവരുന്ന പിരിമുറുക്കവും കംപ്രസ്സീവ് ശക്തികളും കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വോളിബോൾ പോലുള്ള കായിക ഇനങ്ങളിൽ, പാൻഡെല്ലർ ടെൻഡോൺ സിൻഡ്രോമിന് ശേഷമുള്ള പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗമായി അല്ലെങ്കിൽ സംരക്ഷണമായി ബാൻഡേജുകൾ ധരിക്കുന്നു. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക,… തലപ്പാവു | പട്ടേലാർ ടിപ്പ് സിൻഡ്രോം ഫിസിയോതെറാപ്പി, പരിശീലനവും വ്യായാമങ്ങളും
കോണ്ട്രോപാത്തിയ പാറ്റെല്ല എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന പട്ടേലാർ വേദന പലപ്പോഴും ഓവർലോഡ്, തെറ്റായ ലോഡിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെയും മോശം അവസ്ഥ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, തുടയുടെ മുൻഭാഗം (ക്വാഡ്രൈസെപ്സ് പേശി) പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണ്, അതിന്റെ എതിരാളിയായ തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് (ഇഷ്യോക്രൂറൽ പേശികൾ). ഇത് വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ... പട്ടെല്ലാർ വേദന - ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
കൂടുതൽ ചികിത്സാ രീതികൾ പാറ്റെല്ലർ വേദനയുള്ള രോഗികൾക്ക് ശുദ്ധമായ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, ഐസ് ചികിത്സ, ഇലക്ട്രോതെറാപ്പി, അൾട്രാസൗണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളിൽ (അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകൾ) അധിക വിദ്യകൾ, പ്രകോപിപ്പിക്കലും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു പ്രയോഗിച്ച ടേപ്പിന് സ്ഥിരതയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. … കൂടുതൽ ചികിത്സാ രീതികൾ | പട്ടെല്ലാർ വേദന - ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ചുരുക്കം പേറ്റെല്ലർ വേദനയുടെ കൃത്യമായ കാരണം നിലവിലില്ല, പക്ഷേ അത് അമിതമായ അധ്വാനമോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് മത്സരാധിഷ്ഠിത അത്ലറ്റുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കേണ്ടിവരുന്ന ആളുകളിലോ തെറ്റായ ലോഡിംഗ് ആണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് തരുണാസ്ഥി വർദ്ധിക്കുന്ന ഉരച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പിന്നീട് കാൽമുട്ട് ആർത്രോസിസിന് കാരണമാകും. അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിന്,… സംഗ്രഹം | പട്ടെല്ലാർ വേദന - ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
