ശീതീകരിച്ച തോളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂളിന്റെ ഒരു രോഗം കാരണം തോളിൽ ജോയിന്റിന്റെ ചലനശേഷി ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഫ്രോസൺ ഷോൾഡർ എന്ന പ്രതിഭാസം. രോഗത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ, വേദന സാധാരണയായി ആകർഷണീയമാണ്, പിന്നീട് അത് ചലനത്തിൻറെ പുരോഗമനപരമായ നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. പെരിയാർത്രോപാതിയ ഹുമെറോസ്കപ്പുലാരിസ് (പിഎച്ച്എസ്) എന്നും ഈ രോഗം അറിയപ്പെടുന്നു. ഇതിന് കഴിയും … ശീതീകരിച്ച തോളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

ഫിസിയോതെറാപ്പി | ശീതീകരിച്ച തോളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

ഫിസിയോതെറാപ്പി സജീവമായ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് ഫിസിയോതെറാപ്പി നടപടികളും ശീതീകരിച്ച തോളിൽ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സാ രീതികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സജീവ വ്യായാമ പരിപാടി അനുബന്ധമായി നൽകണം, ഇത് രോഗിയുടെ ചികിത്സയും മികച്ച ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചൂട് പ്രയോഗങ്ങൾ നിശിതാവസ്ഥയിൽ സഹായകമാകും ... ഫിസിയോതെറാപ്പി | ശീതീകരിച്ച തോളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പരിചരണം | ശീതീകരിച്ച തോളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പരിചരണം മരവിച്ച തോളിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഒരു ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, ജോയിന്റ് തുടക്കത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ലോഡ് ചെയ്യാനാകില്ല, ചലനശേഷി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടും. നിശ്ചലമാക്കൽ പ്രക്രിയ കാപ്സ്യൂളിൽ പുതിയ അഡിഷനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിന് തീവ്രമായ തുടർചികിത്സ അനിവാര്യമാണ്. ഇതിനുപുറമെ … ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പരിചരണം | ശീതീകരിച്ച തോളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ

തോളിൽ ടിഇപി വ്യായാമങ്ങൾ

ഒരു തോളിൽ TEP ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമാഹരണവും ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങളും ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് എത്ര സമയം കഴിഞ്ഞു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യ 5-6 ആഴ്ചകളിൽ, തോളിൽ അകത്തേക്കോ പുറത്തേക്കോ തിരിയുന്നത് അനുവദനീയമല്ല. ലാറ്ററൽ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകലും തോൾ മുന്നോട്ട് ഉയർത്തലും 90 ° ആയി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ശ്രദ്ധ കുറയ്ക്കുന്നത് ... തോളിൽ ടിഇപി വ്യായാമങ്ങൾ

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വ്യായാമങ്ങൾ | തോളിൽ ടിഇപി വ്യായാമങ്ങൾ

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ടെൻഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഷോൾഡർ ബ്ലേഡ് മൊബിലൈസേഷൻ കട്ടിലിനോ കസേരയ്‌ക്കോ അടുത്തായി നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമുള്ള ഭുജത്തിൽ പിടിച്ച് ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുനിയുക. കൈകൊണ്ട് ചലിക്കുക, നീക്കുക ... ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വ്യായാമങ്ങൾ | തോളിൽ ടിഇപി വ്യായാമങ്ങൾ

തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

ഷോൾഡർ ഇംപിംഗ്മെൻറ് സിൻഡ്രോം നിരവധി സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുള്ള ദീർഘകാല പരാതികളിലൂടെ പ്രകടമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പലപ്പോഴും 60 ° നും 120 ° നും ഇടയിൽ തോൾ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ ഒരു പ്രധാന വേദന സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പരാതികൾക്ക് സാധാരണയായി കാരണമാകുന്നത് തോളിന്റെ തലയ്ക്കും അക്രോമിയോണിനും ഇടയിലുള്ള ഇടം വളരെ ഇടുങ്ങിയതും ടെൻഡോണും ആണ് ... തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

OP എന്താണ് ചെയ്തത് | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

OP എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് ഷോൾഡർ ഇംപിംമെൻറ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള അവസാന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനായിരിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് സ്വമേധയാ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് തീരുമാനിക്കാം. ആസൂത്രിതമായ ശസ്ത്രക്രിയ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മകമാണ്, അതിനാൽ സാധാരണയായി രണ്ടോ മൂന്നോ ചെറിയവ മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ ... OP എന്താണ് ചെയ്തത് | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

ഫിസിയോതെറാപ്പി | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

ഫിസിയോതെറാപ്പി ഷോൾഡർ ഇംപിംഗ്മെൻറ് സിൻഡ്രോം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഫിസിയോതെറാപ്പി ലക്ഷ്യമിടുന്നത് ചലനശേഷി, പേശികളുടെ ശക്തി, തോളിന്റെ പ്രവർത്തനം എന്നിവ പുന restoreസ്ഥാപിക്കുകയും വേദനയിൽ നിന്ന് സാധ്യമായ ഏറ്റവും വലിയ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. കരാർ, കാപ്സ്യൂൾ ഒട്ടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഭാവം എന്നിവ പോലുള്ള ശാശ്വത നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒഴിവാക്കണം. വിവിധ നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സാ രീതികൾ, പേശികളെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ... ഫിസിയോതെറാപ്പി | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോമിന് നീന്തൽ കാരണമാകുമോ? | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

തോളിൽ ഇംപിംമെൻറ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാൻ നീന്തൽ കാരണമാകുമോ? ഷോൾഡർ ഇംപിംഗ്മെൻറ് സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി അക്രോമിയോണിന് കീഴിലുള്ള സ്ഥലത്തിന്റെ ഇടുങ്ങിയതാണ്. കൂടാതെ, അവിടെ ഇരിക്കുന്ന ഒരു ബർസയും സമ്മർദ്ദത്തിലാകാം. ടെൻഡോണും ബർസയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ... തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോമിന് നീന്തൽ കാരണമാകുമോ? | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

രോഗനിർണയം - എത്രത്തോളം അസുഖ അവധിയിൽ, എത്രത്തോളം കഴിവില്ലാത്ത | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

രോഗനിർണയം - എത്രത്തോളം അസുഖ അവധിയിൽ, എത്രനേരം കഴിവില്ലാത്തത്, തോളിൽ ഇംപിംമെൻറ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രവചനം ഈ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവധിക്കാല അവധിയിലും ജോലിയിൽ പുനteസംഘടിപ്പിക്കുന്ന സമയത്തിലും ഇത് സ്വാധീനിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, അസുഖ അവധി കാലാവധി തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗിയെ ധരിക്കുന്നു ... രോഗനിർണയം - എത്രത്തോളം അസുഖ അവധിയിൽ, എത്രത്തോളം കഴിവില്ലാത്ത | തോളിൽ ഇം‌പിംഗ്‌മെന്റ് സിൻഡ്രോം

തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകൾ | റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ - കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, തെറാപ്പി

തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫിന്റെ ചികിത്സ പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തിയെയും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്ന സമയത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒന്നോ അതിലധികമോ ടെൻഡോണുകൾ മാത്രം കീറുകയും തോളിന്റെ പ്രവർത്തനം വലിയതോതിൽ കേടുകൂടാതെയിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിനുശേഷം. പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു ശ്രമം നടത്താം... തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകൾ | റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ - കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, തെറാപ്പി

ഫിസിയോതെറാപ്പി | റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ - കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, തെറാപ്പി

ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് വിള്ളലിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി ഷോൾഡർ ജോയിന്റിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ആശങ്കയുണ്ട്. മൊബിലൈസിംഗ്, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ, പിന്നീട് ഏകോപനം, പ്രതികരണ പരിശീലനം എന്നിവയുടെ മിശ്രിതത്തിലൂടെ ഇത് കൈവരിക്കാനാകും. തെറാപ്പി പരിക്കിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മൃദുവായ ഉത്തേജനത്തോടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. … ഫിസിയോതെറാപ്പി | റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ - കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, തെറാപ്പി