പേശി വേദന: ചികിത്സയും കാരണങ്ങളും

ഹ്രസ്വ അവലോകനം വിവരണം: നിരുപദ്രവകരമായ പേശി വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം (സ്പോർട്സ് പോലുള്ളവ). ചികിത്സ: ഉയർന്ന ബലപ്രയോഗം ഒഴിവാക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ബാധിച്ച പേശികളെ ചൂടാക്കുകയും അവയെ ചെറുതായി നീട്ടുകയും ചെയ്യുക കാരണങ്ങൾ: പേശി നാരുകളിലെ സൂക്ഷ്മ പരിക്കുകൾ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, അപസ്മാരം പിടിച്ചെടുക്കൽ, ചില മരുന്നുകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ. രോഗനിർണയം: മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, പരിക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ എക്സ്-റേ. … പേശി വേദന: ചികിത്സയും കാരണങ്ങളും

പേശികളുടെ വേദന

അത് ശാരീരികമായി കവിഞ്ഞതോ കായികരംഗത്ത് അതിരുകടന്നതോ ആയ ആർക്കും അത് അറിയാം: അടുത്ത ദിവസം, പേശികൾ പിഞ്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് ചില ചലനങ്ങളോടെ. അവ വീർക്കുകയും കഠിനമാക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തോട് സംവേദനക്ഷമമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനത അനുഭവപ്പെടുന്നു. പേശികളുടെ ശീലമില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ഉപയോഗം പേശിവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു - അമിതഭാരത്തിന്റെ അടയാളം. എങ്ങനെയാണ് പേശിവേദന വികസിക്കുന്നത്? … പേശികളുടെ വേദന

ടിറ്റിൻ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ

ഇലാസ്റ്റിക് പ്രോട്ടീൻ ടിറ്റിനിൽ ഏകദേശം 30,000 അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മനുഷ്യ പ്രോട്ടീനാണ്. അസ്ഥികൂടത്തിന്റെയും കാർഡിയാക് പേശികളുടെയും ഏറ്റവും ചെറിയ കോൺട്രാക്റ്റൈൽ യൂണിറ്റായ സാർകോമെറുകളുടെ ഒരു ഘടകം എന്ന നിലയിൽ, ടിറ്റിൻ ഇസെഡ് ഡിസ്കുകളും മയോസിൻ ഹെഡുകളും തമ്മിലുള്ള ഇലാസ്റ്റിക് കണക്ഷൻ ഫിലമെന്റുകളുടെ രൂപത്തിൽ നൽകുന്നു. ടിറ്റിൻ ഫിലമെന്റുകൾ നിഷ്ക്രിയമായി പ്രീലോഡ് ചെയ്യുകയും മയോസിൻ പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ... ടിറ്റിൻ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ

സാർകോമെർ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ

പേശികൾക്കുള്ളിലെ ഒരു ചെറിയ പ്രവർത്തന യൂണിറ്റാണ് സാർകോമെയർ: ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി നിരത്തി, അവ മസിൽ നാരുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒന്നിച്ചുചേരുന്ന ഫിലമെന്റ് പോലുള്ള മയോഫിബ്രിലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നാഡീകോശങ്ങൾ വഴിയുള്ള വൈദ്യുത ഉത്തേജനം ഒരു സാർകോമറിനുള്ളിലെ ഫിലമെന്റുകൾ പരസ്പരം തള്ളിയിടാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്താണ് സാർകോമെയർ? അവിടെ … സാർകോമെർ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ

ബധിരത ഒരു ലക്ഷണമായി | മുൻ തുടയിൽ വേദന

ബധിരത ഒരു ലക്ഷണമായി ഞരമ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് മരവിപ്പ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പേശികളുടെയും ഫാസിയയുടെയും അമിതമായ ടെൻഷൻ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെയും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും തകരാറിലാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കായികമത്സരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം. കൂടാതെ, ഒരു psoas ഹെമറ്റോമ (psoas പേശിയിലെ ചതവ്) കഴിയും ... ബധിരത ഒരു ലക്ഷണമായി | മുൻ തുടയിൽ വേദന

രോഗനിർണയ കാലയളവ് | മുൻ തുടയിൽ വേദന

പ്രവചന കാലയളവ് മിക്ക കേസുകളിലും, തുട വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രവചനം നല്ലതാണ്. കൃത്യവും സമയബന്ധിതവുമായ തെറാപ്പിയിലൂടെ, കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ രോഗശാന്തി പ്രതീക്ഷിക്കാം. തുടയിൽ വേദന സാധാരണയായി പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ അമിതഭാരം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, മതിയായ വിശ്രമ ഘട്ടം നിലനിർത്തണം. എങ്കിൽ… രോഗനിർണയ കാലയളവ് | മുൻ തുടയിൽ വേദന

മുൻ തുടയിൽ വേദന

മുൻ തുടയിലെ വേദന മുൻ തുടയിലെ വേദന അതിന്റെ തീവ്രതയിലും വേദനയുടെ ഗുണത്തിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അമിത സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ താൽക്കാലിക ലക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള രോഗങ്ങൾ വരെ അവർക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. വേദനയുടെ ദൈർഘ്യവും തീവ്രതയും കൂടാതെ, വേദനയുടെ ഗുണനിലവാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് ... മുൻ തുടയിൽ വേദന

ബുദ്ധിമുട്ട് | മുൻ തുടയിൽ വേദന

സ്‌പോർട്‌സ് സമയത്ത് നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് andഷ്മളമാകാതെ വേഗത്തിലും ശക്തമായും ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പേശികളെ അമിതമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുമ്പോഴോ ക്ഷീണിച്ച പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകളില്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ട് അതിജീവിക്കാനുള്ള ശക്തി ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴോ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കായിക പരിശ്രമത്തിനിടെ വലിച്ച പേശിയുടെ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു, കത്തുന്ന സംവേദനം ... ബുദ്ധിമുട്ട് | മുൻ തുടയിൽ വേദന

പേശികളുടെ മലിനീകരണം | മുൻ തുടയിൽ വേദന

പേശികളുടെ അസ്വസ്ഥത സ്പോർട്സിന്റെയോ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളുടേയോ മുൻഭാഗത്തെ തുടയിൽ ശക്തമായ പ്രഹരമേറ്റാൽ, ക്വാഡ്രൈപ്സ് പേശികൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രയോഗിച്ച വലിയ ശക്തി പേശി നാരുകൾക്കിടയിൽ മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു. വീക്കവും പേശികളുടെ കാഠിന്യവും ഉണ്ടാകാം. പരിക്കേറ്റ ഉടൻ,… പേശികളുടെ മലിനീകരണം | മുൻ തുടയിൽ വേദന

തുടയിലും കാൽമുട്ടിലും വേദന | മുൻ തുടയിൽ വേദന

തുടയിലും കാൽമുട്ടിലുമുള്ള വേദന പലപ്പോഴും മുട്ടുവേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്.ഇതിന്റെ കാരണം, മുൻ തുടയിലെ പേശി, ക്വാഡ്രൈപ്സ്, അതിന്റെ ടെൻഡോണുകൾ മുട്ടുകുത്തിയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പേശി പിരിമുറുക്കമോ പരിക്കോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വേദന പലപ്പോഴും മുട്ടുകുത്തിക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചലന ക്രമങ്ങൾ ... തുടയിലും കാൽമുട്ടിലും വേദന | മുൻ തുടയിൽ വേദന

പേശി കാഠിന്യം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണിത്!

പേശികളുടെ കാഠിന്യം, തത്വത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും പേശികളെ ബാധിക്കും. മിക്കപ്പോഴും അവ പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന പേശികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. റണ്ണേഴ്സിന് പലപ്പോഴും ലെഗ് പേശികളുടെ കാഠിന്യം നേരിടേണ്ടിവരും, അതേസമയം കൂടുതൽ ഭുജമുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾക്ക് തോളിലും കൈ പേശികളിലും കാഠിന്യം ഉണ്ടാകും. മിക്ക കാഠിന്യങ്ങളും ഹ്രസ്വകാലമാണ്, അവ നന്നായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും ... പേശി കാഠിന്യം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണിത്!

പേശികൾ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ

പേശികൾ, മൊത്തത്തിൽ, മനുഷ്യശരീരത്തെ ചലിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന പേശികളുടെ അവയവ സംവിധാനം ഉണ്ടാക്കുന്നു. രക്തത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാരയും ഓക്സിജനുമായി energyർജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ഉത്തേജനത്തിന് പ്രതികരണമായി ചുരുങ്ങാനുള്ള കഴിവുള്ള കോശങ്ങളാണ് പേശികൾ. എന്താണ് പേശികൾ? പേശികളെ വിശാലമായി എല്ലിൻറെ പേശികളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു ... പേശികൾ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ