പൊതു നടപടികൾ
- ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന അലർജിയുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.
- അലർജി കാർഡ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്
വീട്ടിലെ പൊടി അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട നടപടികൾ
- കിടക്കയുടെ ശുചിത്വം
- മെത്തകൾക്ക് ഒരു അലർജി പ്രൂഫ് കവർ നൽകണം (എൻകേസിംഗ്)
- ബെഡ്ഡിംഗ് (ആശ്വാസം നൽകുന്നവർ) അലർജി പ്രൂഫ് ഇന്റർമീഡിയറ്റ് കവറുകൾ നൽകണം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ പതിവായി കഴുകണം.
- ഫർണിച്ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫർണിഷിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ:
- തുകൽ ഫർണിച്ചറുകൾ മുൻഗണന നൽകണം
- പൊടി പിടിക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കണം
- എല്ലാ മുറികളും പതിവായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുക (ഈർപ്പം <50%); ഷോക്ക് വെന്റിലേഷൻ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ് (ദിവസത്തിൽ നാല് തവണ അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ)
- മിനുസമാർന്ന ഫ്ലോർ കവറുകൾ മറ്റെല്ലാ ദിവസമെങ്കിലും നനഞ്ഞതായിരിക്കണം
- വാക്വം ക്ലീനറുകൾക്ക് പ്രത്യേക പൊടി ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം (ഉദാ. ഹെപ്പ ഫിൽട്ടർ സിസ്റ്റം)
- കഴുകാവുന്ന കഡ്ലി കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക; അല്ലാത്തപക്ഷം, കഡ്ലി കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ ഫ്രീസറിലെ കാശ് ഒഴിവാക്കണം (ഫ്രീസറിൽ 48 മണിക്കൂർ -15 °C; കുറഞ്ഞത് 12 മണിക്കൂർ -12 °C).
- വീട്ടിലെ പൊടിക്ക് അനുകൂലമായ അവധിക്കാല മേഖലകൾ അലർജി രോഗബാധിതർ 1,200 മീറ്ററിലധികം ഉയരത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പി രീതികൾ
അലർജികൾക്കൊപ്പം നിർദ്ദിഷ്ട ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (എസ്ഐടി)ക്കുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥകൾ [ചുവടെയുള്ള എസ് 2 കെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം കാണുക]:
- IgE-മെഡിയേറ്റഡ് സെൻസിറ്റൈസേഷന്റെ തെളിവും ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വ്യക്തമായ ബന്ധവും (ചുവടെ കാണുക ലബോറട്ടറി ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്).
- അലർജി ഒഴിവാക്കൽ സാധ്യമല്ല അല്ലെങ്കിൽ പര്യാപ്തമല്ല (വീട്ടിലെ പൊടിയിൽ കാശുപോലും അലർജി സാധാരണയായി കാശ് എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ).
- രോഗിയുടെ പ്രായം ≥ 5 വർഷം
- നിലവാരമുള്ളതോ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതോ ആയ അലർജിയുടെ ലഭ്യത ശശ.
തെറാപ്പി ശുപാർശ
- ഹൈപ്പോസെൻസിറ്റൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ (പര്യായങ്ങൾ: നിർദ്ദിഷ്ട ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (SIT), അലർജി വാക്സിനേഷൻ): ഇത് കുട്ടികൾക്കും ചെറുപ്പക്കാർക്കും പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇവിടെ ഫലപ്രാപ്തി മികച്ചതാണ്. ദി രോഗചികില്സ കഠിനമായ കേസുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു അലർജി അത് അലർജി ഒഴിവാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല (ഉദാ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്) (മുകളിൽ കാണുന്ന). തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി: 3-5 വർഷം
കൂടുതൽ കുറിപ്പുകൾ
- പോസെൻസിറ്റൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സപ്ലിംഗ്വൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി (SLIT): അലർജിക് റിനിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ("ഹേ പനി") എടുത്തതിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിച്ചു ടാബ്ലെറ്റുകൾ 14 ദിവസത്തിനു ശേഷം മാത്രം ദിവസവും.
- MITRA പഠനം: 742 പങ്കാളികൾക്ക് (മുതിർന്നവർ) ഒരു പൊടി ഉണ്ടായിരുന്നു കാശുപോലും അലർജി, കൂടാതെ അലർജിക് റിനിറ്റിസ് ബാധിച്ചു, പതിവുപോലെ ആഗ്രഹിച്ചതുപോലെ പ്രതികരിച്ചില്ല ആസ്ത്മ രോഗചികില്സ. ആറ് മാസത്തെ പഠനത്തിന് ശേഷം, രണ്ട് SLIT ഗ്രൂപ്പുകളും അപകടസാധ്യത മിതമായതോ കഠിനമോ ആണെന്ന് കാണിച്ചു ആസ്ത്മ എന്നതിനെ അപേക്ഷിച്ച് 28-31 ശതമാനം വർദ്ധനവ് കുറഞ്ഞു പ്ലാസിബോ സംഘം. രണ്ട് ഡോസുകൾ തമ്മിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം കണ്ടെത്താനായില്ല.
പോഷക മരുന്ന്
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
- മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
- ദിവസേന ആകെ 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ).
- ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ:
- അറിയപ്പെടുന്ന ക്രോസ്-പ്രതികരണങ്ങൾ (ക്രോസ്-അലർജി) ഭക്ഷണങ്ങളുമായി നിരീക്ഷിക്കുക - “ലക്ഷണങ്ങൾ - പരാതികൾ” എന്നതിന് കീഴിൽ കാണുക.
- അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ പോഷക വിശകലനം.
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
