വെളുത്തുള്ളിക്ക് ശേഷം വായ്നാറ്റം തടയുക
പോരാടുന്നു വെളുത്തുള്ളി വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൾഫർ അടങ്ങിയ സംയുക്തം (അല്ലിസിൻ) പ്രധാനമായും പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ ദുർഗന്ധം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രക്തം ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങളിലൂടെയും. അതിനാൽ, ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ച്യൂയിംഗ് മോണകൾ പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കൂ. ചില എഴുത്തുകാർ അസംസ്കൃത കാപ്പിക്കുരു ചവയ്ക്കാനും പാൽ കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പാൽ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന അല്ലിസിൻ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിപുലമായ ഷവറും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
രാവിലെ വായ് നാറ്റത്തിനെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?
രാവിലെ വായ്നാറ്റം പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്. ഇത് രാത്രിയിൽ, ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും വസ്തുത കാരണം ബാക്ടീരിയ കുറയുന്നത് കാരണം ഗുണിക്കുക ഉമിനീർ ഉത്പാദനവും വാക്കാലുള്ള ഉണക്കലും മ്യൂക്കോസ. രാത്രിയിൽ, അവ ശേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ വിഘടനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പ്രഭാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഹാലിറ്റോസിസ്.
കൂടാതെ സമഗ്രവും വായ ശുചിത്വംഉപയോഗിച്ച് ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്, ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഒപ്പം ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ്, ഉപയോഗം മാതൃഭാഷ സ്ക്രാപ്പറുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഇത് വൃത്തിയാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു മാതൃഭാഷ ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ഉപരിതലം ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്. അവിടെ രൂപപ്പെടുന്ന നുരയെ ഇപ്പോൾ ഒരു സഹായത്തോടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു മാതൃഭാഷ സ്ക്രാപ്പർ.
ഈ രീതി ദോഷകരമായ പിരിച്ചുവിടാനും നീക്കം ചെയ്യാനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ബാക്ടീരിയ നാവിൽ. എ മൗത്ത് വാഷ് or വായ ആവശ്യമെങ്കിൽ കഴുകിക്കളയാനും ഉപയോഗിക്കാം. വൃത്തിയാക്കുന്നതിനു പുറമേ, കഫം മെംബറേൻ ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം വായ ഈർപ്പമുള്ളതാണ്, കാരണം വളരെ വരണ്ട വായയും വായ്നാറ്റത്തിന്റെ വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പല്ലുകളും മുഴുവനും നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക പല്ലിലെ പോട് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ രാവിലെ അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധത്തിന്റെ രൂപീകരണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
ഉള്ളിക്ക് ശേഷം വായ് നാറ്റത്തെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കും?
ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകും, എന്നിരുന്നാലും അസംസ്കൃത ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് മാത്രമേ ഇതിന് കാരണമാകൂ. എന്നിരുന്നാലും, ചൂടാക്കൽ ഉള്ളി ഉള്ളിയിലെ സൾഫർ അടങ്ങിയ, ദുർഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളിയുടെ ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കാം:
- നിർവീര്യമാക്കാൻ നാരങ്ങ സഹായിക്കും ഉള്ളി ഗന്ധം. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിട്രിക് ആസിഡ് ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതേസമയം, അവയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരേസമയം പുട്ട്‌ഫാക്റ്റീവിന്റെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയ.
- പുതിനയും ആരാണാവോ അവയുടെ ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളടക്കം കൊണ്ട് സവിശേഷമായതിനാൽ ദുർഗന്ധം-നിർവീര്യമാക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്.
- ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനാഗിരി ഒരു വശത്ത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും ഉള്ളി മണം, മറുവശത്ത്, ചെംചീയൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു വായ.
- ഗ്രീൻ ടീയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ (പോളിഫെനോൾ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സൾഫർ അടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ്.
- ആപ്പിളിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എൻസൈമുകൾ സൾഫർ സംയുക്തങ്ങളെ തകർക്കാനും അങ്ങനെ വായ്നാറ്റം നിർവീര്യമാക്കാനും കഴിയും.
- പൊതുവേ, ഉള്ളി കഴിച്ചതിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി, ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കണം ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും, ആവശ്യമെങ്കിൽ നാവ് സ്ക്രാപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് നാവ് വൃത്തിയാക്കുക, വായ നന്നായി കഴുകുക, മദ്യം ഒഴിവാക്കുക. പുകവലി, രണ്ടും വായ് നാറ്റം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
