എൽ‌ഡബ്ല്യുഎസിന്റെ പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ
ലംബർ നട്ടെല്ലിന് (ലംബർ നട്ടെല്ല്) വിപരീതമായി ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷതയുണ്ട് തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് ഒപ്പം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലും. കശേരുക്കൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രത്യേകിച്ച് കുത്തനെയുള്ള സ്ഥാനത്താണ്. സാധാരണ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ മുന്നോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നോട്ട് നയിക്കപ്പെടുന്ന ശക്തികളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും.
താഴോട്ട് വളയുമ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ചരിക്കുമ്പോഴും ഇത്തരം ശക്തികൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ഥിരതയില്ലാത്തതും ശാരീരികമല്ലാത്തതുമായ ചലനങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അസ്ഥിരതകൾ ഉണ്ടാകാം. വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളായ എൽഡബ്ല്യുകെ (ലംബർ വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ) 4, 5 (എൽ4/5 ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്), എൽഡബ്ല്യുകെ 5, എസ്ഡബ്ല്യുകെ (സാക്രൽ വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ) 1 (എൽ5/എസ്1 ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്) എന്നിവയെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിന് പുറമേ, ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളുടെ അപായ വൈകല്യങ്ങളും സംഭവിക്കാം. ഈ തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളുടെ വെർട്ടെബ്രൽ കമാനങ്ങളെ പലപ്പോഴും ബാധിക്കുകയും സംഭവിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്കോണ്ടിലോളിസ്റ്റസിസ് ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനും. കൂടാതെ വേദന എതിർ കശേരുക്കൾ പരസ്പരം ഉരസുമ്പോൾ സംഭവിക്കാം, ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാക്കുന്നു.
സുഷുമ്‌നാ നിര ശരീരത്തെ സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരുതരം ടണൽ സംവിധാനം രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല്, അതിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു തല വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളിലൂടെ ഒന്നിനു മുകളിൽ മറ്റൊന്നായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ദ്വാരങ്ങളിലൂടെ (ഫോറാമിന) അരക്കെട്ടിലേക്ക്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുറത്തേക്ക് തള്ളിയ ഡിസ്ക് അതിന്റെ നേരെ അമർത്താനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. നട്ടെല്ല്, ചിലപ്പോൾ വലിയ ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിമിതികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചില ചെറിയ കോഴ്സുകളിൽ, രോഗിക്ക് സാധാരണയായി ഇടത്തോ വലത്തോ ഒരു ഇക്കിളി സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നു കാല്.
കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ദി നട്ടെല്ല് എന്ന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വിധത്തിൽ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും പാപ്പാലിജിയ സംഭവിക്കുക. ലക്ഷണങ്ങൾ അജിതേന്ദ്രിയത്വം തീവ്രതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ആകാം സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക്. അവിടെ പലയിടത്തും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് സ്വയം അമർത്തിപ്പിടിച്ച്, തൊട്ടടുത്തുള്ള വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരം ചെരിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കും അസ്ഥിരതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
രോഗിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഇനി എളുപ്പത്തിൽ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്നും സുഷുമ്‌നാ നിരയിലൂടെ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ശക്തികൾ നനഞ്ഞൊഴുകുകയും മുഴുവൻ സുഷുമ്‌നാ നിരയിലും തങ്ങിനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് മറ്റ് വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾക്ക് അധിക ലോഡുകളും കേടുപാടുകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പല കേസുകളിലും, ഒരു അയൽ പ്രദേശത്ത് ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടാകുന്നത് മറ്റൊന്നിന് കാരണമാകുന്നു.
തടയുന്നതിന് a സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ, ഏതെങ്കിലും അധിക ഭാരം ആദ്യം കുറയ്ക്കണം. കൂടാതെ, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് മേൽനോട്ടത്തിൽ, ചലന ക്രമങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യണം. ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം.
പാദരക്ഷകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, സുഖപ്രദമായ എന്നാൽ സ്ഥിരതയുള്ള ഷൂ ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഉദാസീനമായ ജോലികളിലുള്ള ആളുകൾ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ജോലിസ്ഥലം വിട്ട് ചലന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തണം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ നീട്ടി ഒപ്പം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നടത്തേണ്ടതാണ്. മാംസപേശി അയച്ചുവിടല് മസാജുകളുടെ രൂപത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ തെറ്റായ സ്ഥാനം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പേശികളെ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
