മഞ്ഞ് മൂടിയ കുന്നുകൾ, നീലാകാശം, സൂര്യപ്രകാശം: ശൈത്യകാലത്ത്, നിരവധി അവധിക്കാലക്കാർ പർവതങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശൈത്യകാല അവധിക്കാലം സമാധാനത്തോടെ ആസ്വദിക്കാൻ, നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സൈറ്റിൽ നേരിട്ട് ചെറിയതോ വലിയതോ ആയ അസുഖങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ സ്കീ അവധിക്കാലത്തെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്? ഇവിടെ കണ്ടെത്തുക: ശൈത്യകാലത്തേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സമാധാനത്തോടെ മലഞ്ചെരിവുകളിലേക്ക് പോകാം.
ശൈത്യകാലത്തെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് - എന്താണ് പോകേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള മരുന്നുകളുടെ കാലഹരണ തീയതി പരിശോധിക്കുകയാണ്. അതിനായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കണം തൈലങ്ങൾ, തുള്ളികളും സ്പ്രേകളും കാലഹരണ തീയതി തുറക്കാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ മാത്രം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് പാക്ക് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം. പൊതുവേ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതും നിങ്ങൾ നന്നായി സഹിക്കുന്നതുമായ മരുന്നുകൾ മാത്രമാണ് പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. പുതിയ മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ അവധിക്കാലം നല്ല സമയമല്ല. ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും കഴിക്കേണ്ട മരുന്നുകൾ മതിയായ അളവിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഓരോ ദിവസവും ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കണമെങ്കിൽ, അവധിക്കാലത്തെ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളുമായി ഇത് പൊരുത്തപ്പെടുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. ഇത് അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. പോലുള്ള ചില അസുഖങ്ങൾ നിങ്ങൾ പതിവായി അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ജലദോഷം or വയറ് വേദനകൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിലും ഈ മരുന്നുകൾ മതിയായ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ അവിടെ എത്തുമ്പോൾ ഫാർമസിയിലേക്ക് ഒരു യാത്ര ലാഭിക്കാം.
പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്: ജലദോഷത്തിനും കൂട്ടർക്കും പ്രഥമശുശ്രൂഷ.
വീട്ടിൽ മാത്രമല്ല, അവധിക്കാലത്തും നിങ്ങൾക്ക് പിടിക്കാം തണുത്ത, പനി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ഥിരം ചുമ. അതുകൊണ്ടാണ് ഓരോ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിലും ചില അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- നാസൽ തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സ്പ്രേ
- തണുത്ത തൈലവും തണുത്ത കുളിയും
- കഫ് സിറപ്പ്, കഫ് ഡ്രോപ്പുകൾ, കഫ് എക്സ്പെക്ടറന്റ്
- എക്സ്പെക്ടറന്റ്
- തൊണ്ടവേദന ഗുളികകൾ
- വിറ്റാമിന് ടാബ്ലെറ്റുകൾ, കാൽസ്യം ഒപ്പം മഗ്നീഷ്യം ടാബ്ലെറ്റുകൾ.
- ടെമ്പോ ടിഷ്യുകൾ
- ക്ലിനിക്കൽ തെർമോമീറ്റർ
- തലവേദന ഗുളികകൾ
- വേണ്ടിയുള്ള മരുന്നുകൾ വയറ് വേദന, അതിസാരം, മലബന്ധം ഒപ്പം ഓക്കാനം.
(ചെറിയ) കുട്ടികളുമായി യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ, കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ മറക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, എതിരെയുള്ള സപ്പോസിറ്ററികൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു പനി or വേദന ഒപ്പം ചെവിയിൽ ഒഴിക്കുന്ന തുള്ളി മരുന്ന്.
മുറിവുകൾക്കും മുറിവുകൾക്കും ബാൻഡേജുകൾ.
നിങ്ങൾ മലഞ്ചെരിവുകളിൽ സ്കീയർ അല്ലെങ്കിൽ സ്നോബോർഡർ ആണെങ്കിൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാം: പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വീണു, ഉളുക്ക് സംഭവിച്ചു, ഒരു മുറിവേറ്റ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുറന്ന മുറിവ്. അതിനാൽ, പ്ലാസ്റ്ററുകളും (വ്യത്യസ്‌ത വലുപ്പങ്ങളിൽ!) ഡ്രസ്സിംഗ് മെറ്റീരിയലുകളും സ്കീയിംഗ് അവധിക്കാലത്തെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് തുറന്ന് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. മുറിവുകൾ അതനുസരിച്ച്. ബാൻഡേജിംഗിനായി, പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ നിങ്ങൾ നെയ്തെടുത്ത ബാൻഡേജുകൾ, അണുവിമുക്തമായ മുറിവ് കംപ്രസ്സുകൾ, പശ ടേപ്പ്, ഒരു ചെറിയ ജോടി കത്രിക എന്നിവ എടുക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് മുറിവ് അണുവിമുക്തമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തൈലമോ ലായനിയോ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചതവ് പോലുള്ള മൂർച്ചയുള്ള പരിക്കുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ എ ഹെപരിന് തൈലം. ഇത് ഉറപ്പാക്കും മുറിവേറ്റ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു. ഉളുക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി, എ ടേപ്പ് തലപ്പാവു അനുബന്ധ സംയുക്തം സുസ്ഥിരമാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവസാനമായി, ശൈത്യകാലത്തെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ പ്രത്യേക ബ്ലിസ്റ്റർ പ്ലാസ്റ്ററുകളും അടങ്ങിയിരിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ മലഞ്ചെരിവുകളിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊള്ളൽ ലഭിക്കും. ഒരു കുമിള കൊണ്ട് കുമ്മായം തുടർന്നുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ചെരുപ്പിൽ അസുഖകരമായ ഉരസുന്നത് തടയാം.
പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ്: സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമാണ്!
അത് മലകളിലേക്ക് പോയാൽ, എ സൺസ്ക്രീൻ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഉയരം കാരണം, ദി യുവി വികിരണം മലനിരകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രമാണ്. കൂടാതെ, മഞ്ഞ് സൂര്യനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, അത് വളരെ വേഗത്തിൽ a യിലേക്ക് വരുന്നു സൂര്യതാപം താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളേക്കാൾ. അതിനാൽ, എ സൺസ്ക്രീൻ ആവശ്യത്തിന് ഉയർന്ന സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം (കുറഞ്ഞത് സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫാക്ടർ 20) ശീതകാല പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ കാണാതിരിക്കരുത്. ചുണ്ടുകൾ, ചെവികൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾക്ക് മൂക്ക്, അതിലും ഉയർന്നത് സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എ സൺസ്ക്രീൻ, അതിൽ ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.കാരണം സൂര്യൻ ക്രീമുകൾ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് മാത്രമല്ല സംരക്ഷിക്കുക ത്വക്ക് സൂര്യനിൽ നിന്ന്, മാത്രമല്ല കാരണം ഉണങ്ങുമ്പോൾ തണുത്ത. സ്കീയിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ എപ്പോഴും കൂടെ കൊണ്ടുപോകാവുന്ന ചെറിയ സൺസ്ക്രീൻ ട്യൂബുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രായോഗികമാണ്. സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിനു പുറമേ, അത് ലഭിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ് തണുത്ത സംരക്ഷണം. ഇത് പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും മൂക്ക്, ചെവികൾ അല്ലെങ്കിൽ കവിൾ. തണുത്ത ക്രീം മൂടുന്നു ത്വക്ക് കടക്കാത്ത മൂടുപടം പോലെ അതിനെ ഉണങ്ങാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
