സാധാരണ ഭാരം ലക്ഷ്യമിടുക! ബി‌എം‌ഐ നിർണ്ണയിക്കൽ (ബോഡി മാസ് സൂചിക, ബോഡി മാസ് സൂചിക) അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനം വഴി ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ.
വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാമിൽ ബി‌എം‌ഐ ≥ 25 → പങ്കാളിത്തം.
പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പി രീതികൾ
ഫേസെറ്റ് ജോയിന്റ് നുഴഞ്ഞുകയറ്റം (എഫ്ജിഐ) - വേദനാജനകമായ മുഖത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഇന്റർവെൻഷണൽ റേഡിയോളജിക്കൽ നടപടിക്രമം സന്ധികൾ; പ്രാദേശികമായി സജീവമായ കുത്തിവയ്പ്പ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു മരുന്നുകൾ ഫേസെറ്റ് സന്ധികളിലേക്കും അതുപോലെ തന്നെ ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂൾ (ഇൻട്രാ ആർട്ടിക്കിൾ) സൂചന: ഫേസെറ്റ് സിൻഡ്രോം (പര്യായം: ഫേസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം); ഇത് കാണിക്കുന്നു a സ്യൂഡോറാഡിക്യുലാർ വേദന സിംപ്മോമാറ്റോളജി (വേദന അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ തകരാറില്ലാത്ത വേദന), ഇത് സാധാരണയായി മുഖത്തിന്റെ വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത പ്രകോപനം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത് സന്ധികൾ (സിഗാപോഫിസൽ സന്ധികൾ; ഇന്റർ‌വെർടെബ്രൽ സന്ധികൾ: അടുത്തുള്ള കശേരുക്കളുടെ ആർട്ടിക്യുലർ പ്രോസസ്സുകൾ (പ്രോസസസ് ആർട്ടിക്യുലാരിസ്) തമ്മിൽ നിലനിൽക്കുന്നതും ജോഡിയായതുമായ സന്ധികൾ കാരണം ഫേസെറ്റ് സിൻഡ്രോം ഇവിടെ ഒരു സ്പോണ്ടിലാർത്രോസിസ് (വെർട്ടെബ്രൽ ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ്).
പോഷക മരുന്ന്
പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
