എന്താണ് ഒരു നല്ല രീതിശാസ്ത്ര ആശയം?
കളിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ കളി പഠിക്കാൻ കഴിയൂ. ഈ തത്ത്വം കുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് അടിസ്ഥാനമാണ്. നല്ല എറിയുന്ന ശക്തി മുതലായ വ്യക്തിഗത സാങ്കേതിക സവിശേഷതകൾ.
ഹാൻഡ്‌ബോളിന്റെ സാഹചര്യ സവിശേഷതകളോട് ഇതുവരെ നീതി പുലർത്തരുത്. ഗെയിം സാഹചര്യങ്ങൾ നിരന്തരം മാറ്റുന്നതിൽ കുട്ടികളും യുവാക്കളും സഹ കളിക്കാരുമായി ഇടപഴകുകയും എതിരാളികൾക്കെതിരെ തന്ത്രപരമായി പ്രതികരിക്കുകയും വേണം. അതിനാൽ സാങ്കേതിക ഘടകങ്ങളുടെ ഏറ്റെടുക്കൽ കുറഞ്ഞത് ലളിതമായ തന്ത്രപരമായ നടപടികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നല്ല പിച്ചറിന് തന്റെ കഴിവ് കളിക്കാൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അന്വേഷിക്കുകയും വേണം.
പൊതു വിവരങ്ങൾ
- ഓരോ രീതിശാസ്ത്ര സങ്കൽപ്പത്തിനും പ്രാഥമികം, ഏതുതരം കായിക ഇനമായാലും, കായികരംഗത്തെ ആകർഷണവും ഓഫറും. മിക്ക കളികളും കുട്ടികളെ കളിക്കുന്നതിലെ പ്രധാന സന്തോഷം കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല. ഹാൻഡ്‌ബോളിന് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഇതിനർത്ഥം ഗോൾ എറിയുക എന്നാണ്.
കുട്ടികൾ‌ക്ക് ഈ കായിക താൽ‌പ്പര്യമില്ലായ്‌മയും മറ്റ് ആവേശകരമായ കായിക ഇനങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നതും കായികരംഗത്തെ ആകർഷകമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യാത്തവർ ഉടൻ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കും. - ചെറിയ ഗെയിമുകൾ നിസ്സംശയമായും കുട്ടികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിദ്യാഭ്യാസത്തിലെ ഉയർന്ന മൂല്യത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ ഒരു കേന്ദ്ര ഘടകമല്ല, പക്ഷേ ഹാൻഡ്‌ബോളിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കൂ സപ്ലിമെന്റ്. ലക്ഷ്യത്തിലെ ടാർഗെറ്റ് ഗെയിം ത്രോ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.
- ഹാൻഡ്‌ബോൾ കളിക്കുന്നത് എത്രയും വേഗം ഹാൻഡ്‌ബോൾ പരിശീലനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കണം, മാത്രമല്ല പരിശീലനത്തിൽ ഇത് ഒരു മുൻ‌ഗണനയാണ്. - ൽ ബാല്യം, ആവശ്യകതകൾ തുടക്കത്തിൽ കുറഞ്ഞ എണ്ണം കളിക്കാർ കുറയ്‌ക്കുന്നു. ഹാൻഡ്‌ബോളിൽ ഇത് 4-1 എന്ന മിനി ഗെയിം മനസ്സിലാക്കുന്നു.
- അങ്ങനെ പരിശീലന അനുഭവമാണ് എല്ലാ പരിശീലന പോയിന്റുകളുടെയും അടിസ്ഥാനം. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ആശയങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നവർക്ക് ചില സാങ്കേതിക വൈദഗ്ദ്ധ്യം വേഗത്തിൽ പഠിക്കാനുള്ള അവകാശം നൽകണം. എറിയുക, പിടിക്കുക, കുതിക്കുക എന്നിവ ഈ കഴിവുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അതിനാൽ ഹാൻഡ്‌ബോൾ ഗെയിമിന്റെ ഉപയോഗമാണ് അടിസ്ഥാന തത്വം. ഇതിനുപുറമെ, സൈഡ് സ്ട്രീറ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിഗത സാങ്കേതിക വിദ്യകളും പഠിപ്പിക്കുന്നു. പരിശീലന ഉള്ളടക്കങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അതത് ടാർഗെറ്റ് ഗെയിമിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടും.
സ്വതന്ത്രമായി പരിശീലിക്കുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. എന്നതിനുള്ള രീതി ആശയം പഠന ഹാൻഡ്‌ബോൾ എങ്ങനെ കളിക്കാം എന്നത് ഒരു വീടിന് സമാനമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഉറച്ചതും സുസ്ഥിരവുമായ ഒരു അടിത്തറ അടിസ്ഥാനമായിരിക്കണം.
വീടിന്റെ അടിത്തറയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തൂണുകളും ഒരു മോട്ടോർ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെ മികച്ചതാണ് (മോട്ടോർ കാണുക പഠന). അതിനാൽ, ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ചെറിയ കുട്ടികളെ വ്യക്തിഗത കായിക ഇനങ്ങളിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും അനുചിതമാണ്. കൂടുതൽ വേരിയബിൾ മുഴുവൻ മോട്ടോർ പരിശീലനവും നടക്കുന്നു ബാല്യം, ഓൾ‌റ round ണ്ടറുടെ അവസാന ഫലം മികച്ചതാണ്.
ഹാൻഡ്‌ബോൾ പരിശീലകന്റെ ആദ്യ ലക്ഷ്യം ടാർഗെറ്റ് ഗെയിം 4 + 1 ആണ്, അത് അവൻ എപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. - എറിയാൻ പഠിക്കുന്നു
- തിരികെ കുതിക്കുക
- സ reb ജന്യ റീബൗണ്ടുകളിൽ എറിയുന്നു
- ഒരു കിക്കോഫിന് ശേഷം എറിയുക
- പിച്ച് മറികടന്നു
- സ running ജന്യ ഓട്ടവും എറിയലും
- 2 ന് 1 പ്ലേ ചെയ്യുക
- രണ്ട് ഗെയിമിൽ രണ്ട് കളിക്കുക
- ഗെയിം 3 vs 2, 4 vs 2, 3 vs 3, 4 vs 3, 4 vs 4
- ആദ്യ ടാർഗെറ്റ് ഗെയിം 4 + 1
- ടാർഗെറ്റ് ഗെയിം 6 + 1
ഓരോ ടാർഗെറ്റ് ഗെയിമിന്റെയും പ്രാഥമിക ഉള്ളടക്കമാണ് ഗോൾ-ത്രോ, അതിനാൽ ആദ്യം പരിശീലനം നേടുന്നു. ഇത് ആദ്യ ഫോം 1: 0 ൽ ആരംഭിക്കുന്നു, ഓരോ കളിക്കാരനും മറ്റ് കളിക്കാരോ എതിരാളികളോ ഇല്ലാതെ സ്വതന്ത്രമായി എറിയുന്നു.
പ്രചോദനപരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഒരു ഗോൾകീപ്പർ എല്ലായ്പ്പോഴും ലക്ഷ്യത്തിലായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ത്രോയുടെ വ്യക്തിഗത തന്ത്രപരമായ നടപടികൾ ഇതിനകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. രണ്ടാമത്തേതിൽ പഠന ഘട്ടം, പന്ത് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചലനം (കുതിക്കുന്നു).
ഇത് കുട്ടികളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ശ്രദ്ധ പൂർണ്ണമായും തങ്ങളിലേക്കും പന്തിലേക്കും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിയമങ്ങളുടെ ആദ്യ വശങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അറിയിക്കണം, ഉദാ: പന്ത് എടുത്തതിന് ശേഷം മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രം. മൂന്നാമത്തെ പഠന ഘട്ടത്തിൽ, സ്വതന്ത്ര ബ oun ൺ‌സ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സാഹചര്യം ആദ്യം 3: 1 സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. കുതിച്ചുകയറുന്നതിലൂടെ ഒരു എതിരാളിയെയോ പ്രതിരോധക്കാരനെയോ എങ്ങനെ കളിക്കാമെന്ന് കുട്ടികൾ പഠിക്കുന്നു. ആക്രമണവും പ്രതിരോധവും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സമയം പരിശീലിപ്പിക്കണം, പ്രത്യേകമായിട്ടല്ല , പലപ്പോഴും പ്രായോഗികമായി സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ, നാലാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും പഠന തലത്തിൽ എറിയുന്നതിലും പിടിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ആറാമത്തെ പഠന തലത്തിൽ, ആദ്യമായി ഫോക്കസ് സ .ജന്യമാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പന്ത് ഇല്ലാതെ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എതിരാളിക്കും ലക്ഷ്യത്തിനും ഇടയിൽ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് പ്രതിരോധക്കാരൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അടുത്ത രണ്ട് ഗെയിം ലെവലുകൾ, 2: 1, 2: 2 എന്നിവ ആദ്യ ടാർഗെറ്റ് ഗെയിമിന്റെ 4 + 1 ന്റെ പ്രാഥമിക ഘട്ടങ്ങളാണ്, അവിടെ ഗെയിമിന്റെ ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ് തന്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ക്രോസ് കോർട്ടിലെ ഗെയിം 9 + 4 പത്താം ലെവലിൽ കളിക്കുന്നത് വരെ ഒമ്പതാം പഠന തലത്തിൽ വ്യത്യസ്ത ഗെയിം സാഹചര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നു. പഠന നിലകളുടെ ക്രമം എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ ക്രമത്തിൽ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. കുട്ടികൾ നേരത്തെ 1 + 10 ഗെയിമും നടപ്പിലാക്കണം.
ആക്രമണത്തിലും പ്രതിരോധത്തിലുമുള്ള എണ്ണത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒരു നേട്ടമോ ദോഷമോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. - കളിച്ച് കളിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു
- സാങ്കേതിക പരിശീലനത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും തന്ത്രപരമായ പരിശീലനമായി കാണുക
- പരിശീലനത്തിന്റെ അനുബന്ധ ഭാഗമാണ് അനുബന്ധ വ്യായാമങ്ങൾ
- അതത് ടാർഗെറ്റ് ഗെയിമിന്റെ ആവശ്യകതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇനിപ്പറയുന്നവ പഠിക്കണം
- ആക്രമണത്തെയും പ്രതിരോധത്തെയും വെവ്വേറെ പരിശീലിപ്പിക്കരുത്, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുമിച്ച്
- രീതിശാസ്ത്ര ചക്രത്തിൽ അനുഭവങ്ങൾ പ്ലേ ചെയ്യുക (പ്ലേ - പ്രാക്ടീസ് - പ്ലേ)
- കളിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നാൽ ഗെയിം സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുക. സ്റ്റാൻഡേർഡ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ കളിക്കുന്നതാണ് പ്രധാന ആകർഷണം.
