മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രധാനമായും ജലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിൽ വിളിക്കപ്പെടുന്നവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ. ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ആസിഡ് ബേസിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ അയോണുകളാണ് ബാക്കി മെംബ്രൻ സാധ്യതകളുടെ വികസനം. ഈ മെംബ്രൻ സാധ്യതകൾ ഉത്തേജകങ്ങൾ പകരാൻ കാരണമാകുന്നു നാഡീവ്യൂഹം ഒപ്പം എല്ലിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുക.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിനിധികൾ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ക്ലോറൈഡ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ്, ഹൈഡ്രജൻ കാർബണേറ്റ് അയോണുകൾ. അതിനാൽ നേരത്തേ ശരിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് തകരാറുകൾ ജീവന് ഭീഷണിയാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, മിനറൽ വാട്ടർ കുടിച്ചും ടേബിൾ ഉപ്പ്, ധാന്യ ഉൽപന്നങ്ങൾ, പാൽ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചും ഇത് സാധാരണയായി കൈവരിക്കാനാകും.
കാരണങ്ങൾ
ശരീരത്തിലെ വെള്ളം വരുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് തകരാറുകൾ സംഭവിക്കുന്നു ബാക്കി സന്തുലിതമല്ല. ഒന്നുകിൽ അമിതമായ ജലം (ഹൈപ്പർഹൈഡ്രേഷൻ) അല്ലെങ്കിൽ ജലത്തിന്റെ അഭാവം (നിർജ്ജലീകരണം). ജലത്തിന്റെ അനുപാതത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ടതോ അതിരുകടന്നതോ ആയ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ കുറവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അമിതവും കാരണമാകും.
ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ പലതവണ ആകാം. ദ്രാവകത്തിന്റെ അഭാവം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക നിർജ്ജലീകരണം. വ്യായാമം, ഒരു നീരാവി അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലത്തെ ചൂടുള്ള ദിവസം വിയർക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും അനിവാര്യമായും ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ കുറവുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
വിയർപ്പിനെ ഹൈപ്പർടോണിക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു നിർജ്ജലീകരണം. ഇതിനർത്ഥം ശരീരത്തിന് ജലവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ആനുപാതികമായി കൂടുതൽ വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ലെ ശേഷിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ രക്തം അതിനാൽ നേർപ്പിച്ചവ കുറയുകയും തന്മൂലം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ തുടക്കത്തിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ മിച്ചമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, വെള്ളം കൂടുതൽ ശക്തമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ഇത് ഒരു ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ കുറവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരമൊരു ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ കുറവ് തടയാൻ, ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
മിനറൽ വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പ് വാട്ടർ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് സ്രോതസ്സായി പൂർണ്ണമായും പര്യാപ്തമാണ്, കാരണം അവയിൽ ആവശ്യമായ അയോണുകൾ അലിഞ്ഞുപോയ രൂപത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ശരീരം വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ചും അത്ലറ്റുകൾക്ക്, “ഐസോടോണിക്” പാനീയങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. ഇവയിൽ സമാനമായ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു രക്തംഅതുകൊണ്ടാണ് ശരീരത്തിന് അവയെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ പാനീയങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസറുകളും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ബാക്കി ഉപ്പിട്ട രുചി ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ. പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് 3: 1 അനുപാതത്തിൽ ജ്യൂസും വെള്ളവും ചേർത്ത് ഒരു ആപ്പിൾ സ്പ്രിറ്റ്സർ ചേർക്കാം. ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകും.
ഒന്നാമതായി, നിർജ്ജലീകരണം / ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകൾ (ഡൈയൂരിറ്റിക്സ്) ഒപ്പം പോഷകങ്ങൾ പരാമർശിക്കണം. നിങ്ങൾ അവ ദീർഘനേരം എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പതിവായി നിരീക്ഷണം of രക്തം മൂല്യങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ സമാനമായ ഒരു ഫലമുണ്ടാക്കാം.
അതിനാൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മരുന്നുകൾ ഒരു തരത്തിലും സ്വന്തമായി നൽകരുത്, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കണം. ദ്രാവകവും ഖരവുമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ശരീരം കുടലിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ദഹനനാളത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസിനെയും ബാധിക്കുന്നു.
സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:
- അനുചിതമായ പാരന്റൽ പോഷകാഹാരം (രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനം വഴി)
- പോഷകാഹാരക്കുറവ് (ഉദാ. വിട്ടുമാറാത്ത സ്വാംശീകരണ വൈകല്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യപാനം എന്നിവ കാരണം)
- അതിസാരം
- ഛർദ്ദി
ദി വൃക്ക ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസിന്റെയും നിയന്ത്രണത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ്. പക്ഷേ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു ഹോർമോണുകൾ, അതിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്ക രോഗം ഫിൽട്ടർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വൃക്കയിൽ ഹോർമോൺ ഉൽ‌പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ കാരണമാകുന്നു.
അത്തരം രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, കൈകളുടെയും മുഖത്തിന്റെയും കാലുകളുടെയും വീക്കം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, വിശപ്പ് നഷ്ടം, ഓക്കാനം/ഛർദ്ദി, വർദ്ധിച്ചു രക്തസമ്മര്ദ്ദം, ഒപ്പം മരവിപ്പിക്കുന്നതും ഒപ്പം ക്ഷീണം. ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ ഒരു രോഗമാണ് അഡിസൺസ് രോഗം. അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ ടിഷ്യുവിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണിത്.
അങ്ങനെ, ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് പുറമേ ഹോർമോണുകൾ, കോർട്ടിസോൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൽ‌ഡോസ്റ്റെറോൺ ഇനി ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. രോഗലക്ഷണമായി, ഈ കുറവ് താഴ്ന്ന രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു രക്തസമ്മര്ദ്ദം (ഹൈപ്പോടെൻഷൻ), “ഉപ്പ് ആസക്തി”, ബലഹീനതയുടെ വികാരം, ഓക്കാനം ഒപ്പം ഛർദ്ദി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ. മറ്റൊരു ഹോർമോൺ, വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ACTH, ഒരു ക counter ണ്ടർ-റെഗുലറ്റിംഗ് രീതിയിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ ഹോർമോൺ വിഭജിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നം നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. അഡിസന്റെ രോഗികൾ അവധിക്കാലത്ത് നിന്ന് വരുന്നവരാണെന്ന് തോന്നുന്നു, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലും. ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
- അണുബാധകൾ (പനിയുമായി സംയോജിച്ച്)
- അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം
- രക്തസ്രാവവും വിപുലമായ പൊള്ളൽ, വിപുലമായ ആഘാതം (പരിക്കുകൾ), റാബ്ഡോമോളൈസിസ് (പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ നാശം) അല്ലെങ്കിൽ ഹീമോലിസിസ് (രക്തകോശങ്ങളുടെ നാശം)
- കടൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നു
- വാറ്റിയെടുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നു
- ഐസോടോണിക് പാനീയങ്ങൾ അമിതമായി കുടിക്കുന്നു
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
