ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും

അവതാരിക

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ (പിഎംഎസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമാകാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 7-14 ദിവസം മുമ്പാണ് സംഭവിക്കുന്നത് തീണ്ടാരി കൂടാതെ പലതരത്തിലുള്ള വിവിധ തരത്തിലുള്ളതാകാം.

ഇവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - സ്തനങ്ങളിൽ ഇറുകിയ തോന്നൽ, സ്തനങ്ങളുടെ വീക്കം, സ്പർശനത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത - വയറുവേദന, തകരാറുകൾ അടിവയറ്റിൽ - പിന്നിലേക്ക് വേദന - തലവേദന, മൈഗ്രേൻ - മലബന്ധം, വായുവിൻറെ - ടിഷ്യൂകളിലെ വെള്ളം നിലനിർത്തൽ (എഡിമ) കാരണം ശരീരത്തിന്റെ വീർത്ത ഭാഗങ്ങൾ - ഭാരത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത്) - ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം - മൂഡ് സ്വൈൻസ്/ അസ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥ, അസ്വസ്ഥത, ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത, ക്ഷോഭം, വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥകൾ - തലകറക്കം, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ - ഉറക്ക തകരാറുകൾ - അശുദ്ധമായ ചർമ്മം, മുഖക്കുരു തീർച്ചയായും, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ പോയിന്റുകളും നിറവേറ്റേണ്ടതില്ല. ഒരു പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള നിർണ്ണായകമായത് സൈക്കിൾ ആശ്രിത ലക്ഷണങ്ങളാണ്, അതുപോലെ തന്നെ രണ്ട് ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിൽ കുറഞ്ഞത് 7 ദിവസമെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തടസ്സം. പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇവിടെ കാണാം: പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം - ഓക്കാനം, ഓക്കാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഛർദ്ദി, സൈക്കിൾ ആശ്രിതമാണെങ്കിൽ, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ആകാം.

ദി ഓക്കാനം രോഗബാധിതരായ സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയുന്നത്, ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള കൂടുതൽ പരാതികളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. തലവേദന or ക്ഷീണം. ഇടയ്ക്കിടെ ഓക്കാനം അത് നയിക്കുന്നത് വളരെ കഠിനമാണ് ഛർദ്ദി.

പല സ്ത്രീകളും ഒരു സാധാരണ ദിനചര്യയെ നേരിടാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ് ഓക്കാനം or ഛർദ്ദി. അതിനാൽ, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള ഓക്കാനം ബാധിച്ചവരിൽ പലർക്കും പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമാണ്. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഹോമിയോപ്പതിയും ഉപയോഗിച്ച് ഓക്കാനം എങ്ങനെ ചെറുക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താം: പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം, ഓക്കാനം - ഈ പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു!

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം പല സ്ത്രീകളുടെയും മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. ചിലരിൽ, ഇത് വളരെ കഠിനമാണ്, ഇത് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സങ്കടം, അസ്വസ്ഥത, ഡ്രൈവിംഗ് അഭാവം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിൽ വിഷാദ സ്വഭാവങ്ങൾ സാധാരണയായി സൈക്കിളിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ തീണ്ടാരി ആരംഭിക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കഠിനമാണ്, ദൈനംദിന ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്. ഇത് ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന തോതിലുള്ള കഷ്ടപ്പാടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സ്തനാർബുദം ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം. ഇത് സ്പർശനത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയുമായും കുത്തുന്നതിനോ പോലും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന. മെഡിക്കൽ ടെർമിനോളജിയിൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ മാസ്റ്റോഡിനിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി സ്തനത്തിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്പം മുമ്പാണ് സംഭവിക്കുന്നത് തീണ്ടാരി ആർത്തവസമയത്ത് പലപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടും. പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു വയറുവേദന. ന്റെ സ്വഭാവം വേദന വ്യത്യസ്‌തമായിരിക്കും, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വലിക്കുന്നതോ കുത്തുന്നതോ ആയ സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ.

ചിലപ്പോൾ വയറുവേദന ബാധിതരായ സ്ത്രീകൾക്ക് ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവിധം കഠിനമായിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് യുവതികൾ പ്രധാനമായും പ്രിമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വളരെ കഠിനമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദനയെ ബാധിക്കുന്നു. വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അവ പ്രധാനമായും അടിവയറ്റിലോ താഴത്തെ ശരീരത്തിലോ സംഭവിക്കുന്നു. വേദന സാധാരണയായി ഇടവേളകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇതിനർത്ഥം വേദനാജനകമായ ക്രാമ്പിംഗ് എപ്പിസോഡുകൾക്ക് പുറമേ, സ്ത്രീകൾക്ക് വേദനയില്ലാത്ത കാലഘട്ടങ്ങളും ഉണ്ട്.

ഇടയ്ക്കിടെ ദി തകരാറുകൾ രോഗം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "വേദനയിൽ കുനിഞ്ഞുനിൽക്കും" അത്രയും കഠിനമാണ്. തലവേദനയും പുറം വേദന പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ പല ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവ തികച്ചും അവ്യക്തമാണ്, അതായത് മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളാൽ അവ സംഭവിച്ചതാകാം.

PMS ലക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു പ്രകടനമായി, തലവേദനയും പുറം വേദന സാധാരണയായി ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് വേദന കുറയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം. മലബന്ധം, സൈക്കിൾ ആശ്രിതമാണെങ്കിൽ, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാം.

ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ മലബന്ധം പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ഭാഗമായി, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ആഴ്ചയിൽ മലം പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആർത്തവം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം മലബന്ധം ഏറ്റവും അവസാനമായി കുറയണം. ആർത്തവം അവസാനിച്ച ശേഷവും തുടരുന്ന മലവിസർജ്ജനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് ബന്ധപ്പെട്ട സ്ത്രീകൾ വ്യക്തമാക്കണം.

ഒരു പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ക്ഷീണം ധാരാളം സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ ഉറക്ക തകരാറുകൾ മൂലമാകാം. ചിലപ്പോൾ ക്ഷീണം ക്ഷീണം, ഊർജ്ജമില്ലായ്മ, ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പരിശോധനകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും: പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം ടെസ്റ്റുകൾ വിയർക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ വിയർപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. സമയ ഘടകം ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്.

സാധാരണഗതിയിൽ, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിലെ വിയർപ്പ് ആർത്തവത്തിന് മുമ്പോ തുടക്കത്തിലോ സംഭവിക്കുകയും പ്രതിമാസ സൈക്കിളിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും നിർത്തുകയും ചെയ്യും. അതാകട്ടെ, വിയർപ്പ് ശാശ്വതമാണെങ്കിൽ, ഇത് തുടക്കത്തിന്റെ ആദ്യ "അടയാളം" ആകാം ആർത്തവവിരാമം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ. അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രകടനമായിരിക്കാം.

മിക്ക കേസുകളിലും, വൈകാരിക അനുഭവത്തിൽ കൂടുതൽ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം നാഡീവ്യൂഹം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ മാനസികരോഗങ്ങൾ, ക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ കൂടാതെ നൈരാശം. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, നാഡീവ്യൂഹം ഒരു നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്ത ലക്ഷണമാണ്, അത് ഒറ്റയ്ക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയായി വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ഒരു സാധാരണ സവിശേഷത ഒരു മാറ്റം വരുത്തിയ ലിബിഡോ ആണ്. പൊതുവേ, ലിബിഡോ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് കാമവികാരത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് അടുപ്പത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം കുറയുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസാന ദിവസങ്ങളിൽ, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിൽ ലിബിഡോ മാറുന്നത് സാധാരണമാണ്. പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിൽ പേശി വേദന വളരെ അപൂർവമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ അവർ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സ്ത്രീകളാൽ വിവരിക്കപ്പെടുന്നു പുറം വേദന.

പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ പേശി വേദന മാത്രം ഉണ്ടാകുന്നത് പൊതുവെ കാര്യമായ ഫലമുണ്ടാക്കില്ല. പ്രതിമാസം ആവർത്തിക്കുന്ന (പേശി വേദനയ്ക്ക് പുറമേ) മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്, പല സ്ത്രീകളും ചർമ്മത്തിൽ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു.

ചർമ്മം "എണ്ണ" അല്ലെങ്കിൽ "കൊഴുപ്പ്" പോലെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് ഏകദേശം ഒരാഴ്ച മുമ്പ്, ആകർഷകമല്ലാത്ത കുരുക്കളും ബ്ലാക്ക്ഹെഡുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ആർത്തവത്തിന്റെ അവസാനത്തിലോ പുതിയ ചക്രത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലോ ചർമ്മം പലപ്പോഴും ഗണ്യമായി വൃത്തിയാക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ അടുത്ത ലേഖനവും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ളതായിരിക്കാം: ഹോമിയോപ്പതി വേണ്ടി മുഖക്കുരു കൂടാതെ ആർത്തവം ബധിരതയോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണ PMS ലക്ഷണങ്ങളല്ല. ഇടയ്ക്കിടെ ഈ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളും വിവരിക്കുന്നു മഗ്നീഷ്യം കുറവ്. കുറഞ്ഞ ധാതുക്കളുടെ ഉള്ളടക്കം അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന "ടിംഗ്ലിംഗിന്" അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പിന് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗബാധിതനാണെന്ന് എങ്ങനെ പറയാമെന്ന് ഇവിടെ കണ്ടെത്താനാകും മഗ്നീഷ്യം കുറവ്: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മഗ്നീഷ്യം കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ഒരു ക്ലാസിക് സൂചനയാണ്. രോഗം ബാധിച്ച പലരിലും വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് "വീക്കം" അല്ലെങ്കിൽ "വീക്കം" എന്ന തോന്നലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൈകൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്തനങ്ങൾ പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മാത്രമേ വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് പ്രകടമാകൂ, അവിടെ അത് ഗണ്യമായ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.