ഏത് ആന്റി-ഏജിംഗ് നടപടിയാണ് ശരിയായത്?
ചിലർക്ക് വേണ്ടി മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രായമാകൽ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മുൻ‌കൂട്ടി രോഗനിർണയം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അങ്ങേയറ്റത്തെ മാറ്റത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ് ഭക്ഷണക്രമം കേസിൽ അമിതഭാരം (അമിതവണ്ണം) അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി നഷ്ടപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്), ഒപ്റ്റിമൽ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന്. വീണ്ടും, മറ്റുള്ളവർക്ക് മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രായമാകൽ കായികം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള നടപടികൾ നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടതില്ല. ഏത് കായിക വിനോദമാണ്, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അവർക്ക് നല്ലത് ചെയ്യുന്നതെന്തെന്ന് ഇവിടെ എല്ലാവർക്കും സ്വയം തീരുമാനിക്കാം. ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
- ചർമ്മത്തിൽ ആന്റി ഏജിംഗ്
- ആന്റി ഏജിംഗ്, പോഷകാഹാരം
- ചുളുക്കം ചികിത്സ
- ബയോലിഫ്റ്റിംഗ്
വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ ഓരോ വ്യക്തിയുമായും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. പേശി, അസ്ഥികൂടം എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലം പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പേശികളുടെ തകർച്ചയിലൂടെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
50 വയസ് ആകുമ്പോഴേക്കും പേശികളുടെ നാരുകളുടെ പത്ത് ശതമാനം ചുരുങ്ങി, 70 വയസ്സായപ്പോഴേക്കും അവയിൽ പകുതിയോളം. കൂടുതൽ പരാതികൾ ആകാം അസ്ഥി വേദന. അസ്ഥി ക്ഷതം കാരണമാകാം (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്) അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് വസ്ത്രം (ആർത്രോസിസ്).
പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ മന ological ശാസ്ത്രപരമായ പരാതികളും ആരംഭിക്കുന്നു. ഇതിനുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മുകളിൽ പറഞ്ഞ പരാതികൾ പ്രത്യേകിച്ചും സംഭവിക്കുന്നത് ആർത്തവവിരാമം (സ്ത്രീ: ആർത്തവവിരാമം; പുരുഷൻ: ആൻഡ്രോപോസ്). പ്രായമായവരിൽ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ കുറവ് (സോമാറ്റോപോസ്), ഡിഎച്ച്ഇഎ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ കുറവ് എന്നിവ കാരണം പരാതികൾ ചേർക്കുന്നു. - ക്ഷീണം,
- പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം,
- കോൺസൺട്രേഷൻ അഭാവം,
- മെമ്മറി വൈകല്യം,
- ഉറക്കമില്ലായ്മ,
- സാധ്യതയും ലിബിഡോ ഡിസോർഡറും,
- സമ്മർദ്ദ സ്ഥിരതയും
- വിഷാദ മാനസികാവസ്ഥ.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
