ഫിസിയോതെറാപ്പി | ഒരു SLAP നിഖേദ് വ്യായാമങ്ങൾ

ഫിസിയോതെറാപ്പി

എങ്കില് SLAP നിഖേദ് സൗമ്യമാണ്, യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി ഇപ്പോഴും ഫലപ്രദവും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നതുമാണ്. പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഫിസിയോതെറാപ്പി ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാം. തോളിൻറെ പ്രവർത്തനം പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

രോഗശാന്തിയെ സഹായിക്കാൻ കൂളിംഗ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, ടേപ്പ് തലപ്പാവു സംയുക്തത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക സുരക്ഷ നൽകാനും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിലെ പേശികളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും. ടേപ്പ് ബാൻഡേജുകളുടെ പ്രയോജനം അവ തോളിൽ കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുകയും ചികിത്സ കാലയളവിനു പുറത്തുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. മരുന്നും ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പിന്നീട് ആവശ്യമില്ല. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ വിവരങ്ങൾ ലേഖനങ്ങളിൽ കാണാം:

• ഒരു SLAP നിഖേദ് കഴിഞ്ഞ് ഫിസിയോതെറാപ്പി
• കിൻസിയോട്ടപ്പ്

SLAP - നിഖേദ് നിർവചനം

നിബന്ധന SLAP നിഖേദ് സുപ്പീരിയർ ലാബ്രത്തിന്റെ മുൻ‌വശം മുതൽ പിൻ‌വശം വരെ ചുരുക്കമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിന്റെ അസ്ഥി ഘടനയായ ഡ്യൂ തോളിൽ ജോയിന്റ് ചലനത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ശ്രേണി ഉണ്ട്, ഇത് തോളിൻറെ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനമാണ്. മുതൽ തല of മുകളിലെ കൈ ന്റെ ഗ്ലെനോയിഡ് അറയേക്കാൾ വലുതാണ് തോളിൽ ബ്ലേഡ്, മുകളിലെ കൈയുടെ തല പേശികളാൽ ഗ്ലെനോയിഡ് അറയിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഈ പേശികൾ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ പോലെ സംയുക്തത്തിന് ചുറ്റും പൊതിയുന്നു.

ഇത് സ്ഥിരത നൽകുന്നു തോളിൽ ജോയിന്റ് ഒപ്പം തല of ഹ്യൂമറസ് ജോയിന്റിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ചാടാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, ലാബ്രം ഗ്ലെനോയ്ഡേൽ ഗ്ലെനോയിഡ് അറയുടെ വർദ്ധനവ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇത് സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ കാരണമാകും. ഇത് ജോയിന്റ് എഡ്ജിന്റെ ഒരു വളർച്ച പോലെയാണ്, അത് സ്വയം ചുറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു തല a പോലുള്ള സംയുക്തത്തിന്റെ ജൂലൈ. ടെൻഡോൺ ഇവിടെയും biceps brachii പേശി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇത് ശക്തമായ ശക്തികൾ കാരണം വിള്ളൽ വീഴാം അല്ലെങ്കിൽ ലാബ്രം ഗ്ലെനോയ്ഡേലിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത ഓവർലോഡിംഗ്, SLAP നിഖേദ്. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ കാണാം: SLAP നിഖേദ്

പരിശോധന

ഒരു SLAP നിഖേദ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു മാനുവൽ ടെസ്റ്റ് നടത്താം കണ്ടീഷൻ രോഗിയിൽ. ഈ രീതിയിൽ, ഒരു SLAP നിഖേദ് എന്ന സിദ്ധാന്തം മറ്റുള്ളവയിലേക്ക് ചുരുക്കാം തോളിലെ രോഗങ്ങൾ. ബൈസെപ്സ്-ലോഡ് ടെസ്റ്റ് പരീക്ഷയിൽ വിശ്വസനീയമായി കണക്കാക്കുകയും രണ്ട് വേരിയന്റുകളിൽ നടത്തുകയും ചെയ്യാം.

• ബൈസെപ്സ്-ലോഡ് ടെസ്റ്റിന്റെ ആദ്യ വേരിയന്റിനായി, രോഗി പുറകിൽ കിടക്കുകയും പരിശോധകൻ ബാധിച്ച ഭുജത്തെ എറിയുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഇടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം രോഗിയുടെ ഭുജം 90 ഡിഗ്രി തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകുകയും കൈമുട്ട് 90 ഡിഗ്രി വളച്ച് സൂപ്പർനേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. ൽ സുപ്പിനേഷൻ എന്ന കൈത്തണ്ട, കൈപ്പത്തി മുഖത്തിന് അഭിമുഖമായി.

  എറിയുന്ന സ്ഥാനത്ത് തോളിൽ പുറത്തേക്ക് തിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഇതിനകം കാരണമാകും വേദന. പരീക്ഷകന്റെ മുകൾഭാഗം കൈത്തണ്ട കൈമുട്ടിന് താഴെയുള്ള കൈ. പിന്നെ കൈത്തണ്ട കൈമുട്ട് മടക്കിൽ‌ അമർ‌ത്തി ഒരു പിരിമുറുക്കം സൃഷ്‌ടിക്കുന്നു തോളിൽ ജോയിന്റ്. ആണെങ്കിൽ വേദന പിരിമുറുക്കത്തിൽ തുടരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആണ്.

• രണ്ടാമത്തെ വേരിയന്റിൽ, ദി ബാഹ്യ ഭ്രമണം ഭുജത്തിന്റെ 90 ഡിഗ്രിയിലല്ല തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ സ്ഥാനം, പക്ഷേ 120 ഡിഗ്രി തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ സ്ഥാനത്ത്. ഇവിടെയും, കൈമുട്ട് മടക്കിലും പിരിമുറുക്കത്തിലും പിരിമുറുക്കം പ്രയോഗിക്കുന്നു വേദന പരിശോധിച്ചു.