കഴുത്ത് വേദനയും തണുപ്പും
കഴുത്ത് വേദന ജലദോഷത്തിന്റെ അനുബന്ധ ലക്ഷണമായും ഇത് സംഭവിക്കാം. വളരെ വേദനാജനകവും നെറ്റിയിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, പുറകിൽ നിന്നും പ്രസരിക്കുന്നതുമായ സൈനസുകളുടെ വീക്കം മൂലമാകാം കാരണം. തല ഒപ്പം കഴുത്ത്. കഠിനമായ തണുപ്പിൽ, ചെവികൾ പലപ്പോഴും ഇടതൂർന്നതോ വേദനയോ ഉള്ളവയാണ് മൂക്ക് സൈനസുകൾ.
ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം കൂടിച്ചേർന്ന് രോഗത്തിന് കാരണമാകാം വേദന യുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിക്കാൻ കഴുത്ത്. ഫ്ലൂ- പോലുള്ള അണുബാധകൾ നയിച്ചേക്കാം തലവേദന ഒപ്പം പേശി വേദന ജലദോഷം ഇല്ലാതെ പോലും. സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾ അധിനിവേശമുള്ളതിനാൽ കഴുത്തിലെ പേശികൾ, പേശി വേദന പലപ്പോഴും കൈകളിലും കാലുകളിലും മാത്രമേ ഇവിടെ ഉണ്ടാകൂ.
നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തടയാം കഴുത്തിൽ വേദന നിങ്ങളുടെ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ മൂക്ക് സൈനസുകൾ വ്യക്തമാണ്. നാസൽ സ്പ്രേ കൂടാതെ ശ്വസനം ഉപ്പുവെള്ള നീരാവി ഇവിടെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ വേദന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള, നിങ്ങൾ കഴുത്ത് ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഫിക്സേഷൻ നടപടികൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
ഒരു അപവാദം കഴുത്തിൽ വേദന ഒരു അപകടത്തിന് ശേഷം നേരിട്ട്. ഉചിതമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതുവരെ, കഴുത്ത് ധരിക്കാൻ പാടില്ല. പിന്നീട് ചികിത്സ വൈകി ശാസിച്ചു മുറിവ് കഴുത്ത് ബ്രേസ് ഇല്ലാതെ നടത്തണം, കാരണം ഇത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് പേശികളുടെ റിഗ്രഷനിലേക്ക് വേഗത്തിൽ നയിക്കും.
ഇടയ്ക്കിടെ, കഴുത്ത് വേദന ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു മൈഗ്രേൻ ആക്രമണങ്ങൾ. ഒന്നുകിൽ മൈഗ്രേൻ അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ കഴുത്ത് ആദ്യം സംഭവിക്കാം, കാരണം രണ്ടും പരസ്പരം ആശ്രയിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ അന്തിമമായി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല.
വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ തല കഴുത്ത് പ്രദേശം, the ട്രൈജമിനൽ നാഡി, ഒരു പ്രധാന തലയോട്ടി നാഡി, പുറമേ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്. ഇത് തമ്മിലുള്ള ഒരു തരത്തിലുള്ള ബന്ധത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു തലച്ചോറ് യുടെ വിവിധ ഘടനകളും തല. ഇത് അധിക വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് താഴെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താം: മൈഗ്രെയ്ൻ
കഴുത്ത് വേദനയും സൈക്കിൾ സവാരിയും
എല്ലാ ദൈനംദിന ചലനങ്ങളിലും കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാം. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഒരു സ്ഥാനത്ത് വളരെ കർക്കശമായും ദീർഘനേരം പിടിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും, വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികളുടെ പ്രദേശത്ത് പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകാം. സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോൾ, മുകളിലെ ശരീരം പലപ്പോഴും മുന്നോട്ട് വളഞ്ഞ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, അതേസമയം തലയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലും മുന്നോട്ട് നോക്കാൻ നീട്ടിയിരിക്കും.
കുറച്ച് സമയത്തേക്ക്, ഈ സ്ഥാനം ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാക്കില്ല. ദൈർഘ്യമേറിയതോ പതിവുള്ളതോ ആയ സൈക്ലിംഗ് ടൂറുകളിൽ, മതിയായ അയവുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ഇടവേളകളും എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ പരാതികൾ കൂടുതലായി സംഭവിക്കും. സൈക്കിൾ ചവിട്ടുമ്പോൾ പുറകിന്റെ പകുതി നേരായ സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക സാഡിലുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ നട്ടെല്ലിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഇതും ബാധകമാണ് നീന്തൽ, ലെ ബ്രെസ്റ്റ്സ്ട്രോക്ക്, തലയും സമാനമായി ശരീരശാസ്ത്രപരമായി വെള്ളത്തിന് പുറത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ ആയാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ബാക്ക്‌സ്‌ട്രോക്ക് നീന്തൽ നട്ടെല്ലിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
