കിനിസിയോടേപ്പിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
വിജയകരമായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കാൻ കുറച്ച് പോയിന്റുകൾ നിരീക്ഷിക്കണം. ഒന്നാമതായി, പ്രാക്ടീഷണർ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യണം, രോഗിക്ക് നന്നായി ചികിത്സ നൽകുന്നതിന് അനുബന്ധ പേശികളിൽ എത്താൻ കഴിയും. അപ്പോൾ പരിശീലകന് പേശികളുടെ ഗതിയെക്കുറിച്ച് വളരെ നല്ല സൈദ്ധാന്തിക ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കണം (അനാട്ടമിക്കൽ അറിവ് ഇവിടെ ആവശ്യമാണ്) കൂടാതെ പേശികളെ അതിന്റെ ഗതിയിൽ സ്പർശിക്കുക.
പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കിൻസിയോട്ടപ്പ്, Kinesiotape പ്രയോഗിക്കേണ്ട ചർമ്മം വരണ്ടതും ഗ്രീസ് ഇല്ലാത്തതുമാണെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം ദി കിൻസിയോട്ടപ്പ് വളരെ വേഗത്തിൽ അതിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുകയും വഴുതിപ്പോകുകയും ചെയ്യും. മുടിയുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ ഷേവ് ചെയ്യണം.
ദി കിൻസിയോട്ടപ്പ് ചികിത്സിക്കേണ്ട പേശിയുടെ ആകൃതിയിൽ മുറിക്കണം. ഏത് പശ സാങ്കേതികതയാണ് താൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് പരിശീലകൻ മുൻകൂട്ടി പരിഗണിക്കണം. അമിതമായ പേശികളുടെ കാര്യത്തിൽ കിനിസിയോടേപ്പ് അതിന്റെ അടിഭാഗം മുതൽ ഉത്ഭവം വരെ ഒട്ടിക്കണമെന്നും വളരെ ദുർബലമായ പേശികളാണെങ്കിൽ പേശികളുടെ ഉത്ഭവം മുതൽ അടിത്തറ വരെ ഒട്ടിക്കണമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
പശ സജീവമാക്കുന്നതിന് ഒട്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കിനിസിയോടേപ്പ് തടവണം. ഒട്ടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കിനിസിയോടേപ്പ് വലിക്കുകയോ ടെൻഷൻ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്, അത് വിശ്രമിക്കുന്ന പേശികളിൽ വയ്ക്കുകയും ചെറുതായി അമർത്തുകയും വേണം. ഈ രണ്ട് കൈനസിയോടേപ്പ് ടെക്നിക്കുകൾക്ക് പുറമേ, പേശികളുടെ ലാറ്ററൽ സ്ട്രോണ്ടുകളെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സംഭവവികാസങ്ങളുണ്ട്. ഞരമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോലും ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾ.
വ്യത്യസ്ത പേശി നാരുകളുടെ ടേപ്പുകൾ കീറുന്നു
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കൈനസിയോടേപ്പ് ഫലത്തിൽ ഏത് പേശികളിലും ഉപയോഗിക്കാം. പേശികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡിന്റെ വീതിയും നീളവും മുറിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക. പേശികൾക്ക് മുകളിലുള്ള ചർമ്മം വരണ്ടതും ഗ്രീസ് ഇല്ലാത്തതുമായിരിക്കണം, പശ ഉപരിതലത്തിൽ തടവിക്കൊണ്ട് കിനിസിയോടേപ്പ് സജീവമാക്കണം. തുടർന്ന് കിനിസിയോടേപ്പ് പേശികളിൽ വയ്ക്കുകയും ചെറുതായി അമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇവിടെ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ടാപ്പിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ അവലോകനം നൽകും മസിൽ ഫൈബർ കണ്ണുനീർ. പ്രത്യേകിച്ച് കായിക അപകടങ്ങൾക്ക് ശേഷം, മസിൽ ഫൈബർ ഉള്ളിന്റെ കണ്ണുനീർ തുട പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാം, ഇത് പ്രധാനമായും അഡക്റ്റർ പേശികളെ ബാധിക്കുന്നു. ടാപ്പിംഗ് പ്രാഥമിക ചികിത്സാ രീതിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും പലപ്പോഴും പൂരകവുമായ ചികിത്സയാണ്.
പേശികളുടെ പരിക്കിന്റെ തരത്തെയും ബാധിച്ച പേശികളെ മാത്രം ചികിത്സിക്കണമോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള പേശികളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത ടേപ്പിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉണ്ട്. ഞരമ്പുകൾ or ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾ. ടേപ്പ് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ രോഗി ഒന്നുകിൽ നിൽക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ മുകളിൽ കിടക്കണം വയറ്, ബാധിച്ച പേശി വിഭാഗം പ്രാക്ടീഷണർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് സൈദ്ധാന്തികമായി പേശികളുടെ ഗതി സങ്കൽപ്പിക്കുകയും മറ്റ് അടുത്തുള്ള പേശികളിൽ നിന്ന് ദൃശ്യപരമായി വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനുശേഷം, പേശികളുടെ അനുബന്ധ വിഭാഗത്തിൽ പിരിമുറുക്കമില്ലാതെ കൈനിസിയോടേപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നു തുട അകത്ത് ചെറുതായി അമർത്തി. അതിനുശേഷം, രോഗിക്ക് സാധാരണ ചലനങ്ങൾ വീണ്ടും നടത്താം. അവൻ പ്രദേശത്ത് ഒരു അസുഖകരമായ വലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ തുട, കിനിസിയോടേപ്പിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് പരിഗണിക്കണം.
ഒരു കിനിസിയോടേപ്പ് ചികിത്സയ്ക്ക് കീഴിൽ, ബാധിച്ച പേശി പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും മനോഹരമായ മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കണം. ആണെങ്കിലും വേദന, വലിക്കുകയോ കുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് ചികിത്സയുടെ ഗതിയിൽ ശക്തമാണ്, കിനിസിയോടേപ്പിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റിക്കൊണ്ട് സാഹചര്യം ശരിയാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പൊതുവേ, Kinesiotape വളരെ നന്നായി സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുകയും രോഗികൾ നന്നായി അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രത്യേകിച്ചും സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, ഫുട്ബോൾ, സൈക്ലിംഗ്, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡ്ബോൾ എന്നിവയിൽ സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ, തുടയുടെ മുൻഭാഗത്തെ പേശികൾക്ക് പലപ്പോഴും പരിക്കേൽക്കുകയും കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യാം. പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുകയും ശക്തമായ ഷൂട്ടിംഗ് നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു വേദന തുടയുടെ മുൻഭാഗത്തെ പേശികളുടെ ഭാഗത്ത് സാധാരണയായി രോഗിയെ ഉടൻ തന്നെ ചലനം നിർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, എ യുടെ ചികിത്സ കീറിയ പേശി നാരുകൾ മുൻ തുടയുടെ പേശികൾ യാഥാസ്ഥിതികമായി നടത്തുന്നു, അതായത് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ.
ഓപ്പറേഷൻ അല്ലാത്ത ചികിത്സകൾ അടുത്തിടെ കൈനിസിയോടേപ്പുകളുടെ ഉപയോഗത്താൽ കൂടുതലായി സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്. കൈനിസിയോടേപ്പിംഗിൽ, തുടയുടെ മുൻഭാഗത്തെ പേശികളിൽ ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, സാധാരണയായി 3 ഉപരിപ്ലവമായ പേശി തലകളിൽ ഒന്നിന് മുകളിൽ. ക്വാഡ്രിസ്പ്സ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി വ്യത്യസ്ത രീതികളുണ്ട്, പേശികളുടെ പരിക്കിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പരിക്കേറ്റ പേശികൾക്ക് പുറമേ, അയൽ പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ഞരമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫറ്റിക് പാതകളും ചികിത്സിക്കണം.
ലിഗമെന്റ് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, രോഗിക്ക് പരിചിതമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും. പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, കിനിസിയോടേപ്പിന്റെ ഫിറ്റ് വീണ്ടും പരിശോധിക്കണം. ചട്ടം പോലെ, തുടയിലെ കിനിസിയോടേപ്പുകൾ നന്നായി സഹിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തുടയിലെ നല്ല പ്രഭാവം വ്യത്യസ്തമായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു. ഒരു കീറിയ രോഗശാന്തി മുതൽ മസിൽ ഫൈബർ തുടയുടെ ഭാഗത്ത് സാധാരണയായി ആഴ്ചകൾ എടുക്കും, കിനസിയോടേപ്പ് ആഴ്ചതോറും വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കണം. കീറിയ പേശി കാളക്കുട്ടിയുടെ നാരുകൾ താരതമ്യേന ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയും അവ സാധാരണമായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ.
പ്രത്യേകിച്ച് ചലനങ്ങൾ നിർത്തിയ ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ, ചെറുതോ വലുതോ ആയ മസിൽ ഫൈബർ കണ്ണുനീർ സംഭവിക്കാം, ഇത് നേരിയതോ വളരെ ശക്തമായതോ ആയേക്കാം. വേദന. എത്ര പേശി ബണ്ടിലുകൾ കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് ചലനത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകും. ഒരു കിനിസിയോടേപ്പ് ചികിത്സ a കാളക്കുട്ടിയുടെ കീറിയ പേശി നാരുകൾ ഇക്കാലത്ത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നടപടിക്രമമാണ് പ്രധാന ചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ.
രോഗി നിൽക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ കാളക്കുട്ടിയിൽ ടേപ്പ് പ്രയോഗിക്കണം വയറ്. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കുന്നില്ല എന്നതും പ്രധാനമാണ്. ആപ്ലിക്കേഷൻ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, രോഗിക്ക് സാധാരണ ചലനം ആരംഭിക്കാം.
നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ മാറ്റുന്നതിനോ മുമ്പായി കിനിസിയോടേപ്പ് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ നിലനിൽക്കും. കീറിയ പേശി ഭാരമുള്ള ഭാരങ്ങൾ പൊടുന്നനെ ഉയർത്തുമ്പോൾ സാധാരണയായി തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നാരുകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പൂർണ്ണമായും അപരിചിതമായ ചലനങ്ങളിലോ പേശികൾ ചൂടാകാതിരിക്കുമ്പോഴോ, പേശികളുടെ ഭാഗങ്ങൾ കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യാം. ബാധിച്ച വ്യക്തി സാധാരണയായി വളരെ ശക്തമായ, കുത്തുന്ന വേദന ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
എ യുടെ ചികിത്സ കീറിയ പേശി നാരുകൾ തോളിൻറെയോ മുകൾഭാഗത്തെയോ യാഥാസ്ഥിതികമാകാം, സാധാരണയായി തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളിലൂടെയും അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ വലിയ പേശി ബണ്ടിലുകൾ കീറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയോ ആകാം. ഇതിനിടയിൽ, ഒരു കൈനിസിയോടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയും ഇടയ്ക്കിടെ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് പരിക്കേറ്റ പേശികളിലെ ടെൻസൈൽ ശക്തികളെ ഏറ്റെടുക്കുകയും അതിനനുസരിച്ച് അവയെ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.
തോളിൽ, പേശികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ രണ്ടോ മൂന്നോ ടേപ്പുകൾ പ്രയോഗിക്കാം. ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ തോളിൽ തുടരാൻ കഴിയുന്ന കിനിസിയോടേപ്പ് മുമ്പ് നീട്ടിയിട്ടില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ദി നീട്ടി തുടർന്ന് തോളിൻറെയും മുകൾഭാഗത്തിൻറെയും സാധാരണ ചലനത്തിലൂടെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
ഒന്നുകിൽ ഭാരമേറിയ ഭാരങ്ങൾ പൊടുന്നനെ ഉയർത്തുമ്പോഴോ തോളിൽ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോഴോ തോളിലെ പേശികളുടെ പേശി നാരുകളിൽ ഒരു കീറൽ സംഭവിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, ഇത് ശക്തമായ ഒരു കുത്ത് ആണ്, അത് രോഗിയെ തീവ്രമായി ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ പേശി ബണ്ടിലുകൾ കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുന്നു.
ചിലപ്പോൾ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചലന നിയന്ത്രണം ശരിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് കീറിയ പേശി നാരുകൾ. ചിലപ്പോൾ തണുപ്പിക്കൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ മതിയാകും. ടേപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാനുള്ള ശ്രമവും ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.
തോളിലെ ചെറിയ കീറിയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനും കിനിസിയോടേപ്പ് സഹായിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് പശ ടേപ്പ് തോളിൽ ബാധിച്ച പേശികളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും അതിന്മേൽ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശികളിൽ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശക്തികളെ കൈനസിയോടേപ്പ് പിരിച്ചുവിടുകയും അങ്ങനെ പേശികളുടെ ശക്തി നിലനിർത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കൈനിസിയോടേപ്പ് തോളിൽ ക്രോസ്വൈസ് ആയി പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം റൊട്ടേറ്റർ കഫ് തോളിൻറെ. ടേപ്പുകൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ ഈ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കാം. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരു പുരോഗതി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
മിക്ക കേസുകളിലും, കൈനിസിയോടേപ്പിന് കീഴിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ വികാരം രോഗി ശ്രദ്ധിക്കും. വലിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന ടേപ്പിന് കീഴിൽ. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, കിനിസിയോടേപ്പിന്റെ സ്ഥാനം വീണ്ടും മാറ്റേണ്ടിവരും.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്: റൊട്ടേറ്റർ കഫ് കണ്ണുനീർ മസിൽ ഫൈബർ കീറുന്നു കൈത്തണ്ട സാധാരണയായി ഭാരമേറിയ ഭാരങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നു സംഭവിക്കുന്ന, ഒരുപക്ഷേ ചൂടുപിടിക്കാത്ത ഒരു പേശിയുടെ അടിയിൽപ്പോലും സംഭവിക്കുന്ന തിടുക്കത്തിലുള്ള വളച്ചൊടിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്നു. കീറിയ പേശി പ്രദേശത്തെ നാരുകൾ കൈത്തണ്ട വളരെ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കരുത്, പിന്നീട് ശസ്ത്രക്രിയേതര രീതികളിലൂടെ ചികിത്സിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധ്യമാണ്. ഒരു ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ ടാപ്പിംഗ് ആയിരിക്കും.
ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് ഘടിപ്പിക്കാൻ വിവിധ പശ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം കൈത്തണ്ട. ചില സമയങ്ങളിൽ സ്വയം പശ ടേപ്പുകൾ ഒരു പേശിയുടെ മുകളിലൂടെ നേരിട്ട് ഒട്ടിച്ചിരിക്കും, ചിലപ്പോൾ അവ ബാധിച്ച മുൻഭാഗത്തെ പേശികൾക്ക് സമാന്തരമായി ഉറപ്പിച്ചിരിക്കും, ചിലപ്പോൾ അവ ക്രോസ്വൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾ പരിക്കേറ്റ പേശികൾക്കൊപ്പം. Kinesiotapes-ന്റെ വിജയം സമ്മിശ്രമാണ് - കൃത്യമായ പഠന സാഹചര്യം ഇല്ല.
എന്നിരുന്നാലും, കുറഞ്ഞ ചിലവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയും കാരണം, സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത പേശി നാരുകളുടെ വിള്ളൽ ചികിത്സിക്കാനുള്ള ശ്രമം എല്ലായ്പ്പോഴും കൈനസിയോടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നടത്താം. ടേപ്പ് മുഖേന രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, ടേപ്പ് നീക്കം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായതും:
- കൈത്തണ്ടയുടെ പേശി നാരുകൾ കീറി
- കീറിയ പേശി നാരുകളുടെ തെറാപ്പി
തത്വത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികളും കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യാം.
അനേകം പേശികൾ പോലും വയറുവേദന കഠിനമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനമോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ വേളയിൽ പേശികളുടെ അമിത ഉപയോഗമോ ഉണ്ടായാൽ കീറാൻ കഴിയും. ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ Kinesiotapes ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും കണ്ടീഷൻ, ഈ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകളാണ് കൂടുതലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വയറുവേദന മസ്കുലർ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക്. പേശി വേദനയോട് സാമ്യമുള്ള വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ചിലപ്പോൾ ഒരു കിനിസിയോടേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാം.
ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കിനിസിയോടേപ്പ്, വലിച്ചെടുത്ത പേശി അല്ലെങ്കിൽ കീറിയ പേശി നാരുകൾ ബാധിച്ച പേശികൾക്ക് മുകളിൽ കൃത്യമായി കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ടേപ്പ് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, കീറിപ്പോയതോ കീറിപ്പോയതോ ആയ പേശിയുടെ പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു സുഖകരമായ വികാരമുണ്ട്. പ്രയോഗത്തിനു ശേഷം സാധാരണ രീതിയിൽ ചലനങ്ങൾ തുടരാം.കൈനസിയോടേപ്പ് ബാധിച്ച പേശികളിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾ വരെ തുടരാം. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കണ്ടെത്താം:
- വയറിലെ പേശി ബുദ്ധിമുട്ട്
- അടിവയറ്റിലെ പേശി നാരുകൾ കീറി
