അവതാരിക
കീറിയ പേശി നാരുകൾ ഏത് പേശിയിലും തത്ത്വത്തിൽ സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുറിവ് പേശികൾക്കാണ് തുട അല്ലെങ്കിൽ പശുക്കുട്ടി. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ലോഡുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. കാൽവിരലുകൾക്ക് മുകളിലൂടെ കാൽ ഉരുട്ടാൻ കഴിയുമെന്നതിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ് മുൻ‌കാലുകൾ നടക്കുമ്പോൾ.
തൽഫലമായി, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ പ്രായോഗികമായി നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചാടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ചാടുമ്പോഴോ പോലുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള ത്വരിത ചലനം നടത്തുമ്പോൾ അത് വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്നു പ്രവർത്തിക്കുന്ന അകലെ, മാത്രമല്ല നെഗറ്റീവ് ആക്സിലറേഷൻ സമയത്ത്, അതായത് വേഗത്തിൽ ബ്രേക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ. കാളക്കുട്ടിയുടെ ഭാഗത്തെ പേശി നാരുകളുടെ വിള്ളൽ ഒന്നുകിൽ അത്തരം ഒരു പ്രക്രിയ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ നേരിട്ടുള്ള അക്രമാസക്തമായ ആഘാതം മൂലമോ സംഭവിക്കാം, പലപ്പോഴും താഴത്തെ ചവിട്ടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് പോലെ. കാല് സോക്കർ പോലുള്ള കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ.
ചിലപ്പോൾ ഇത് ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക് നാരുകൾ കീറുന്നത് പോലും അനുഭവപ്പെടും. പെട്ടെന്നുള്ളതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത വേദന കാളക്കുട്ടിയിൽ. കൂടുതൽ അപൂർവ്വമായി, എന്നിരുന്നാലും, അതും സംഭവിക്കുന്നു വേദന പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് അടുത്ത ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ മാത്രം വികസിക്കുന്നു.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദി വേദന അത് മുഴുവനായും താഴെയായി പ്രസരിക്കുന്നതിനാൽ കൃത്യമായി പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയില്ല കാല്. അപകടം നടന്ന് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, എ ചളുക്ക് കാളക്കുട്ടിയിൽ പലപ്പോഴും കാണുകയും ചിലപ്പോൾ സ്പന്ദിക്കുന്ന സമയത്ത് പോലും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് സമയം കൂടി കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ഇത് ചളുക്ക് സാധാരണയായി വീണ്ടും നഷ്ടപ്പെടുകയും ഒരു വീക്കം വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് വളരെ വലുതായിരിക്കും.
കൂടാതെ, ഒരു മുറിവേറ്റ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ചതവിന്റെ അളവ് വളരെ വേരിയബിൾ ആണ്. വിണ്ടുകീറിയ ശേഷം ഇത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കണം മസിൽ ഫൈബർ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രോഗശാന്തി സുഗമമാക്കുന്നതിനും സങ്കീർണതകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും. ഇവിടെ, മിക്കവാറും എല്ലാത്തിനുമുപരി സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, PECH നിയമം പിന്തുടരേണ്ടതാണ്: വിശ്രമത്തിന് പി, ഐസിന് ഇ, കംപ്രഷനുള്ള സി, എലവേഷനായി എച്ച്.
കീറിയ ഈ ആദ്യകാല തെറാപ്പി എങ്കിൽ മസിൽ ഫൈബർ നടപ്പിലാക്കുന്നു, ദി കീറിയ പേശി നാരുകൾ സാധാരണയായി യാതൊരു പരിണതഫലങ്ങളുമില്ലാതെ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. () വേദനയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വീക്കവും ദിവസങ്ങളോളം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. കീറിപ്പറിഞ്ഞതിനെ തുടർന്ന് മസിൽ ഫൈബർ, കാല് പൂർണ്ണമായും നിശ്ചലമാകരുത്.
വേദനിക്കാത്ത ഏത് ചലനവും പേശികൾക്ക് ഹാനികരമല്ല എന്നതാണ് പ്രധാന നിയമം. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മൊബിലൈസേഷൻ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കണം. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ളൂ, അതായത് മൂന്നിലൊന്ന് പേശി നാരുകൾ കീറുകയോ വലിയ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ.
ഒരു കീറിപ്പറിഞ്ഞ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി നാരുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, അത് പ്രധാനമാണ് ചൂടാക്കുക കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പേശികൾ. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് ഇരയാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കായികരംഗത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, കഴിയുന്നിടത്തോളം, ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ആരംഭിക്കരുത്, മറിച്ച് പരിശീലനം സാവധാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുക. ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് ഒരു കീറിയ പേശി കാളക്കുട്ടിയിൽ നാരുകൾ ഉണ്ട് ത്രോംബോസിസ്, ഇത് ഈ പ്രദേശത്തും പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു, കീറിപ്പറിഞ്ഞ പേശി നാരുകൾ പോലെ, കഠിനമായ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാകുന്നു. ലോവർ ലെഗ്.
