വാങ്ങുമ്പോൾ ഞാൻ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്?
ഇതിനുള്ള വിപണി ച്രെഅതിനെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. ഇൻറർനെറ്റിൽ സ്വദേശത്തും വിദേശത്തും വലിയ വില വ്യത്യാസങ്ങളുള്ള നിരവധി വിതരണക്കാർ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഗുണനിലവാരത്തിൽ കുറഞ്ഞത് വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട് ച്രെഅതിനെ.
വാങ്ങുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വഭാവം പൊടിയുടെ സൂക്ഷ്മതയാണ്, അത് യൂണിറ്റ് മെഷിൽ അളക്കുന്നു. പൊടി കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായതാണെങ്കിൽ (നല്ല ഗുണനിലവാരം ഏകദേശം 200 മെഷിൽ ആരംഭിക്കുന്നു), അത് ശരീരത്തിന് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ജർമ്മനിയിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സാധാരണയായി വിദേശത്ത് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളേക്കാൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ മുദ്ര "ജർമ്മനിയിൽ നിർമ്മിച്ചത്" ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിന് നല്ല സൂചകമാണ്.
ക്രിയേൻ വിവിധ ഡോസേജ് ഫോമുകളിൽ എടുക്കാം, ഗുളികകൾ ഉണ്ട്, ക്രിയേറ്റൈൻ ക്യാപ്‌സൂളുകൾ പൊടിയും. ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ളതും എടുക്കാൻ സൗകര്യപ്രദവുമാണ്, ഇത് വിലയിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നു, അതിനാൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന പൊടിയാണ് വിലകുറഞ്ഞ ഓപ്ഷൻ. ഒരു കിലോഗ്രാമിന് 12€ മുതൽ നല്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഉയർന്ന വിലയുണ്ടെന്നത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ ഉയർന്ന വില അത് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് യാന്ത്രികമായി അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ക്രിയേറ്റീന്റെ വലിയ ജനപ്രീതി കാരണം, വിവിധ ക്രിയേറ്റൈൻ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്ന് ഇൻറർനെറ്റിൽ നിരവധി ടെസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട്, ഒരു വാങ്ങൽ തീരുമാനം എടുക്കുമ്പോൾ അവ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ആദ്യ പോയിന്റായി വർത്തിക്കും.
സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക ക്രിയേറ്റൈനുകൾ ഉണ്ടോ?
പൊതുവേ, സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക ക്രിയേറ്റൈനുകൾ ഇല്ലെന്ന് പറയാം. ഒരേയൊരു സപ്ലിമെന്റ് ശുദ്ധമായ ക്രിയാറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പല സ്ത്രീകളും ക്രിയേറ്റിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പിന്തിരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് വീർത്ത രൂപത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും ക്രിയേറ്റീന്റെ ഫലങ്ങൾ ശരീരഭാരം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ഭയപ്പെടുന്നു, ചില നിർമ്മാതാക്കൾ ശുദ്ധമായ ക്രിയാറ്റിൻ അല്ലാത്ത തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ക്രെ ആൽക്കലിൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ഒരു ക്രിയാറ്റിൻ മോണോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടിച്ചേർന്നതാണ് സോഡിയം.
ന്റെ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ സോഡിയം തടയുന്നു സപ്ലിമെന്റ് ൽ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വയറ് ക്രിയേറ്റൈനിലേക്ക്, അങ്ങനെ ദഹനനാളത്തെ ബാധിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അടിസ്ഥാനപരമായി, സ്ത്രീകൾക്ക് ശുദ്ധമായ ക്രിയാറ്റിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ് അനുബന്ധ, അവർക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ മെറ്റബോളിസം ഉള്ളതിനാൽ, ക്രിയാറ്റിൻ അവരെ വലിയ, പുരുഷ രൂപത്തിലുള്ള പേശികൾ നിർമ്മിക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. സ്ത്രീകളിലെ നീളമുള്ള പേശികളുടെ രൂപീകരണത്തെ ക്രിയേറ്റൈൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് സ്ത്രീകളെ കൂടുതൽ നിർവചിക്കുന്നതും ഉറപ്പുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുന്നു, കൂടാതെ പരിശീലന സമയത്ത് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഫലവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ആവശ്യമുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ നേടുന്നതിനും പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും സ്ത്രീകൾക്ക് ക്രിയേറ്റൈൻ സപ്ലിമെന്റേഷനായുള്ള ഇൻടേക്ക് പ്ലാനിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
