ലക്ഷണങ്ങൾ | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്കുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി

ലക്ഷണങ്ങൾ

സയറ്റിക് വേദന സമയത്ത് ഗര്ഭം വളരെ അസുഖകരമായ വേദനയാണ്. അവ പലപ്പോഴും ഒരു ഡിസ്കിന്റെ പ്രശ്നത്തിന് സമാനമാണ്. എപ്പോൾ ഞരമ്പുകൾ പ്രകോപിതരാണ്, പ്രാദേശിക പുറകിൽ വേദന പേശികൾക്ക് പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ (ലംബാർ നട്ടെല്ല്) താഴത്തെ ഭാഗത്ത് സംഭവിക്കുന്നു.

നിതംബ പ്രദേശം പ്രത്യേകിച്ച് വേദനാജനകമാണ്. താഴത്തെ പുറം, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് എന്നിവയുടെ ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാം. പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഉത്തരവാദിത്ത നാഡി, ആണ് ശവകുടീരം (N. ischiadicus).ഇത് വിതരണം ചെയ്യുന്നു കാല് സെൻസിറ്റീവിലും വാഹനപരമായും.

ഈ കാരണത്താൽ, വേദന ബാധിതമായ ഭാഗത്തും സംഭവിക്കാം കാല്. വേദന പലപ്പോഴും ഭാവത്തെയോ ചലനത്തെയോ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ ചലനങ്ങളിലൂടെയും അവ പ്രചോദിപ്പിക്കാം.

സിയാറ്റിക് വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം?

സിയാറ്റിക് ആണെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വേദന ശാശ്വതമായി ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു ആസനം സ്വീകരിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തീർച്ചയായും ഒരു ആശ്വാസ മനോഭാവം, ഡോസ്ഡ് ഹീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുലമായ മസാജ്ഗ്രിഫ് എന്നിവയ്ക്ക് നിശിത വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും ഈ നടപടികൾ പ്രശ്നം ശാശ്വതമായി പരിഹരിക്കില്ല. ഇതിനായി ഒരു സജീവ മനോഭാവം-തിരുത്തൽ, പേശി-ബലം പരിശീലന തെറാപ്പി സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കാര്യത്തിൽ സന്ധിവാതം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വേദന, താഴത്തെ പുറകിലും വയറിലെ പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുത്തണം. സമയത്ത് ഗര്ഭം, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് കുട്ടിയുടെ അധിക ഭാരവും അമ്മയുടെ ഭാവത്തിലുള്ള മാറ്റവും കാരണം വർദ്ധിച്ച ആവശ്യങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്.

അക്യൂപങ്ചർ

ഇതര പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കും ഡോക്ടർമാർക്കും ഉചിതമായ പരിശീലനം ലഭിച്ച മിഡ്‌വൈഫുമാർക്കും ചേർക്കാം അക്യുപങ്ചർ സിയാറ്റിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന സൂചികൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വേദന. സൂചികൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഉചിതമായ പോയിന്റുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതുമാണ് രക്തം ബന്ധപ്പെട്ട പ്രദേശത്തെ രക്തചംക്രമണവും ഊർജ്ജ പ്രവാഹവും. സൂചികൾ വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് തന്നെ വയ്ക്കേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ പോയിന്റുകളിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാനും കഴിയും തല അല്ലെങ്കിൽ ചെവി, കൈ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ. ഇത് നേരിട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് നിരവധി സെഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർ പ്രതികരിക്കുന്നില്ല അക്യുപങ്ചർ എല്ലാം.