ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം
കഠിനമായ ഗർഭിണികളിൽ വേദന ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിതംബ മേഖലയിൽ, ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു ആരോഗ്യ ചരിത്രം. ഇടയ്ക്കു ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ, ഡോക്ടർക്ക് വിവിധ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും ഇടുപ്പ് സന്ധി പേശികളും. എന്നതിന്റെ സവിശേഷത പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം is വേദന വളയുമ്പോൾ കാല് ആന്തരിക ഭ്രമണസമയത്തും.
കൂടാതെ, എസ് കാല് ബാധിത ഭാഗത്ത് ദുർബലവും ദുർബലവുമാണ്. MRI അല്ലെങ്കിൽ CT പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നാഡി കംപ്രഷൻ പ്രത്യേകമായി കണ്ടെത്തുന്നതിന് കൃത്യമായ പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂറ്റിയലിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ തുട പേശികൾക്ക് സാന്നിധ്യത്തിന്റെ സൂചനകൾ നൽകാൻ കഴിയും പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ. സ്ത്രീക്ക് വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്ന ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുന്നു തുട പുറത്തേക്കോ ഉള്ളിലേക്കോ അനുഭവപ്പെടുക വേദന. നീട്ടിയത് ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദന കാല് കൂടാതെ ആന്തരിക ഭ്രമണസമയത്തും കാരണമാകാം പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ
പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ചികിത്സ ഗര്ഭം കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും നിശ്ചലമാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ദീർഘനേരത്തെ ഇരിപ്പും ആയാസമുണർത്തുന്നതുമായ പ്രവൃത്തികൾ, ദീർഘനേരത്തെ നടത്തം, ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ അമിതമായി ഉയർത്തരുത്, കാരണം ഇത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
വേദനയുള്ള പ്രദേശം കൂളിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പിക്കുകയോ ചൂടുവെള്ള കുപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കും. രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷം, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർക്ക് കഴിയും. പതിവ് നീട്ടി ഇടുപ്പിന്റെയും നിതംബത്തിന്റെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പരാതികളുടെ പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
വ്യായാമങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ നടത്തണം. ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം വേദന.ഡൂറിംഗ് ഗര്ഭം, എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ മരുന്നുകളും അനുവദനീയമല്ല, രോഗബാധിതരായവർ എപ്പോഴും തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ കൃത്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും അളവും സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഐബപ്രോഫീൻ (1-ഉം 2-ഉം ത്രിമാസത്തിൽ മാത്രം അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അനുവദനീയമാണ്) കൂടാതെ പാരസെറ്റമോൾ ഗർഭിണികൾ നന്നായി സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അറിയപ്പെടുന്ന അപകടസാധ്യതകളൊന്നും വഹിക്കുന്നില്ല ഭ്രൂണം വികലരൂപീകരണം.
ചില വ്യായാമങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കും ഗർഭകാലത്ത് പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെ ആഴ്ചയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ഗര്ഭം ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു സാധ്യത നീട്ടുക എന്നതാണ് തുട പേശികൾ: ഇരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു കാൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുവരുന്നു മുട്ടുകുത്തിയ വലത് കോണിൽ വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
വളഞ്ഞ കാലിൽ നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ മറ്റേ കാൽ നേരെ പിന്നിലേക്ക് നീട്ടുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ പുറകിൽ കിടന്ന് കാലുകൾ മടക്കി ഇടതുകാൽ വലതു കാൽമുട്ടിൽ വയ്ക്കുന്നതാണ് മറ്റൊരു സാധ്യത. തുടർന്ന് നിതംബത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ വലതു കാൽ കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള വയറിലേക്ക് വലിക്കുന്നു.
ഒരു ഫാസിയൽ റോൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കം അധികമായി അയവുള്ളതാക്കാം. ദി തിരുമ്മുക പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം ബന്ധം ടിഷ്യു പേശികളെ വീണ്ടും അയവുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നീക്കുക പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ?ചൂടും തണുപ്പും ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.
ചൂടായാലും തണുപ്പായാലും, ഓരോ ഗർഭിണിയും അത് സ്വയം പരീക്ഷിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയോ കൂളിംഗ് പാഡോ ഗർഭിണിയായ അടിവയറ്റിൽ നേരിട്ട് വയ്ക്കരുത്, മറിച്ച് നിതംബത്തിലെ വേദനയുള്ള പോയിന്റിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൂളിംഗ് പാഡിൽ കിടക്കുന്നത് പ്രശ്നമല്ല വയറ് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക്, പോലെ രക്തം ലെ രക്തചംക്രമണം വയറ് വളരെ നല്ലതാണ്, അതിനാൽ കുഞ്ഞ് തണുപ്പിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
ദി അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ഹ്രസ്വകാല താപനിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കും നന്നായി നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു. ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം, എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ ചൂട് കുഞ്ഞിനെ അമിതമായി ചൂടാക്കും. ഗർഭധാരണം എത്രത്തോളം പുരോഗമിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം കുഞ്ഞ് വയറിന്റെ മതിലിന് പിന്നിൽ നേരിട്ട് കിടക്കുന്നു, ചൂട് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
