ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണങ്ങളും രൂപങ്ങളും | ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം

ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണങ്ങളും രൂപങ്ങളും

താഴത്തെ പേശികൾ കാല് ബോക്സുകളിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, കമ്പാർട്ട്മെന്റുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഓരോ പേശിയും നേർത്തതും എന്നാൽ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ചർമ്മത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മസിൽ ഫാസിയ. പരിശീലനം താഴ്ന്ന പേശികളുടെ ചുറ്റളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കുന്നു കാല് ഒന്നോ അതിലധികമോ ബോക്സുകളിൽ സമ്മർദ്ദ അനുപാതം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ പരിശീലന പ്രഭാവം പ്രധാനമായും പേശി പരിശീലന സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല സ്പോർട്സിലൂടെയും അനുബന്ധ പേശി ചലനങ്ങളിലൂടെയും. പേശി വലുതാകുകയും കമ്പാർട്ടുമെന്റിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്താൽ, പേശികളുടെ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമാണ്. രക്തം കാരണം കുറച്ചേക്കാം പാത്രങ്ങൾ പേശികൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ഞെരുക്കപ്പെടുകയും രക്തം കുറച്ചുകൂടി കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദി രക്തം ൽ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു പാത്രങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അതാകട്ടെ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ഇത് ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു പാത്രങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ ചുറ്റും എദെമ രൂപീകരണം ഫലമായി. ഇത് പേശികളിലും ചുറ്റുമുള്ള മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം ആരംഭിക്കുന്നു.

ഇത് പേശി കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - necroses എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. ഡീപ് മീഡിയൽ കമ്പാർട്ട്‌മെന്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പേശികളെ ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം ബാധിക്കുന്നു. ടിബിയാലിസ് പിൻഭാഗത്തെ പേശി, ഫ്ലെക്‌സോർട്ടോറം ലോംഗസ് മസിൽ, ഹാലുസിസ് ലോംഗസ് മസിൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പേശികൾ പാദത്തിന്റെ രേഖാംശവും തിരശ്ചീനവുമായ പിരിമുറുക്കത്തിനും പാദത്തിന്റെ കമാനം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അമിതമായ നടത്തം, പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തമായ കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോമിനും വൻ പരാതികൾക്കും ഇടയാക്കും.

കാലയളവ്

ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ദൈർഘ്യം വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. രോഗത്തിന്റെ അളവും അതിന്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരണവും കാരണവും അനുസരിച്ച്, പരാതികൾ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. സാധാരണയാണ് വേദന, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും പരിശീലനത്തിന്റെ ഗതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചികിത്സിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം തുടർച്ചയായി തുടരുന്നു വേദന ഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ടിബിയ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗത്തിൻറെ ദൈർഘ്യം ഗണ്യമായി നീണ്ടുനിൽക്കും. വ്യക്തിഗതമായി തയ്യാറാക്കിയ തെറാപ്പി രോഗത്തിൻറെ ഗതി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

രോഗത്തിൻറെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രോഗശമനത്തിന്, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചികിത്സയുടെ യാഥാസ്ഥിതിക രീതികൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് രോഗം സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ പരിഗണിക്കാം. മസ്കുലർ പരിശീലന സമയത്ത്, പേശികൾക്ക് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അളവിന്റെ 15 മടങ്ങ് വരെ എടുക്കാം.

പ്രത്യേകിച്ച് പേശികൾ വേഗത്തിൽ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, പേശികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശി ഫാസിയയ്ക്ക് അത് വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയില്ല - കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (ടിബിയൽ എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം) വികസിക്കുന്നു. പൊതുവായതിന് പുറമേ ശക്തി പരിശീലനം, താഴെപ്പറയുന്ന സ്പോർട്സ് ടെക്നിക്കുകൾ ഷിൻ-എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു: വസന്തകാലത്തും ശരത്കാലത്തും ഫ്ലോർ കവർ മാറ്റുമ്പോൾ, പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് അമിത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം, കഠിനമായ പ്രതലങ്ങളിൽ തീവ്രമായ പരിശീലനം ഷിൻ-എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതുപോലെ തീവ്രമായ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചാട്ടം, ലാൻഡിംഗ് കുസൃതികൾ, അമിതമായ പരിശീലനം മുൻ‌കാലുകൾ ബുദ്ധിമുട്ട്. കൂടാതെ, ഒരേസമയം പരിശീലനത്തോടുകൂടിയ കാൽ തകരാറുകൾ ഷിൻ-എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ബാഹ്യ ഭ്രമണം കാലിന്റെ ഒപ്പം പ്രഖ്യാപനം. സ്പോർട്സ് പരിശീലനം പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുകയോ പരിശീലന വ്യവസ്ഥ മാറ്റുകയോ ചെയ്താൽ, ഷൂസ് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുകയോ സ്പൈക്ക് ഷൂ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഷിൻ-എഡ്ജ് സിൻഡ്രോം വളരെ കൂടുതലായി സംഭവിക്കാം.