കാളക്കുട്ടിയുടെ കീറിപ്പോയ പേശി നാരുകളുടെ രോഗനിർണയം
രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ a കീറിയ പേശി നാരുകൾ, രോഗിയുടെ സർവേ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. അപകടത്തിന്റെ കൃത്യമായ ഗതിയെക്കുറിച്ചും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ രോഗിയോട് ചോദിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഇതിനകം തന്നെ ഒരു ആദ്യ എസ്റ്റിമേറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം മസിൽ ഫൈബർ കീറുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാത്രം കാളക്കുട്ടിയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്.
രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, കീറിപ്പോയ ചികിത്സ മസിൽ ഫൈബർ സമാരംഭിക്കണം. കീറിപ്പോയ കാളക്കുട്ടിയുടെ ചികിത്സയിൽ ഏറ്റവും തെളിയിക്കപ്പെട്ട നിയമം മസിൽ ഫൈബർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ് PECH നിയമം. ഇതിനർത്ഥം: സ്പോർട്സ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, കാളക്കുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കുക, കാളക്കുട്ടിയുടെ മേൽ ഐസ് പായ്ക്ക് സ്ഥാപിക്കുക കംപ്രഷൻ തലപ്പാവു ഒപ്പം കാല് മുകളിലേക്ക്.
ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് കാല് പരിരക്ഷിക്കപ്പെടണം, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും അസ്ഥിരമായിരിക്കരുത്. അനങ്ങാത്ത രോഗികൾ കാല് കീറിപ്പോയ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി നാരുകൾ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ആഴ്ചകളായി, കാല് മാത്രം ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നവർക്ക് ആഴത്തിലുള്ള അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ് സിര ത്രോംബോസിസ്. പ്രതിരോധ ചികിത്സ ഒഴിവാക്കാൻ a രക്തംവയറുവേദന കുത്തിവയ്പ്പ്, സാധാരണ നടത്തം എന്നിവ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും തണുപ്പിക്കലിനും കംപ്രഷനും കീഴിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ലെഗ് ഉയർത്തുകയും വേണം.
കാളക്കുട്ടിയുടെ പ്രദേശത്ത് പെട്ടെന്നുള്ള വെടിവയ്പ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നവർ ഉടൻ തന്നെ എല്ലാ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർത്തി ഒരു ഇടവേള എടുക്കണം. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ a യുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും കീറിയ പേശി നാരുകൾ കാളക്കുട്ടിയെ. ബാധിച്ച പേശികളിലെ ഏതെങ്കിലും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ഉടനടി ഇടവേള എടുക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കും രോഗശാന്തി ഘട്ടത്തിന്റെ ഗണ്യമായ നീണ്ടുനിൽക്കലിനും കാരണമാകും.
പതിവ് പരിശീലന സെഷനുകൾ നടത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് a യുടെ കാര്യത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും ഇടവേള നൽകണമെന്ന് അനുമാനിക്കാം കീറിയ പേശി നാരുകൾ കാളക്കുട്ടിയെ. തുടർന്ന്, ലോഡിലെ മന്ദഗതിയിലുള്ള വർദ്ധനവ് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഉടൻ വേദന വീണ്ടും, ബ്രേക്ക് നീട്ടണം.
ഇല്ലെങ്കിലും വേദന കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ആഴ്ച വരെ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും a ന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ കീറിയ പേശി കാളക്കുട്ടിയുടെ നാരുകൾ, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ക്രിയാത്മകമായി സ്വാധീനിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക തലപ്പാവു സഹായിക്കും. തലപ്പാവു a ആയി പ്രയോഗിച്ചാൽ കംപ്രഷൻ തലപ്പാവു ആദ്യത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഉടൻ, ബാധിച്ച കാളക്കുട്ടിയുടെ സമ്മർദ്ദം വീക്കത്തിന്റെ വികസനം കുറയ്ക്കുന്നു.
കൂടാതെ, തലപ്പാവു തടയാൻ സഹായിക്കും രക്തം ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിലേക്ക് മുങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന്. ഈ രീതിയിൽ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശി നാരുകൾ വിണ്ടുകീറിയതിനുശേഷം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ലക്ഷ്യമിട്ട രീതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. കായിക വേളയിൽ തലപ്പാവു ധരിക്കുന്നത് a യുടെ വികസനം ഫലപ്രദമായി തടയാനും സഹായിക്കും കീറിയ പേശി പശുക്കിടാവിന്റെ നാരുകൾ.
കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളുടെ ടാർഗെറ്റുചെയ്ത കംപ്രഷൻ, പ്രത്യേകിച്ചും എപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു ജോഗിംഗ് ഉദാഹരണത്തിന്, വലിച്ച പേശികളുടെ സംഭവത്തിന്റെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു കീറിയ പേശി നാരുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, പതിവായി സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആളുകൾ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, വിപുലമായ സന്നാഹ പരിശീലനം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ രോഗപ്രതിരോധ നടപടിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തണുത്ത പേശികൾ ഉയർന്ന ലോഡുകളോട് സംവേദനക്ഷമതയോടെ പ്രതികരിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
കാളക്കുട്ടിയെ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു സാധ്യത. പലതരം പേശി പരിക്കുകൾക്ക് ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അവയിൽ നിന്ന് അനുബന്ധ ട്രാക്ഷൻ ശക്തികൾ എടുക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ടാപ്പിംഗ് ചെയ്യുന്നത് അത്തരത്തിലാണ് കിനിസിയോടേപ്പ് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾക്ക് മുകളിൽ വയ്ക്കുകയും പിന്നീട് ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു, അതുവഴി കീറിപ്പോയ പേശികളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് കീറിപ്പോയ പേശി നാരുകളാൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. കീറിപ്പോയ പശുക്കിടാക്കളുടെ പേശി നാരുകൾക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ അനുയോജ്യമായ ഒരു രീതിയാണ് ടേപ്പിംഗ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരേയൊരു ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ ഇത് മതിയോ എന്നത് കീറിപ്പോയ പേശി നാരുകൾ എത്ര കഠിനമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
കാളക്കുട്ടിയുടെ മുഴുവൻ പേശി ബണ്ടിലുകളും ഒരു കായിക അപകടത്തിന് ശേഷം കീറുകയോ കീറുകയോ ചെയ്താൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, തെളിയിക്കപ്പെട്ടത് PECH നിയമം അധിക മരുന്നു ചികിത്സയും പ്രയോഗിക്കണം കിനിസിയോടേപ്പ് ഒരു മാത്രം സപ്ലിമെന്റ് ചികിത്സയിലേക്ക്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ ചെറിയ നാരുകളുള്ള കണ്ണുനീർ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിൽ ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് നേരിയ തോതിൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ വേദന, സാധാരണ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ ടേപ്പ് മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചികിത്സ നടത്താൻ ശ്രമിക്കാം. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം. കീറിപ്പോയ പേശി നാരുകൾ ടാപ്പുചെയ്യുന്നു സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, ഒരു ഹോമിയോ ചികിത്സ ആർനിക്ക ഡി 6 വളരെ വിജയകരമാവുകയും ഉടൻ തന്നെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ലഘൂകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ റൂട്ട ഡി 6 തയ്യാറാക്കാം. റൂസ് ടോക്സികോഡെൻഡ്രോൺ ന്റെ ഹോമിയോ ചികിത്സയിലും വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, കാളക്കുട്ടിയെ ഉൾപ്പെടെ. ഒരു ഹോമിയോ ചികിത്സ സാധാരണയായി അനുഗമിക്കുന്ന ചികിത്സ മാത്രമാണ്, പരമ്പരാഗത മെഡിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് പകരമാവില്ല.