പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ | എനിക്ക് എങ്ങനെ (ദ്രുത) ടാൻ ലഭിക്കും?

പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ

എനിക്ക് എങ്ങനെ പെട്ടെന്ന് ടാൻ കിട്ടും എന്ന വിഷയത്തിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. ഒന്നാമതായി, ചർമ്മത്തിന്റെ തരം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, സംരക്ഷണമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം വെയിലത്ത് ഇരിക്കാം.

കൂടാതെ സൂര്യന്റെ സംരക്ഷണവും അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കണം. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിൽ വ്യത്യാസമുള്ള 4 വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സാധാരണയായി സംസാരിക്കുന്നത്. മുടി നിറം, സ്വയം സംരക്ഷണ സമയം, ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത സൂര്യതാപം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നേരിട്ട് ശരിയായ സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കരുത്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു കുട അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മികച്ച ഒരു വൃക്ഷം സൂര്യനെ അൽപ്പം അകറ്റി നിർത്തണം എന്നാണ്. യുവി വികിരണം ഈ സംരക്ഷണത്തിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നു.

കാലാവസ്ഥയും പ്രധാനമാണ്. ആകാശം മേഘാവൃതമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടാൻ ലഭിക്കും. തീർച്ചയായും, ആകാശത്ത് നിന്ന് സൂര്യൻ തിളങ്ങുന്ന സമയത്തേക്കാൾ നിങ്ങൾ മേഘങ്ങളാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, അത്തരം ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കുറച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിലായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കുറച്ച് ക്രീം പുരട്ടണം, കാരണം സൺസ്‌ക്രീനിൽ "വാട്ടർപ്രൂഫ്" എന്ന് പറഞ്ഞാലും, വെള്ളം അതിൽ നിന്ന് കുറച്ച് കഴുകിക്കളയും. നിങ്ങൾക്ക് ടാൻ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിച്ചേക്കാം.

ശരി, ടാൻ ലഭിക്കാൻ തീർച്ചയായും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് നീളമുള്ള ടാൻ ലഭിക്കും. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷണമില്ലാതെ പൂർണ്ണമായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ ചർമ്മ തരങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് സൂര്യാഘാതം ഏൽക്കും. ഇത് ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല അപകടകരമാണ്, ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, നല്ലതായി കാണുന്നില്ല, അസുഖകരമാണ്.

പ്രാരംഭ ചുവപ്പിന് ശേഷം മാത്രമേ മിക്ക ആളുകൾക്കും ടാൻ ലഭിക്കൂ, പക്ഷേ ചർമ്മം ശരീരത്തിൽ അധികനേരം നിൽക്കില്ല. സാധാരണയായി അത് വളരെ വേഗം ആരംഭിക്കുന്നു, പൊള്ളലേറ്റ ചർമ്മം പൊളിക്കുന്നു. അവസാനം നിങ്ങൾ പഴയ പോലെ തന്നെ വെളുത്തിരിക്കും.

എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, സാധാരണയായി ഇരുണ്ട ചർമ്മ തരങ്ങളിൽ പെടുന്നു, സംരക്ഷണമില്ലാതെ ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. അൽപ്പം തവിട്ടുനിറമാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന ഭൂഗർഭ അല്ലെങ്കിൽ പരിസ്ഥിതിയും പ്രധാനമാണ്. വെള്ളം സൂര്യരശ്മികളെ തീവ്രമാക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു എയർ മെത്തയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ടാൻ ചെയ്യും, ഉദാഹരണത്തിന്. എന്നാൽ ഇതും വളരെ അപകടകരമാണ്, കാരണം പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെത്ത ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈകി മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കൂ. സൂര്യതാപം, തൊലി എപ്പോഴും തണുത്ത കാരണം.

കൂടാതെ, 60% UVB കിരണങ്ങൾ ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഒന്നര മീറ്റർ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. മണൽ സൂര്യരശ്മികളെ കുറച്ചുകൂടി തീവ്രമാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇവിടെയും വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നല്ല, ടാൻ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ടാൻ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, പലരും അശ്രദ്ധരാകുകയും സംരക്ഷണ ക്രീമുകളും മറ്റും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിന് തയ്യാറാകണം. സൂര്യതാപം ഹ്രസ്വകാലത്തും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലും പെട്ടെന്ന് തൊലിയുരിഞ്ഞ് പോകുന്ന ചർമ്മം, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ നേരിട്ടുള്ള വികിരണത്തിന് വിധേയമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നേരത്തെ സ്വീകരിക്കണം ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ടാൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അത്ര സെൻസിറ്റീവ് അല്ല, എന്നാൽ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറക്കരുത്. സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ശേഷം ചർമ്മത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. ചർമ്മം വരണ്ടുപോകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കണം.