ചലന സിദ്ധാന്തം എന്താണ്?
ചലന സിദ്ധാന്തം മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനവും ചലനങ്ങളുടെ ക്രമവും മനുഷ്യ ചലനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനവുമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും കായികരംഗത്തെ ചലനത്തിലാണ് ശ്രദ്ധ. ചലന സിദ്ധാന്തത്തിൽ, ഫിസിയോളജിക്കൽ, അനാട്ടമിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ പഠിക്കുന്നു.
ചലനം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമവും പരിക്ക് രഹിതവുമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ചലന സീക്വൻസുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, വിവിധ ഗുണനിലവാര സവിശേഷതകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചലനങ്ങൾ വിവരിക്കുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉള്ളടക്കം ചലന സിദ്ധാന്തം വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഫിസിക്കൽ എഡ്യൂക്കേഷൻ സ്പോർട്സ് സയൻസ് മേഖലയിലെ വിവിധ പഠന വിഷയങ്ങൾ.
ന്റെ ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലുകൾ kinesiology പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ, കായിക പരിപാടികൾ, പ്രതിരോധം എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനം ചലന ശാസ്ത്രമാണ്. പൊതുവായി kinesiology, എല്ലാ കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും ബാധകമായ രീതികൾക്കായി ഞങ്ങൾ തിരയുന്നു. ഇത് എല്ലാ ഡാറ്റയും സംഗ്രഹിക്കുകയും എല്ലാ ചലന ശാസ്ത്രത്തിനും പൊതുവായുള്ളത് ചിട്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉദാഹരണം: ഇടവേള പരിശീലനത്തിന്റെ ഉപയോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് തുടക്കത്തിൽ സഹായിച്ചു ക്ഷമ അത്‌ലറ്റിക് വിഭാഗങ്ങളിൽ, പിന്നീട് മറ്റ് നിരവധി കായിക ഇനങ്ങളിൽ പരിശീലന രീതിയായി പ്രയോഗിച്ചു (നീന്തൽ, ഹാൻഡ്‌ബോൾ മുതലായവ). ചലനത്തിന്റെ പൊതുവായ സിദ്ധാന്തം വ്യക്തിഗത കായികരംഗത്തെ പൊതുവായ സവിശേഷതകൾക്കായി തിരയുന്നു. ചലനത്തിന്റെ പ്രത്യേക സിദ്ധാന്തം വ്യക്തിഗത വിഭാഗങ്ങളുടെ പ്രയോഗത്തിൽ നിന്ന് വികസിച്ചു.
ഹൈജമ്പിൽ നിന്നുള്ള ഫോസ്ബറി ഫ്ലോപ്പ് ഒരു പ്രധാന ഉദാഹരണമാണ്. ലബോറട്ടറി ടെസ്റ്റുകൾ കാണിക്കുന്നത് ഫ്ലോപ്പ് ടെക്നിക് മുന്നോട്ട് കടക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സാങ്കേതികതയാണ് ബാർ, പക്ഷേ ഈ രീതി പ്രായോഗികമായി പ്രായോഗികമല്ല. കായികരംഗത്തെ പരിശീലനം ഇക്കാര്യത്തിൽ നയിക്കുന്നു.
