പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

അടി അരിമ്പാറ or പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ കുറച്ച് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ദി അരിമ്പാറ, കാരണമാകുന്നത് വൈറസുകൾ, സാധാരണയായി വളരെ ക്രമരഹിതമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും നിരുപദ്രവകരവുമാണ്. ചില തരം അരിമ്പാറ വ്യത്യസ്ത അളവുകൾക്ക് കാരണമാകാം വേദന കാൽപ്പാദത്തിൽ, പ്രധാനമായും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

എന്താണ് പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ?

പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ അല്ലെങ്കിൽ ഏക അരിമ്പാറ എന്നും വിളിക്കുന്നു. അവർ സൗമ്യരാണ് ത്വക്ക് കാഴ്ചയിൽ വളരെയധികം വ്യത്യാസമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ വളർച്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡങ്ങൾ. അവ പൂർണ്ണമായും പരന്നതോ ഉയർത്തുന്നതോ ആകാം, സാധാരണയായി കാലുകളുടെ പാദങ്ങളിലും കാലുകളുടെ പന്തുകളിലും കാൽവിരലുകളുടെ അടിഭാഗത്തും സംഭവിക്കാം. ഇവയുടെ ഒരു സാധാരണ തരം പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ പ്ലാന്റാർ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ് അരിന്വാറ. ഈ അരിമ്പാറ ഒറ്റയ്ക്കും സാധ്യവുമാണ് വളരുക ടിഷ്യുവിലേക്ക് വളരെ ആഴത്തിൽ. ഈ പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയുടെ സ്വഭാവം ദൃശ്യമാകുന്ന കറുത്ത പുള്ളിയാണ്, മുള്ളെന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന. ഇത് പലപ്പോഴും മൂടിയിരിക്കുന്നു ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ കൂടാതെ മിതമായതും കഠിനവുമായ കുത്തലിന് കാരണമാകുന്നു വേദന അത് ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാധിത പ്രദേശത്ത് മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ഉണ്ടാകുന്നത് അണുബാധ മൂലമാണ് വൈറസുകൾകൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് മനുഷ്യ പാപ്പിലോമ വൈറസുകളുടെ ജനുസ്സാണ്. പാപ്പിലോ വൈറസുകളിൽ, മൊത്തം 100 -ലധികം ഉപജാതികളുണ്ട്. രോഗം ബാധിച്ച ആളുകളിലൂടെയും രോഗം ബാധിച്ച വസ്തുക്കളിലൂടെയും സ്മിയർ അണുബാധയിലൂടെ നേരിട്ട് അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നു. പ്രക്രിയയിൽ, ദി രോഗകാരികൾ ഏറ്റവും ചെറിയതിലൂടെ ശരീരത്തിൽ തുളച്ചുകയറുക ത്വക്ക് വടുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ കഫം മെംബറേൻ കേടുപാടുകൾ, അരിമ്പാറ രൂപപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലമായി. പ്രത്യേകിച്ച് നഗ്നപാദനായി ആളുകൾ ധാരാളം നടക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു നീന്തൽ കുളങ്ങൾ, സോണകൾ, കൂടാതെ സ്പോർട്സ് ഹാളുകളിലെ മാറുന്ന മുറികൾ. പ്രത്യേകിച്ച് ൽ നീന്തൽ കുളങ്ങളും സunനകളും, ചൂടും ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയും വ്യാപനത്തിന് അനുകൂലമാണ് വൈറസുകൾ ഒപ്പം അത് ആഗിരണം of രോഗകാരികൾ.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

മറ്റ് അരിമ്പാറകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ സാധാരണയായി വളരുക ടിഷ്യുവിലേക്ക്, കാരണം അവ ഉയർന്ന ശരീര സമ്മർദ്ദത്താൽ ടിഷ്യുവിലേക്ക് അമർത്തുന്നു. അവ കോർണിയലിന് താഴെയുള്ള കുതികാൽ, കാൽവിരലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളുടെ പന്തുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ. അവിടെ, അവർ പലപ്പോഴും കഠിനമായ കുത്തുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു വേദന നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ, അത് ഒരു മുള്ളിൽ നിന്ന് വന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറകളെ പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ എന്നും വിളിക്കുന്നു. പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗത്ത് പരന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു ത്വക്ക് ചാരനിറം അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട്-മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള നിഖേദ്. അവർ പലപ്പോഴും ഒറ്റയ്ക്കാണ് നിൽക്കുന്നത്. എങ്കിൽ ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ വളരെ കട്ടിയുള്ളതല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചെറിയ കറുത്ത പാടുകൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഇവ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ രക്തസ്രാവമാണ്. പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ടിഷ്യുവിലേക്ക് ആഴത്തിൽ എത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ വേദനയില്ലാതെ തുടരാം. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ വിപുലീകരണങ്ങൾ ഡെർമിസിലോ ഫാറ്റിയിലോ എത്തുമ്പോൾ ബന്ധം ടിഷ്യു സബ്ക്യൂട്ടിസിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന, വിപുലീകരണങ്ങൾ നാഡി അറ്റങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും മൂർച്ചയുള്ള കുത്തുവേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ അരിമ്പാറകളെയും പോലെ, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയും എച്ച്പി വൈറസ് ബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയോ പെരുകുകയോ ചെയ്താൽ ചികിത്സ നടത്തണം. ഈ രോഗചികില്സ വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. കൂടാതെ, വിജയകരമായ ചികിത്സ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ആവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്നതും തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

വൈറസുകളുടെ അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം, പല മാസങ്ങളിലും പലപ്പോഴും ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല. വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ സാധാരണയായി ഒരു മർദ്ദം വേദനയാണ് ആദ്യ ലക്ഷണം. കാരണം, മിക്ക കേസുകളിലും പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ കോർണിയയുടെ പാളികൾക്കടിയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കോഴ്‌സിൽ, ബാധിച്ച ചർമ്മപ്രദേശം ദൃശ്യപരമായി മാറിയേക്കാം. തരം അനുസരിച്ച് അരിന്വാറ, ചർമ്മത്തിൽ വിവിധ നിറങ്ങളും ദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഇവ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള ഡോട്ടുകളും രക്തസ്രാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വരകളോ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ വെളുത്ത നിറവ്യത്യാസമോ ആകാം. കൂടാതെ, കോളസിനും യഥാർത്ഥത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു ചാലു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അരിന്വാറആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള വളർച്ചയുടെ അതിരുകളാണിത്. ചില പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറകൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, മറ്റ് തരങ്ങൾ ചൊറിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പല തരത്തിലുള്ള അരിമ്പാറയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ പരിശോധിച്ചാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. രോഗിയോട് കൃത്യമായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചുകൊണ്ട് ഡോക്ടർക്ക് രോഗനിർണയം ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി ഉചിതമായ ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കണം. പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ അരിമ്പാറയിൽ എന്തെങ്കിലും ബാഹ്യ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. നിങ്ങൾ വൈദ്യചികിത്സ തേടിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ തുറന്നിട്ടാൽ രക്തസ്രാവം തുടങ്ങും. ഇത് കഴിയും നേതൃത്വം കനത്ത രക്തസ്രാവത്തിലേക്ക്, അങ്ങനെ തുറന്ന മുറിവ് ബാധിച്ചേക്കാം ബാക്ടീരിയ. എന്ന ഭീഷണിയുണ്ട് ജലനം, അങ്ങനെ കഠിനമായ വേദനയും ഉണ്ടാകാം. രൂപീകരണം പോലും പഴുപ്പ് ദ്രാവകം സാധ്യമാണ്. ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പുതിയത് പഴുപ്പ്, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഈ സമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ചികിത്സ തേടാത്തവരും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കണം. അത് ഒന്നായി വികസിക്കാം കുരു അല്ലെങ്കിൽ പോലും രക്തം വിഷം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

കാൽപ്പാടുകൾ ഉണ്ടായാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഏതാനും ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ അരിമ്പാറ നീക്കംചെയ്യൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഒരു രോഗശമനം എത്രയും വേഗം ഉറപ്പാക്കപ്പെടും. രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ചെറിയ അരിമ്പാറ പലപ്പോഴും സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ അനുയോജ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മരുന്നുകടകളിലോ ഫാർമസികളിലോ ലഭ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ശരിയായ കൈകാര്യം ചെയ്യലിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അനാവശ്യ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്. അരിമ്പാറ കാലുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയോ നിലവിലുള്ള അരിമ്പാറ വലുതാകുകയോ ചെയ്താൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അരിമ്പാറ സാധാരണ ചലനങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചവിട്ടുക, അതുപോലെ കാൽ കറങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ തെറ്റായ നിലപാട്, ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ തുറക്കുക മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലിൽ കോളസുകളുടെ അധിക രൂപീകരണം, ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്. പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ മൂലം രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യമോ വെറുപ്പോ അസുഖമോ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. സാമൂഹിക പിൻവലിക്കൽ സ്വഭാവം സംഭവിക്കുകയോ അരിമ്പാറ കാരണം പെരുമാറ്റത്തിൽ പ്രകടമായ മാറ്റം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പാദങ്ങളിൽ അരിമ്പാറ ബാധിച്ചാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

അരിമ്പാറയുടെ തരത്തെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ചികിത്സിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത രീതികളുണ്ട്. പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയുടെ പ്രാദേശിക ചികിത്സയ്ക്കായി, തയ്യാറെടുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു ഇവ ആകാം കഷായങ്ങൾ, തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്ററുകൾ. ദി സാലിസിലിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിന്റെ കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം പോരാട്ടവും അരിമ്പാറയെ കൊല്ലുന്നു. ഈ ചികിത്സാ രീതി എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയകരമല്ല കൂടാതെ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. കൂടാതെ, ബാധിച്ച ചർമ്മപ്രദേശത്തെ ഐസിംഗ് അരിമ്പാറയെ കൊല്ലുന്നതായി കണക്കാക്കാം. ഈ രീതിയെ വിളിക്കുന്നു ക്രയോതെറാപ്പി. ദ്രാവക നൈട്രജൻ അരിമ്പാറയിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും മുകളിലെ ചർമ്മ പാളി മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അരിമ്പാറ ടിഷ്യുവിലേക്ക് വളരെ ആഴത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും അങ്ങനെ കടുത്ത അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ. ഈ ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമത്തിനായി, എ പ്രാദേശിക മസിലുകൾ പ്രയോഗിക്കുകയും അരിമ്പാറ ടിഷ്യു പുറത്തെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ നീക്കംചെയ്യലും ഇന്ന് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രായോഗികമായി, സ്വയം രോഗശാന്തിയും വീണ്ടും വീണ്ടും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു രോഗചികില്സ നടന്നത്. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗപ്രതിരോധ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വൈറസുകളുമായി വിജയകരമായി പോരാടുന്നു, അരിമ്പാറ ഉണങ്ങി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. എല്ലാ പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയിലും, ആവർത്തിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. മുമ്പ് ബാധിച്ച ആളുകളെ ക്രമരഹിതമായ ഇടവേളകളിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ബാധിക്കും.

തടസ്സം

പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ തടയാൻ, വിശ്വസനീയമായ ഒരു മാർഗ്ഗവുമില്ല. ദി രോഗകാരികൾ വളരെ വ്യാപകമാണ്, ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. പൊട്ടിത്തെറി പിന്നീട് സംഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു രോഗപ്രതിരോധ ദുർബലമായിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നല്ല ശുചിത്വം നടപടികൾ പോലുള്ള പൊതു സൗകര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നീന്തൽ കുളങ്ങളും ജിംനേഷ്യങ്ങളും, ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഫോളോ അപ്പ്

ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, അരിമ്പാറയുടെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ച് കാൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ വിശ്രമിക്കണം. ഇതിനർത്ഥം ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ചവിട്ടലും മറ്റും ഒഴിവാക്കുക എന്നാണ് സമ്മര്ദ്ദം. ബാധിച്ച പാദത്തിന്റെ പതിവ് ഉയർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു മുറിവ് ഉണക്കുന്ന. ശ്വസനയോഗ്യമായ സ്റ്റോക്കിംഗ് ബാൻഡേജിന് മുകളിൽ ധരിക്കണം (അനുയോജ്യമായത് കോട്ടൺ കൊണ്ടാണ്). അണുബാധയ്ക്കും അടിത്തറയും നൽകാതിരിക്കാൻ സോക്സോ ഷൂസുകളോ ഉള്ള ചൂടും ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയും തടയണം. നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് തടയാൻ എല്ലാ വിലയും നൽകണം അണുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്നും മറ്റ് രോഗകാരികൾ ജലനം. ഏതെങ്കിലും മുറിവ് പോലെ, നല്ല ശുചിത്വം (മുറിവുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് കൈ കഴുകുക, സോക്സ് പതിവായി മാറ്റുക, വൃത്തിയുള്ള തൂവാലകൾ ഉപയോഗിക്കുക) അത്യാവശ്യമാണ്. സർജന്റെ പതിവ് പരിശോധനകളും ഡ്രസിങ് മാറ്റങ്ങളും ആഫ്റ്റർ കെയറിന്റെ ഭാഗമാണ്. പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ജലനം or പനി, പതിവ് പരിശോധനകൾ ഒഴികെ, ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ആദ്യ പോയിന്റ് അവനാണ്. തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ചികിത്സ പൂർത്തിയായി. കൂടാതെ സമ്മര്ദ്ദം, ഈർപ്പം, നീരാവിയും സോളാരിയം സന്ദർശനങ്ങളും വിപരീതഫലമാണ് മുറിവ് ഉണക്കുന്ന. ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ കാൽ വീണ്ടും പൂർണ്ണമായി ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പൂർണ്ണമായും പൂർത്തിയായി: മുറിവ് അടയ്ക്കണം, കരയരുത്, ഇനി പുറംതള്ളരുത്. വീണ്ടും അണുബാധ തടയുന്നതിന്, നീന്തൽക്കുളങ്ങളിലോ മറ്റ് കായിക സൗകര്യങ്ങളിലോ റബ്ബർ ഷൂ ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മറ്റൊരു പ്രധാന പങ്ക് ഒരു കേടുകൂടാതെ വഹിക്കുന്നു രോഗപ്രതിരോധ.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയുള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ രൂപം പതിവായി അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായ പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. പാദരക്ഷകളിലെ വിദേശ വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കണം. അതുപോലെ, അടച്ചതോ തുറന്നതോ ആയ ഷൂ ധരിക്കുമ്പോൾ കാലുകളിൽ പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകരുത്. നിലവിലുള്ള അരിമ്പാറ തുറക്കുകയോ മന intentionപൂർവ്വം കേടുവരുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകം ചോരുന്നത് അരിമ്പാറ പടരാൻ ഇടയാക്കും. വിവിധ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ട് എയ്ഡ്സ് നിലവിലുള്ള അരിമ്പാറയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്റ്റോറുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. പ്ലാസ്റ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഷായങ്ങൾ മെഡിക്കൽ സഹായമില്ലാതെ ചെറിയ അരിമ്പാറയ്ക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കാം. പാദസംരക്ഷണം പരിശോധിച്ച് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യണം. കാലിനടിയിൽ ധാരാളം വിയർപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പൊടി ദ്രാവകം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ. കൂടുതൽ വ്യാപിക്കുന്നത് തടയുന്നതിന് ഹോസിയറി പതിവായി മാറ്റുന്നതും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതും ആവശ്യമാണ് അണുക്കൾ. കൂടാതെ, ധരിക്കുന്ന പാദരക്ഷകളും പതിവായി അണുവിമുക്തമാക്കണം. പൊതു കുളികളിലോ കുളികളിലോ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. കുളിക്കുന്ന സ്ലിപ്പറുകൾ പോലുള്ള സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ, തനിക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും കൂടുതൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ ഉണ്ടെങ്കിലും, ശരീരത്തിന്റെ മോശം അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ലോക്കോമോഷൻ സമയത്ത് കാൽ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനോ ഉരുട്ടാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അസ്ഥി സംവിധാനത്തിന് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.