ആവൃത്തി (എപ്പിഡെമോളജി) | അമിതഭാരവും മന psych ശാസ്ത്രവും

ആവൃത്തി (എപ്പിഡെമോളജി)

ജനസംഖ്യയിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഓരോ അഞ്ചാമത്തെ മുതിർന്ന വ്യക്തിക്കും ജർമ്മനിയിലെ ഓരോ ഇരുപതാമത്തെ ചെറുപ്പക്കാരനും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു അമിതവണ്ണം (അമിതഭാരം) ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ആകാനുള്ള സാധ്യത അമിതഭാരം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വ്യക്തമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

ബി‌എം‌ഐ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് പുറമേ (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്) മേൽപ്പറഞ്ഞ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിന് കൊഴുപ്പിന്റെ വിതരണം, മെഡിക്കൽ ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, രോഗനിർണയത്തിന്റെ ഭാഗമായി “ഭാരം വളവ്” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടണം. ഈ വക്രത്തിൽ‌, രോഗി തന്റെ ഭാരത്തിൻറെ മുമ്പത്തെ ഗതി രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചില ജീവിത സംഭവങ്ങളിൽ‌ ആഹാരത്തിൽ‌ ചില ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ‌ നിർ‌ണ്ണയിക്കാൻ‌ കഴിയുമോ എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ‌-തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, രോഗി അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരം വായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആഗ്രഹ വക്രവും സൃഷ്ടിക്കണം. കൂടാതെ, പോഷകാഹാര ഡയറികൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അതിൽ രോഗി കഴിക്കുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളും ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഏതെങ്കിലും അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ ഉപകരണം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രതികൂലമായ ഭക്ഷണ സ്വഭാവം (ഉദാ: പഞ്ചസാര നാരങ്ങാവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഉള്ള ഭക്ഷണം മുതലായവ).

കാരണങ്ങൾ

അമിതവണ്ണമുള്ള പൊതു അഭിപ്രായത്തിന് വിരുദ്ധമാണ് അമിതഭാരം രോഗികൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് (അമിതവണ്ണം).

• ജനിതക വശങ്ങൾ: ജനിതക ഘടകങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയുടെ വികസനത്തിൽ ഒരു പങ്കുണ്ടെന്ന് ഇരട്ട പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞു അമിതവണ്ണം അമിതഭാരം. അതിനാൽ zB ഉണ്ടായിരുന്നു

  തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ചുറ്റുപാടുകൾക്കിടയിലും ജോഡി ഇരട്ടകളെ വേർതിരിച്ച് ഒരേ ഭാരം വികസിപ്പിക്കുന്ന കേസുകൾ. മനുഷ്യർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തെ "മെറ്റബോളിസ്" ചെയ്യുന്നതിൽ ചിലപ്പോൾ വളരെ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. അതേ തുക കലോറികൾ അതിനാൽ വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഭാരം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

• മന ological ശാസ്ത്രപരമായ വശങ്ങൾ: നിങ്ങൾ നല്ലതോ ചീത്തയോ ആയ “കലോറി ഡൈജസ്റ്റർ” ആണോ എന്ന് പലർക്കും നന്നായി അറിയാം, അതായത് നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നയാളാണോ അല്ലയോ എന്ന് അവർക്ക് അറിയാം.

  അതനുസരിച്ച്, ഈ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും വളരെ മന്ദഗതിയിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. ചില സാമൂഹിക നിയമങ്ങൾക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ് (ഉദാ. യുവതികൾ). മെലിഞ്ഞ ശരീരം മാത്രമാണ് മനോഹരമായ ശരീരം എന്ന് അവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവയും പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും സാധ്യമാകുന്നിടത്തെല്ലാം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  എന്നാൽ ഈ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ പ്രശ്നം അത് ശുദ്ധമാണ് “തല നിരോധിക്കുക ”, അതായത് തല നിർദ്ദേശങ്ങളും മറ്റെല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും അനുസരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും വിശക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ “കാമം” ഇപ്പോഴും കഴിക്കാൻ ഒരു കഷണം ഉണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. Ente തല (എന്റെ മനസ്സ്) എന്നെ കഴിക്കാൻ വിലക്കുന്നു.

  എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും ഇപ്പോൾ വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം സമ്പൂർണ്ണ നിരോധനം പലപ്പോഴും വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കും. ഉദാഹരണം: ഇനി കേക്ക് കഴിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ശ്രീമതി എം. അവൾ കേക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ എനിക്കറിയാം “ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അവൾ കേക്ക് മാത്രം നോക്കണം”.

  അതിനാൽ അവൾ സ്വയം വിലക്കുന്നു. കുറച്ച് “കേക്ക് രഹിത” ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, മിസ്സിസ് എം. ജോലിസ്ഥലത്ത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നു, ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഒരു സുഹൃത്തിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും സുഹൃത്ത് കേക്ക് വാങ്ങി, കാരണം മിസ്സിസ് എം കേക്കിനെ എത്രമാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് അവൾക്കറിയാം.

  മിസ്സിസ് എം. പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അസ്വസ്ഥനാകുന്നു, അവളുടെ കാരണത്തിന്റെ ശബ്ദം ഇനി കേൾക്കാനാകില്ല, അതിനാൽ അവളുടെ ദേഷ്യത്തിൽ കേക്കിനുള്ള ആഗ്രഹം ഫലത്തിൽ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യ കഷണത്തിനുശേഷം, അവൾ തന്റെ കൽപ്പന ലംഘിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ അവൾ ഒരിക്കൽ കൂടി താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ നിർത്തുന്നതിനുപകരം, അവൾ ഇപ്പോൾ ഒരുതരം “കറുപ്പും വെളുപ്പും ചിന്തയിൽ” പെടുന്നു, അതിൽ അവൾ സ്വയം പറയുന്നു “ഇപ്പോൾ ഇത് പ്രശ്നമല്ല!

  ! ” കൂടുതൽ ആസ്വാദനത്തിനായി സ്വയം സമർപ്പിക്കുന്നു. ബുള്ളിമിക് രോഗികളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, വലിയ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഈ മാറ്റവും നിയന്ത്രണ സംവിധാനത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള തകർച്ചയും ഭാഗികമായി അങ്ങേയറ്റത്തെ രൂപത്തിൽ ഒരാൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

• ശാരീരിക വശങ്ങൾ അമിതവണ്ണമുള്ള (അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾ) പല കേസുകളിലും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് വലിയ തോതിലുള്ള പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് കലോറികൾ സാധാരണ ഭാരം ഉള്ള ആളുകൾ എന്ന നിലയിൽ.

  എന്നിരുന്നാലും, അമിതവണ്ണമുള്ള രോഗികൾ കൊഴുപ്പിലേക്ക് വ്യക്തമായ മാറ്റം കാണിക്കുന്നുവെന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തിൽ അവർ ഒരേ അളവിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നു എന്ന അർത്ഥത്തിലാണ് കലോറികൾ. ഇത് അമിതവണ്ണത്തിന്റെ (അമിതഭാരം) ചികിത്സയിൽ പുനർവിചിന്തനത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. മുൻകാലങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയാണ് വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ എന്ന് അനുമാനിക്കപ്പെട്ടു. ഇക്കാലത്ത്, അമിതവണ്ണമുള്ള ഒരു രോഗി കഴിക്കുന്ന അളവ് കഴിയുന്നത്ര “കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ” കാലത്തോളം വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ളതല്ലെന്ന് അനുമാനിക്കാം. ഇവിടെ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് (റൊട്ടി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, നൂഡിൽസ് പോലുള്ളവ) മുമ്പത്തെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായി ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള (ഭാരം കുറയ്ക്കൽ) “വിലക്കപ്പെട്ട” ഭക്ഷണങ്ങളല്ല.