ഭർത്താക്കന്മാർ തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പരിചരണം പരമാവധി ആസ്വദിക്കുന്നു. നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകൾക്കുശേഷം അവർ ഭാര്യയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിയാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതോടെ അവർക്ക് ചില സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും. ഭാര്യയുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ശ്രദ്ധ അവർക്കില്ല. സന്തതികൾ കൊണ്ടുവരുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം പരിചയപ്പെടാൻ, ഒരു പുരുഷന്റെ ജനന തയ്യാറെടുപ്പ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
ഒരു മനുഷ്യന് എങ്ങനെ ജനനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ കഴിയും?
പല പ്രധാന നഗരങ്ങളിലും ദമ്പതികൾക്കായി പ്രസവ തയ്യാറെടുപ്പ് ക്ലാസുകൾ ഉണ്ട്. ചിലർ ഹീലിംഗ് കോഴ്‌സുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഭാവിയിലെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് വലിയ ഇവന്റിനായി ഒരുമിച്ച് തയ്യാറെടുക്കാൻ അവ അവസരം നൽകുന്നു. ഈ മീറ്റിംഗുകളിൽ കോഴ്‌സ് ലീഡർ ഹാജരായ പുരുഷന്മാരോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ ഭയങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും അവൾ എപ്പോഴും തുറന്നിരിക്കണം. പുരുഷന്റെ ജനന തയ്യാറെടുപ്പ് സമയത്ത്, മറ്റ് പങ്കാളികളുമായുള്ള സംഭാഷണം തേടാനും കഴിയും. സഹ രോഗികളുമായുള്ള കൈമാറ്റം നല്ലതും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പിതാക്കന്മാർക്ക് അതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതുമാണ്.
ഗർഭകാലത്ത് ലൈംഗികത
സമയത്ത് ലൈംഗികത ഗര്ഭം പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രവും നിറവേറ്റുന്നതുമായി സ്ത്രീകൾ പ്രാഥമികമായി വിവരിക്കുന്നു. അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ തടിച്ചതും ജനനേന്ദ്രിയഭാഗം കൂടുതലുള്ളതുമാണ് രക്തം വിതരണം. ചലനശേഷി കുറയുമ്പോൾ ലൈംഗികവേളയിലെ ക്ഷേമം കുറയുന്നു ഗര്ഭം. അപ്പോൾ ഒരു തുറന്ന സംഭാഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. തന്റെ ഭാര്യ ഇനി തനിക്ക് ആകർഷകത്വം നൽകുന്നില്ലെന്ന് പങ്കാളി ചിന്തിക്കരുത്.
ഇതാണ് മനുഷ്യന് ജന്മം വരെ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത്
ജനനസമയത്ത് അച്ഛന്റെ പക്കൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപകരണം ക്യാമറയാണ്. നവജാതശിശുവിന്റെ ആദ്യ ചിത്രം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവനോടൊപ്പമുണ്ട്. മൊബൈൽ ഫോണും അവന്റെ പക്കൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അമ്മയും നവജാതശിശുവും സുഖമായിരിക്കുന്നു എന്ന വിളിയും കാത്ത് വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്ന എല്ലാവരും. ചാർജിംഗ് കേബിളും ഇതിനുള്ളതാണ്. ജനനം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് ആർക്കും പ്രവചിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പിതാക്കന്മാർ മാസികകളോ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകമോ പായ്ക്ക് ചെയ്യണം. വായിക്കുന്നതിലൂടെ, അവർ ആവേശകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് അൽപ്പം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും പിൻസീറ്റ് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഒരു ആപ്പിളോ വാഴപ്പഴമോ ഭാവി പിതാവ് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് ആകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. പഴങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ മധുരമുള്ള മിഠായി ബാറുകൾ അവലംബിക്കുന്നു. ആശുപത്രിയിൽ താമസിക്കുന്ന സമയത്ത് മദ്യപാനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ ഏത് പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. ധാതു വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചായ പകൽ സമയത്താണ് നല്ലത്. ജനനം രാത്രിയിൽ വലിച്ചിടുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ ഒരു ശക്തമായ കോഫി ആത്മാക്കളെ ഉണർത്തും. അതിനിടയിലുള്ള വെൻഡിംഗ് മെഷീനിൽ സിഗരറ്റോ മധുരപലഹാരങ്ങളോ വാങ്ങാൻ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം പ്രധാനമാണ്.
കുട്ടിയുമായി സമീപിക്കുന്നു
എങ്കില് തല ഒടുവിൽ മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം കാണിക്കുന്നു, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആദ്യത്തെ കരച്ചിൽ മുഴങ്ങുന്നു, പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു. നല്ല സൂതികർമ്മിണികൾ പുതിയ പിതാക്കന്മാരെ വെട്ടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു കുടൽ ചരട് അതിനെ കെട്ടിയിടുക. പിതാക്കന്മാർക്ക് അവരുടെ സന്താനങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്. അവരെ സഹായിക്കാനും ചെറിയ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് കാണിക്കാനും പ്രസവചികിത്സകർ ഉണ്ട്. ഈ പ്രവർത്തനം പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ജനിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം അച്ഛനും കുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള വിശ്വാസത്തിന്റെ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇളയമ്മ ക്ഷീണിതയും തളർച്ചയുമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവളുടെ പങ്കാളി പ്രസവിച്ച കുഞ്ഞിനെ അവളുടെ കൈകളിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ അവൾ സന്തോഷിക്കുന്നു. പല മാതാപിതാക്കളും ജനിച്ച് അധികം താമസിയാതെ ആശുപത്രി വിടുന്നു. സാധ്യമായ ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പങ്കാളി പെട്ടെന്ന് അമ്മയാകുമ്പോൾ: പ്രസവശേഷം ആദ്യമായി.
ഒരു പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ പ്രാവശ്യം സന്തോഷത്തിന്റെ സവിശേഷത മാത്രമല്ല. രണ്ട് പേരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ജീവിതത്തിൽ മുറിവുകൾ വളരെ ശക്തമാണ്. പരസ്പര പരിഗണനയോടെ മാത്രമേ മാറിയ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ സ്വായത്തമാക്കാൻ കഴിയൂ. പല സ്ത്രീകളും അപ്പോൾ ഒരു അമ്മ മാത്രമാണ്, അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം കുഞ്ഞിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. ഈ സാഹചര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അവരുടെ പങ്കാളികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അവരിൽ ചിലർ നവജാതശിശുവിനെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം അത് മുലയിൽ മുലകുടിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. വൃത്തിയാക്കൽ, വൃത്തിയാക്കൽ, കഴുകൽ എന്നിവ ചെറുപ്പക്കാരായ അമ്മമാർക്ക് ദ്വിതീയ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാണ്. കുട്ടിയെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ മാത്രമാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. പല ദമ്പതികൾക്കും, ഈ സമയം ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം സഹായകരമാണ്. യുവത്വത്തോടുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം പരസ്പര ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ ഈ സമയത്ത് മുത്തശ്ശിമാർ വലിയതോതിൽ പിൻവലിക്കണം. സദുദ്ദേശ്യത്തോടെയുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. തങ്ങൾക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് ചെറുപ്പക്കാർക്ക് തന്നെ നന്നായി അറിയാം.
ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത
പ്രസവസമയത്ത് കൂടെയുണ്ടായിരുന്ന പിതാക്കന്മാർക്ക് ചിലപ്പോൾ അവർ തങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ് വേദന ലൈംഗിക വേളയിൽ. എന്ന നിലവിളി അവർക്കുണ്ട് വേദന അവരുടെ തല പിന്നീട് ആഴ്ചകളോളം, അവർ പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു. പ്രസവം കഴിഞ്ഞയുടനെ, പല പങ്കാളികൾക്കും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തോന്നുന്നില്ല. ഒരു കാര്യത്തിൽ എപ്പിസോടോമി അല്ലെങ്കിൽ പെരിനിയൽ കണ്ണുനീർ, ലിംഗത്തിന്റെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു യുവ അമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവൾക്ക് ഒരു സുഖവും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. അവൾ ഈ വസ്തുത മറച്ചുവെക്കരുത്. തങ്ങളുടെ പങ്കാളി പെട്ടെന്ന് തങ്ങളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പുരുഷന്മാർക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക.
പങ്കാളിത്തത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുണ്ടാകാൻ ബോധപൂർവം തീരുമാനിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും അറിയാം. ഒരു കുഞ്ഞ് ബന്ധത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുകയും ആകാശം വയലിനുകൾ കൊണ്ട് നിറയുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു തരത്തിലും എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ, നവജാതശിശു അമ്മയുടെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയും ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പിതാക്കന്മാരുടെ ചുമതല ഒറ്റവാക്കിൽ സംഗ്രഹിക്കാം: ക്ഷമ.
