മൈഗ്രെയ്ൻ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക

ജർമ്മനിയിൽ ഏകദേശം പത്തുലക്ഷം ആളുകൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു മൈഗ്രേൻ. രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ബാധിച്ചവർക്ക് ഒരു വലിയ ഭാരമാണ്. എ സമയത്ത് മൈഗ്രേൻ ആക്രമണം, ഒരു സാധാരണ ദിനചര്യ അചിന്തനീയമാണ്, ജീവിത നിലവാരം ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നിലയിലേക്ക് താഴുന്നു. ഈ നാടകീയമായ പരിമിതികൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ബാധിച്ചവരിൽ പകുതി പോലും വൈദ്യചികിത്സ തേടുന്നില്ല. അസ്വാസ്ഥ്യം ഉണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും അവർക്കറിയില്ല മൈഗ്രേൻ.

മൈഗ്രേന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, 93 ശതമാനം കൃത്യതയോടെ മൂന്ന് ചോദ്യങ്ങളാൽ രോഗം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഇനിപ്പറയുന്ന മൂന്ന് ചോദ്യങ്ങളിൽ രണ്ടിന് നിങ്ങൾ "അതെ" എന്ന് ഉത്തരം നൽകേണ്ടതുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ തലവേദനയാൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ തലവേദന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ തലവേദന ആക്രമണങ്ങളിൽ പ്രകാശം/തെളിച്ചം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ?

മൈഗ്രേനർമാർ സാധാരണയായി പിടിച്ചെടുക്കൽ പോലെയുള്ള കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു വേദന അത് സാധാരണയായി ഒരു വശത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു തല. ദി വേദന സ്പന്ദിക്കുന്നതോ സ്പന്ദിക്കുന്നതോ ആയ സ്വഭാവം ഉണ്ട്, ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തോടൊപ്പം തീവ്രമാക്കുന്നു. എന്നതിന് ഇത് അസാധാരണമല്ല മൈഗ്രേൻ ആക്രമണം എന്നതുപോലുള്ള മുൻഗാമികളാൽ മുൻപിലായിരിക്കണം മിന്നുന്ന കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ, ബാക്കി അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ (ഓറ). വിശദമായ പ്രത്യേക പരീക്ഷകൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മുതൽ തലവേദന മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ആകാം, രോഗനിർണയം ഒരു ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിക്കണം. കൂടാതെ, അദ്ദേഹത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും രോഗചികില്സ ഇടിമിന്നലിനെതിരെ തല".

മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ

തത്വത്തിൽ, രോഗചികില്സ നിശിത ആക്രമണത്തിലും പ്രതിരോധത്തിലും നടപടികൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഒരു സൗമ്യതയ്ക്ക് മൈഗ്രേൻ ആക്രമണം, ജർമ്മൻ മൈഗ്രെയ്ൻ ഒപ്പം തലവേദന സൊസൈറ്റി (DMKG) എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് മരുന്നുകൾ (NSAID- കൾ) പോലുള്ളവ ഇബുപ്രോഫീൻ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലും ആവശ്യത്തിന് ഉയർന്ന അളവിലും. മിതമായതും കഠിനവുമായ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു ട്രിപ്റ്റാൻസ് - മൈഗ്രേനിനെതിരെ പ്രത്യേകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങൾ, നിശിത ആക്രമണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. അവർ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു വേദന സിഗ്നലുകൾ നൽകുകയും മൈഗ്രേൻ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഓക്കാനം ഒപ്പം ഛർദ്ദി. എന്നിരുന്നാലും, എന്നിരുന്നാലും ട്രിപ്റ്റാൻസ് കഠിനമായ മൈഗ്രേനിനുള്ള ആദ്യ ചികിത്സയാണ്, ജർമ്മനിയിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ പത്തു ശതമാനം മാത്രമേ ഇത്തരം ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നുള്ളൂ രോഗചികില്സ. തലവേദന അതിനാൽ ചികിത്സയുടെ ഗുണനിലവാരം വർധിപ്പിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

പ്രിവന്റീവ് മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സ

മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതിരോധ ചികിത്സ ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. ഡിഎംകെജി ബീറ്റ ബ്ലോക്കറുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു മെതൊപ്രൊലൊല് ഒപ്പം പ്രൊപ്രാനോളോൾ, ഫ്ലൂനാരിസൈൻ (ഇതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം തലകറക്കം), ഒപ്പം വാൾപ്രോയിക് ആസിഡ് ഒപ്പം ടോപ്പിറമേറ്റ്, ഇത് സഹായിക്കുന്നു അപസ്മാരം, ആദ്യ വരി പദാർത്ഥങ്ങളായി. രണ്ടാമത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു അമിത്രിപ്ത്യ്ലിനെ, വെൻലാഫാക്സിൻ, ഗാപപൻലൈൻ, നാപ്രോക്സണ്, അസറ്റൈൽസാലിസിലിക് ആസിഡ്, ബട്ടർബർ, മഗ്നീഷ്യം, ഒപ്പം വിറ്റാമിന് B2. മറ്റുള്ളവയുമായി മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയുടെ സംയോജനം നടപടികൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. ഉചിതമായ ജീവിതശൈലിയിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് (ഉദാ, മതിയായ ഉറക്കവും അയച്ചുവിടല്, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഉദാ, റെഡ് വൈൻ, ചീസ്, ചോക്കലേറ്റ്, പതിവ് ശാരീരിക വ്യായാമം); പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അയച്ചുവിടല് പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം, ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ടെക്നിക്കുകൾ, ഒപ്പം കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളെ സമയബന്ധിതമായി പ്രതിരോധിക്കുക

ഒരു ആക്രമണം ആസന്നമായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്ര നേരത്തെ ഇടപെടുന്നുവോ അത്രയും മൃദുവായിരിക്കും. ഒരു ആക്രമണം ആസന്നമാണെങ്കിൽ, എല്ലാ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും റദ്ദാക്കുക, പിൻവലിച്ച് കിടക്കയിൽ കിടക്കുക. ഒരു മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മടിക്കരുത് - ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, നേരത്തെ ട്രിപ്റ്റാൻ കഴിച്ച രോഗികൾക്ക്, ആക്രമണം മിതമായതോ കഠിനമോ ആകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്ന രോഗികളേക്കാൾ പൂർണ്ണമായ വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മൈഗ്രെയിനുകൾ ഉണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? സംവാദം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട്! ഇത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്, കാരണം മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതരും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണ് ഹൃദയം മറ്റ് ആളുകളെപ്പോലെ രോഗം. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ആരോഗ്യം ബെഥെസ്ഡയിൽ (യുഎസ്എ), 520 മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതരിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ആരോഗ്യകരമായ നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു. മൈഗ്രേൻ രോഗികളിൽ ശേഖരണം കണ്ടെത്തി അപകട ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിന്. അവർ ഉയർത്തിയിരുന്നു കൊളസ്ട്രോൾ ലെവലുകൾ, വർദ്ധിച്ചു രക്തം സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രണ വിഷയങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ പുകവലിയും. ഒരു ജനിതക മുൻകരുതലും പ്രകടമായിരുന്നു.അങ്ങനെ, നേരത്തെ ഹൃദയം മാതാപിതാക്കളിൽ ആക്രമണങ്ങൾ കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നു. നുറുങ്ങ്: രോഗബാധിതനായ ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ചെക്ക്-അപ്പ് പ്രതിരോധ പരിശോധനകൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയധമനികളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. അപകട ഘടകങ്ങൾ. ഒരു പതിവ് ക്ഷമത ഉള്ള പ്രോഗ്രാം ക്ഷമ സ്പോർട്സും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.