പൊതു നടപടികൾ
- പൊതു ശുചിത്വ നടപടികളുടെ ആചരണം!
- പനി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ:
- ബെഡ് റെസ്റ്റും ശാരീരിക വിശ്രമവും (അല്പം മാത്രം പനി).
- പനി 38.5 below C ന് താഴെ ചികിത്സിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല! (ഒഴിവാക്കലുകൾ: സാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾ പനിബാധ; വൃദ്ധരും ദുർബലരുമായ ആളുകൾ; ദുർബലരായ രോഗികൾ രോഗപ്രതിരോധ).
- കാര്യത്തിൽ പനി 39 ° C മുതൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ കംപ്രസ്സുകൾ താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പലപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ.
- നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (വിട്ടുനിൽക്കുക പുകയില ഉപയോഗിക്കുക).
- മദ്യ നിയന്ത്രണം (മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക)
- എൻഡോപാർഡിസ് രക്തരൂക്ഷിതമായ നടപടിക്രമങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള രോഗനിർണയം *, പനി അണുബാധ.
* ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾ (ഉദാ. സ്കെയിലിംഗ്, റൂട്ട് കനാലുകൾ) മ്യൂക്കോസ (ഓറൽ മ്യൂക്കോസ), ജിംഗിവ (മോണകൾ), അല്ലെങ്കിൽ അഗ്രമല്ലാത്ത ഡെന്റൽ ഉപകരണം (റൂട്ട് ടിപ്പ്); കൂടാതെ, ടോൺസിലക്ടോമികളും (പാലറ്റൈൻ ടോൺസിൽ നീക്കംചെയ്യൽ) അഡെനെക്ടോമികളും (പോളിപ്പ് നീക്കംചെയ്യൽ).
പോഷക മരുന്ന്
- അസുഖ സമയത്ത് ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പോഷക ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക:
- മതിയായ ദ്രാവക ഉപഭോഗം! ഒരു പനിബാധിത സമയത്ത് ദ്രാവകങ്ങളുടെ ശക്തമായ നഷ്ടം ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, മുതിർന്നവരിൽ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് വൃക്ക ഒപ്പം ഹൃദയം ആരോഗ്യം ഇനിപ്പറയുന്ന പെരുമാറ്റച്ചട്ടം അനുസരിച്ച് ആയിരിക്കണം: ശരീര താപനില 37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള ഓരോ ഡിഗ്രിക്കും, 0.5 ° C ന് 1-XNUMX ലിറ്റർ അധികമായി. ടീ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
- പനി രോഗങ്ങളിൽ, ഒരു പ്രകാശം നിറഞ്ഞു ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശചെയ്യുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും തയ്യാറാക്കൽ രീതികളും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് അനുഭവം തെളിയിക്കുന്നു:
- വലിയതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം
- പയർവർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളായ വെള്ളയും കാബേജ്, കാലെ, കുരുമുളക്, മിഴിഞ്ഞു, മീൻ, ഉള്ളി, സവോയ് കാബേജ്, കൂൺ.
- അസംസ്കൃത കല്ലും പോം പഴവും
- പുതിയ റൊട്ടി, മുഴുനീള റൊട്ടി
- നന്നായി പുഴുങ്ങിയ മുട്ടകൾ
- കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
- വറുത്ത, റൊട്ടി, പുക, വളരെ മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.
- വളരെ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം
- സമ്പന്നമായ ഡയറ്റ്:
- വിറ്റാമിനുകൾ (വിറ്റാമിൻ സി) - പനി കാരണം വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവുണ്ടാകാം. വിറ്റാമിൻ സി എന്നത് പ്രധാനമാണ് രോഗപ്രതിരോധ. സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി ചീര, പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, സ്ട്രോബെറി, കിവീസ്, ഉണക്കമുന്തിരി) പോലുള്ള പച്ചക്കറികളാണ് അവ അണുബാധയ്ക്കിടെ നന്നായി സഹിക്കുന്നത്.
- വീണ്ടെടുക്കലിനുശേഷം, ആവശ്യമെങ്കിൽ, പോഷക കൗൺസിലിംഗ് അടിസ്ഥാനപെടുത്തി പോഷക വിശകലനം.
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.