ലംബാഗോ ഒരു തെറ്റായ ചലനമോ സമ്മർദ്ദമോ പെട്ടെന്ന് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ സാധാരണയായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു വേദന താഴത്തെ പുറകിൽ, ഇത് ചലനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. ഇതിനായുള്ള മറ്റ് നിബന്ധനകൾ/പര്യായങ്ങൾ ലംബാഗോ ലുംബാഗോ, ലംബാൽജിയ എന്നിവയും ലംബർ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഇതിനകം തന്നെ പുറകിൽ അമിതമായതോ തെറ്റായതോ ആയ ലോഡിംഗ് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ ആകാം.
"തെറ്റായ ചലനം" എന്ന അർത്ഥത്തിൽ കൂടുതൽ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നത് പെട്ടെന്ന് മൂർച്ചയുള്ള പുറകിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം വേദന, ലംബാഗോ. ഇതിന്റെ അർത്ഥം ഘടനകൾക്ക് സാരമായ പരിക്കുകളുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, പകരം കശേരുക്കളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രവർത്തന വൈകല്യമാണ്. ഇത് ലംബാഗോ ആണെങ്കിൽ, ചികിത്സ കൂടാതെ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും കുറയുന്നു. തീർച്ചയായും, ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു രോഗനിർണയം ഇപ്പോഴും നടത്തണം.
തെറാപ്പി
ലംബാഗോയ്ക്കുള്ള തെറാപ്പി തുടക്കത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും പേശികളിലെ വേദനാജനകമായ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു: നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, കഠിനമായി പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാം വേദന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. കഠിനമായ വേദന കുറയുമ്പോൾ, പുറകിലെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കണം. ഒരു രോഗനിർണയം അനുദിന ജീവിതത്തിൽ സാധ്യമായ തെറ്റായ ഭാവമോ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദമോ വെളിപ്പെടുത്തും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തന്റെ പുറം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് രോഗി പഠിക്കണം. തിരികെ സ്കൂളും
- പ്രത്യേക സംഭരണം (ഉദാ. സ്റ്റെപ്പ് സ്റ്റോറേജ്, പാക്കേജ് സീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായത്)
- ഹീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പും)
- മസ്സാജ്
- മൃദുവായ ചെറിയ വേദനയില്ലാത്ത മൊബിലൈസിംഗ് ചലനങ്ങൾ
സിറിഞ്ച്/എന്താണ് കുത്തിവച്ചത്?
പേശികളുടെ കടുത്ത പിരിമുറുക്കവും അതുവഴി ചലനത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ നിയന്ത്രണവുമാണ് ലുംബാഗോ. എന്ന കുത്തിവയ്പ്പ് മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ ഇവിടെ സഹായിക്കാം. ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് സൂചിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഇവ കൂടുതലും ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളിലേക്കോ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം ഡ്രൈവ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ. ആവശ്യമെങ്കിൽ, വേദന (NSAIDs) പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളിലേക്കും നേരിട്ട് കുത്തിവയ്ക്കാം. ഏത് തെറാപ്പിയാണ് രോഗിക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് ഡോക്ടർ ആത്യന്തികമായി തീരുമാനിക്കുന്നു.
