കീറിപ്പോയതോ വലിച്ചുനീട്ടിയതോ ആയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ടിഷ്യുവിൽ ബാഹ്യശക്തിയാൽ അമിതമായ ശക്തി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, കായികരംഗത്തെ തെറ്റായ ചലനം, എതിരാളിയുമായുള്ള അപകടം അല്ലെങ്കിൽ അപകടം). കാൽ, കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തോൾ തുടങ്ങിയ സന്ധികളെയാണ് പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത്. ചികിത്സയ്ക്കിടെ, വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ... അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ വിള്ളൽ / വിപുലീകരണം ഉണ്ടായാൽ വ്യായാമങ്ങൾ
തോളിൽ ഒരു അസ്ഥിബന്ധത്തിന് പരിക്കുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ/തെറാപ്പി ചലനാത്മകതയും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും തോളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലിഗമെന്റ് പരിക്കുകൾക്കുള്ള തെറാപ്പിയുടെ വിജയത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. 1. വലിച്ചുനീട്ടൽ: ഒരു ഭിത്തിയോട് ചേർന്ന് വശത്ത് നിൽക്കുക, മുറിവേറ്റ ഭുജം ചുമരിനോട് ചേർന്ന് ചുമലിനോട് ചേർന്ന് ചുമരിനോട് ചേർന്ന് നിൽക്കുക ... തോളിൽ ഒരു അസ്ഥിബന്ധത്തിന് പരിക്കുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ / തെറാപ്പി | അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ വിള്ളൽ / വിപുലീകരണം ഉണ്ടായാൽ വ്യായാമങ്ങൾ
രോഗശമന ഘട്ടത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഒരു അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ പരിക്കിന്റെ ദൈർഘ്യം എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്ഥിബന്ധം അമിതമായി നീട്ടുകയോ കീറുകയോ പൂർണ്ണമായും കീറുകയോ ചെയ്യുകയോ മറ്റ് ഘടനകളെ ബാധിക്കുമോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെയും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയും നിർദ്ദേശങ്ങൾ രോഗി എത്രത്തോളം പാലിക്കുന്നു എന്നതിലും ചികിത്സ ഉണ്ടോ എന്നതിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു ... രോഗശാന്തി ഘട്ടത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം | അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ വിള്ളൽ / വിപുലീകരണം ഉണ്ടായാൽ വ്യായാമങ്ങൾ
കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ ആഘാതകരമായ പരിക്കാണ് വിപ്ലാഷ്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ അക്രമാസക്തമായ ചലനങ്ങൾ കാരണം, കഴുത്തിലെ പേശികൾ കീറുകയും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിപ്ലാഷിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലതരത്തിലാണ്, അപകടമുണ്ടായ ഉടൻ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കാരണങ്ങൾ ചമ്മട്ടിയുടെ കാരണങ്ങൾ ആഘാതകരമാണ്. തൽഫലമായി … വിപ്ലാഷ് - പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും
രോഗനിർണയം അപകടങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഒരു പൊതു പരിശോധന നടത്തുന്നു, ഇത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് പ്രദേശത്ത് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല. ആദ്യം, അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഗതിയും വ്യക്തമാക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എടുക്കും. വിശദമായ ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, തുടർന്നുള്ള പരീക്ഷകൾ നടത്തും: സാധാരണ പരീക്ഷകളിൽ എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ... രോഗനിർണയം | വിപ്ലാഷ് - പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും
അസുഖ അവധിയുടെ കാലാവധി ഒരു വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള അസുഖ അവധി കാലാവധി പരിക്കേറ്റ ഘടനയെയും അവ വീണ്ടും ലോഡുചെയ്യുന്ന സമയത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, അസുഖ അവധി കാലാവധി രണ്ട് മുതൽ നിരവധി ആഴ്ചകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അസുഖ അവധി വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, അത് ഡോക്ടർക്ക് നീട്ടാവുന്നതാണ്. എല്ലാം … അസുഖ അവധി കാലാവധി | വിപ്ലാഷ് - പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനമാണ് വിപ്ലാഷ്. സാധാരണ മെക്കാനിസം വേഗതയുള്ളതും ശക്തവുമായ കുതിച്ചുചാട്ടമാണ്, തുടർന്ന് കാറിന്റെ പിൻവശത്ത് കൂട്ടിയിടിക്കുന്നത് പോലെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷനോടെ തലയുടെ അമിതമായ പിൻവാങ്ങൽ. ഇവിടെ, മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ അമിതമായി നീട്ടുകയും പെട്ടെന്ന് പേശികൾ കഠിനമാവുകയും ചെയ്യുന്നു ... വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം ഫിസിയോതെറാപ്പി
മാനുവൽ തെറാപ്പിയിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള മാനുവൽ തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓരോ മൊബൈൽ വിഭാഗത്തിന്റെയും ചലനാത്മകതയും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട സംയുക്ത ഭാഗങ്ങളുടെ സ്ഥാനവും പുന restoreസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാനും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചലനം പുന restoreസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും. മാനുവൽ തെറാപ്പി ചെയ്യാം ... മാനുവൽ തെറാപ്പിയിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? | വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വേദന കുറയ്ക്കാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ടിഷ്യുവിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഒരു വിപ്പ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷം, തണുത്ത പായ്ക്കുകളോ ഐസോ ഉപയോഗിച്ച് ഹ്രസ്വകാല തണുത്ത തെറാപ്പി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ കൂടുതൽ നേരം തണുപ്പിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ... ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി | വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം ഫിസിയോതെറാപ്പി
ചുരുക്കം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ വിപ്ലാഷ് പരിക്ക്, സാധാരണയായി റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടികൾ മൂലമാണ്, ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു ഘടനകൾക്ക് പരിക്കുണ്ട്, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, ലിഗമെന്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളും വേദനയും. പരമ്പരാഗത നീണ്ട അസ്ഥിരീകരണത്തിന് വിപരീതമായി, സമാഹരണവും അഴിച്ചുവിടൽ വ്യായാമങ്ങളും ഇപ്പോൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ആരംഭിച്ചു ... സംഗ്രഹം | വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഒരു അപകടത്തിന്റെ ഫലമായി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ ശക്തമായ ശക്തികൾ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ആഘാതം സംഭവിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ആഘാതത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. നേരിയ ആഘാതം തോളിലും കഴുത്തിലും മിതമായതും മിതമായതുമായ വേദനയിലും പിരിമുറുക്കത്തിലും, താൽക്കാലിക വേദനയിലും പ്രകടമാകുന്നു ... സെർവിക്കൽ ട്രോമ തെറാപ്പി ട്രീറ്റ്മെന്റ്
കാരണങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് ആഘാതമുണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഹൈ സ്പീഡ് ട്രോമകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.ഇവ കൂടുതലും ഉയർന്ന വേഗതയിൽ നിന്ന് ശരീരം പെട്ടെന്ന് ബ്രേക്ക് ചെയ്യപ്പെടുന്ന അപകടങ്ങളാണ്. റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടികളുടെ ഫലമായി റോഡ് ട്രാഫിക്കിൽ സംഭവിക്കുന്ന "വിപ്പ്ലാഷ്" ആണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. ജഡത്വത്തിന്റെ ഭൗതിക നിയമം ഡ്രൈവറുടെ തല ഉറപ്പാക്കുന്നു ... കാരണങ്ങൾ | സെർവിക്കൽ ട്രോമ തെറാപ്പി ട്രീറ്റ്മെന്റ്
