രോഗനിർണയം | വിപ്ലാഷ് - പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും

രോഗനിര്ണയനം

അപകടങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഒരു പൊതു പരിശോധന നടത്തുന്നു, ഇത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് പ്രദേശത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ആദ്യം, ഡോക്ടർ എ എടുക്കും ആരോഗ്യ ചരിത്രം അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഗതിയും വ്യക്തമാക്കാൻ. വിശദമായി ശേഷം ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ, ഫോളോ-അപ്പ് പരീക്ഷകൾ നടത്തും: സാധാരണ പരീക്ഷകളിൽ എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ടോമോഗ്രഫി (എംആർടി) പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഡോക്ടർമാർക്ക് സാധ്യമായ പരിക്കുകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വീക്ഷണം നേടാനാകും. ഒരു അപകടത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങൾക്കും പരിക്കേൽക്കാമെന്നതിനാൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് പാത്രങ്ങൾ or ഞരമ്പുകൾ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രവണ അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സെൻസറി അവയവങ്ങളും പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന്റെ ചികിത്സ

മുറിവേറ്റ ഘടനകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. എത്ര കഠിനമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ഞരമ്പുകൾ ബാധിക്കപ്പെടുകയും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചലന നിയന്ത്രണങ്ങൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. അസ്ഥിഘടനകൾക്കോ ​​ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്‌കുകൾക്കോ ​​കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ ഒഴിവാക്കുക, പേശി വളർത്തൽ പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ എന്നിവ സാധ്യമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകളാണ്.

സുപ്രധാന ഘടനകൾക്കോ ​​അവയവങ്ങൾക്കോ ​​പരിക്കേറ്റാൽ, സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ഉടനടി നടത്തണം. ഈ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. പരിക്കേറ്റ ഘടനകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തെറാപ്പിയുടെ അധികവും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം വ്യായാമങ്ങളും ഫിസിയോതെറാപ്പിയും

നീക്കുക പിരിമുറുക്കത്തിനെതിരെ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു കഴുത്ത് ശേഷം പേശികൾ ശാസിച്ചു പരിക്കുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ മാത്രമേ ഇവ ചെയ്യാവൂ വേദന ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ. അപകടത്തിന്റെ ഫലമായി പേശികളുടെ അമിതമായ നീറ്റൽ കാരണം, പിരിമുറുക്കം കഴുത്ത് പേശികൾ ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് മെക്കാനിസത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അത് മെച്ചപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

അതിനാൽ, അപകടത്തിന് ശേഷം നേരിട്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ ഫലപ്രദമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, എ തിരുമ്മുക ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും വേദന കൂടാതെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ സമ്മർദ്ദം, ഈ അളവ് പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

വ്യായാമങ്ങളുമായി സാവധാനം തുടരുക. നീട്ടാൻ കഴുത്ത് പേശികൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാൻ കഴിയും. ദി നീട്ടി നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമോ സാധ്യമാകുന്നതോ ആയ കാലത്തേക്ക് ഇത് ചെയ്യപ്പെടും.

ഒരു നീറ്റൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ തുടരുക. വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയായിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. തോളുകൾ താഴേക്ക് അമർത്തിയിരിക്കുന്നു.

ദി നെഞ്ച് പോയിന്റുകൾ മുന്നോട്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ താടി നിങ്ങളുടെ നേരെ വലിക്കുക നെഞ്ച് തറയിലേക്ക് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ താടി താഴേക്ക് വയ്ക്കുക, ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക.
2. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തിരിക്കുക തല വശത്തേക്ക്, നിങ്ങളുടെ താടി തോളിലേക്ക് വലിക്കുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തിരിയുക മാത്രമല്ല പ്രധാനമാണ് തല മാത്രമല്ല കഴുത്ത് നീട്ടിയിരിക്കത്തക്കവിധം അതേ സമയം താഴേക്ക് നോക്കുക. സ്ട്രെച്ച് പിടിക്കുക; എന്നിട്ട് വശങ്ങൾ മാറ്റി നിങ്ങളുടെ തിരിയുക തല മറ്റേ തോളിലേക്ക്.