ജെനോഫോബിയ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ജെനോഫോബിയ - പാരെനോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ എറോട്ടോഫോബിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - ഇത് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള പാത്തോളജിക്കലായി അതിശയോക്തി കലർന്ന ഭയത്തെയും ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട ഹൃദയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ജെനോഫോബിയ. ജെനോഫോബിയയുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം; പ്രതിരോധം നടപടികൾ സാധാരണയായി സാധ്യമല്ല.

എന്താണ് ജെനോഫോബിയ?

അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആശയത്തെ വിശാലമായി വിവരിക്കുന്ന ഒരു ലൈംഗിക ഉത്കണ്ഠയെ ജെനോഫോബിയ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജെനോഫോബിയയുടെ കാഠിന്യം വ്യത്യാസപ്പെടാം കണ്ടീഷൻ പുരോഗമിക്കുന്നു, തീവ്രമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികൾ പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക അടുപ്പം നിരസിക്കുന്നു. രോഗബാധിതരായ ആളുകൾ ലൈംഗികത നിറഞ്ഞ ഫാന്റസികൾ, സിനിമകളിലോ പരമ്പരകളിലോ ഉള്ള ലൈംഗിക ചിത്രീകരണം, ചിലപ്പോൾ ലൈംഗിക ചിന്തകളെ ഭയപ്പെടുന്നു. ജെനോഫോബിയ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ സൗമ്യമാകുമെങ്കിലും കൂടുതൽ ശക്തവും തീവ്രവുമായ പരാതികൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ജെനോഫോബിയ അറിയപ്പെടുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട്, അതിനാൽ - രോഗത്തിൻറെ ഗതി കാരണം - പരാതികൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാകും.

കാരണങ്ങൾ

ജെനോഫോബിയയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ മുമ്പത്തെ ലൈംഗികാതിക്രമമോ ലൈംഗിക ചൂഷണമോ പോലും ജെനോഫോബിയയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ ലൈംഗികാനുഭവങ്ങൾ അനുഭവിച്ചത് സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തിയോ സന്തോഷമോ അല്ല, മറിച്ച് കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെയും അക്രമത്തിലൂടെയുമാണ്. അതിനാൽ ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ജെനോഫോബിയ ബാധിക്കുന്നു - അവരുടെ നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ കാരണം ബാല്യം അല്ലെങ്കിൽ ക o മാരപ്രായം; ഇതിന് ശാരീരിക കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഒരു മെഡിക്കൽ കാരണവും ഉണ്ടാകാം. തങ്ങളുടെ കഴിവുമായി ആവർത്തിച്ച് പോരാടുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഭയം വളർത്തിയേക്കാം. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, “പരാജയപ്പെടും” എന്ന ഭയം വീണ്ടും ഉണ്ട്. നിരവധി രോഗങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ജീനോഫോബിയ, സാധ്യതയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം, ഏതെങ്കിലും അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാനുള്ള കാരണമായിരിക്കാം, അതേസമയം മറ്റ് രോഗങ്ങൾ കാരണം ശക്തിയുടെ ബലഹീനത ആരംഭിച്ചു. അതിനാൽ, മറ്റ് അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളുടെ ഒരു അസുഖം കൂടിയാണ് ജെനോഫോബിയ. ചിലപ്പോൾ, ലൈംഗിക സിനിമകൾ അല്ലെങ്കിൽ അച്ചടിച്ച കൃതികൾ ബാല്യം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ബാധിച്ചതിനാൽ ജെനോഫോബിയ ബാധിച്ചേക്കാം ഞെട്ടുക ലൈംഗികതയുടെ ചിത്രീകരണത്തിൽ നിന്ന്.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയം ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടാതെ പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ സംഭവിക്കാം, ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ ഭയം പോലുള്ള ഉത്കണ്ഠ ചിലപ്പോൾ ഉണ്ടാകാം. കടുത്ത വിറയലും സാധ്യമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഒരു അക്രമാസക്തമായ പരിഭ്രാന്തി വികസിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ അടുപ്പമുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ തന്നെ രോഗികൾക്ക് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ അവരുടെ ഭയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ആശങ്കകൾ രോഗിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്നതാണ് പ്രശ്നം.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ശ്വാസതടസ്സം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പോലും പോലുള്ള പരാതികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധം, ലൈംഗിക ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക സിനിമകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചിത്രങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംഭവിക്കുന്നു, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ അവസാനം ഇത് ഒരു ജെനോഫോബിയയാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു. ചിലപ്പോൾ ജീവിത ചരിത്രം - ലൈംഗിക ദുരുപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരാമർശങ്ങളോടെ - രോഗനിർണയം സുരക്ഷിതമാക്കാനും കഴിയും. ശാരീരികമോ ശാരീരികമോ ആയ പരാതികൾ സാധാരണയായി അപൂർവമായോ അല്ലാതെയോ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശാരീരിക പരിശോധന ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പൊട്ടൻസി ഡിസോർഡേഴ്സുമായി ചേർന്ന് സംഭവിച്ച ജെനോഫോബിയയുടെ ഒരു കേസാണെങ്കിൽ, ഇവിടെയുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ കാരണം വൈദ്യൻ നന്നായി അന്വേഷിക്കണം. ഒരു ജെനോഫോബിയയുടെ ഗതി കുറച്ചുകാണാൻ പാടില്ല എന്നത് കണക്കിലെടുക്കണം. അവസാനം, ലൈംഗിക വിട്ടുനിൽക്കൽ വളരെ ശക്തമാവുകയും ആഗ്രഹമോ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനമോ ഇല്ല. പുരുഷന് ഇനി ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ നിരന്തരമായ യോനിയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ ജെനോഫോബിയ വളരെ ശക്തമാണ് തകരാറുകൾ. കോഴ്‌സ് ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങളോളം വലിച്ചിഴയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ വളരെ വേഗതയുള്ളതാകാം, അതിനാൽ ബാധിതരായ ആളുകൾ ഇതിനകം കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവരുടെ ഭയം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ജെനോഫോബിയ പ്രധാനമായും മാനസിക ലക്ഷണങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. മിക്കപ്പോഴും, രോഗി അനുഭവിക്കുന്നു പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികത അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാരങ്ങൾ. കഠിനമായ വിറയലും വിയർപ്പും ഉണ്ട്. ദി ഹൃദയം നിരക്ക് സാധാരണയായി വർദ്ധിക്കുകയും ആശ്വസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ശ്വസനം സംഭവിക്കുന്നു. ജീവിതനിലവാരം ജെനോഫോബിയ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല ബാധിച്ചവർക്ക് ലൈംഗിക പ്രവർത്തികളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഇത് അസാധാരണമല്ല നൈരാശം മറ്റ് മാനസിക പരാതികളും. അപകർഷതാ സങ്കീർണ്ണതകളും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനവും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക പരാതികളോ സങ്കീർണതകളോ ഇല്ല. ചികിത്സ തന്നെ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റാണ് നടത്തുന്നത് നേതൃത്വം കൂടുതൽ സങ്കീർണതകളിലേക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും വിജയിച്ചേക്കില്ല. മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല. ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും ജെനോഫോബിയ പരിഹരിക്കുന്നതുമായ വിവിധ ചികിത്സാരീതികൾ രോഗിക്ക് ലഭ്യമാണ്. ഇത് ആയുർദൈർഘ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

എപ്പോഴാണ് ഒരാൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് ഉത്കണ്ഠ രോഗം ദൃശ്യമാകുക. ശ്വാസതടസ്സം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ ആവശ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രത കൂട്ടുകയോ കുറഞ്ഞ സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് സഹായവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്. ആന്തരിക അസ്വസ്ഥത, ഭ്രാന്തമായ ചിന്ത അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലിയിലെ സ്പാസ്മോഡിക് മാറ്റങ്ങൾ അസാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവ പരിഗണിക്കണം. ഒഴിവാക്കൽ പെരുമാറ്റം, ശരീരത്തിന്റെ വിറയൽ, തണുത്ത തീവ്രത അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ലൈംഗികത, ലൈംഗികത അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അടുപ്പം തുടങ്ങിയ ചിന്തകളാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിൽ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ കടുത്ത അനുഭവം സമ്മര്ദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ക്ലേശം, ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം. സാമൂഹിക പിൻ‌വലിക്കൽ, ഒറ്റപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കോൺ‌ടാക്റ്റുകൾ കണ്ടുമുട്ടാമെന്ന ഭയം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. ദൈനംദിന ബാധ്യതകൾ മേലിൽ നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി, ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, വർദ്ധിച്ചു രക്തം മർദ്ദം, തലവേദന ദഹന പ്രക്രിയയുടെ അസ്വസ്ഥതകളും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. വെറുപ്പ്, ലജ്ജ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാഭിമാനം പോലുള്ള വികാരങ്ങൾ വികസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്താൻ ബാധിത വ്യക്തിക്ക് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

മറ്റേതൊരു ഹൃദയത്തെയും പോലെ, ജെനോഫോബിയയെ ചികിത്സിക്കാൻ നിരവധി രീതികളും മാർഗങ്ങളുമുണ്ട്. പ്രധാനമായും സംയോജനമുണ്ട് രോഗചികില്സ മരുന്ന്. ഒരു ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ് മനോരോഗ ചികിത്സകൻ, ജെനോഫോബിയയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്; ചില സമയങ്ങളിൽ ഗൈഡ്ബുക്കുകളും വാങ്ങാം, അതിൽ നുറുങ്ങുകൾ, തന്ത്രങ്ങൾ, അനുഭവ റിപ്പോർട്ടുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ഒരു ഹൃദയത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കണം. ഡോസ് സ്വതന്ത്രമായി മാറ്റില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി, അന്വേഷിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ് രോഗചികില്സ ഒരു നിന്ന് മനോരോഗ ചികിത്സകൻ അല്ലെങ്കിൽ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗചികില്സ ഇത് ഉചിതമാണ് സംവാദം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രണ്ടാമത്തേത് താരതമ്യേന വേഗത്തിൽ മനസ്സിലാക്കും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന്, പക്ഷേ ആക്ഷേപം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് തന്നെയാണ്.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

കാരണം ആദ്യകാല അനുഭവങ്ങളാണ് ജെനോഫോബിയയ്ക്ക് കാരണം ബാല്യം, ഇതിന് ആവശ്യമാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം ചികിത്സിക്കില്ല. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഘട്ടത്തിന് ശേഷം നിരവധി സെഷനുകൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി സൈക്കോതെറാപ്പി. കൂടാതെ, ജിനോഫോബിയ ഭൗതികമായിട്ടാണോ കൊണ്ടുവന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കണം വേദന - അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഈ ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽപ്പോലും, മന psych ശാസ്ത്രപരമായ ഭയം ഇതിനകം തന്നെ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, ചികിത്സാ പിന്തുണയില്ലാതെ അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എത്രയും വേഗം രോഗി ചികിത്സ തേടുന്നു, ജെനോഫോബിയ പരിഹരിക്കുക എളുപ്പമാണ് - അതിനാലാണ് വേഗത്തിൽ ചികിത്സ തേടുന്നത് ഉടൻ സഹായം തേടുന്നത്. ആത്യന്തികമായി, ജെനോഫോബിയയ്ക്കുള്ള രോഗനിർണയം ലൈംഗിക പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിലവിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ. ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഇതിനകം നിലവിലുള്ള ജെനോഫോബിയയെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കും. പരസ്പരം വിശ്വസനീയവും മനസിലാക്കുന്നതുമായ ബന്ധം, മറുവശത്ത്, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ജെനോഫോബിയയെ മറികടക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, ദി കണ്ടീഷൻ കഴിയുന്നതും വേഗം സാധാരണ ലൈംഗികത കൈവരിക്കുന്നതിന് പങ്കാളിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയാൽ അത് വഷളാകും.

തടസ്സം

ജെനോഫോബിയയെ നിർണ്ണായകമായി തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തിൻറെ ഗതി, ഇതിനകം തന്നെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ അക്രമാസക്തമായ ആക്രമണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ഒരു ജെനോഫോബിയയ്ക്ക് കാരണമാകാം, യഥാക്രമം ക്രിയാത്മകമായി അനുകൂലമായി നിർത്താം. സമയബന്ധിതമായ ഒരു തെറാപ്പി ആരംഭിച്ചാൽ മാത്രമേ രോഗത്തിന്റെയോ ഭയത്തിന്റെയോ ഒരു പോസിറ്റീവ് കോഴ്സ് സാധ്യമാകൂ.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

ജെനോഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ആഫ്റ്റർകെയറിന്റെ സാധ്യതകൾ വളരെ പരിമിതമാണ്. ദി കണ്ടീഷൻ ആദ്യം ഒരു വൈദ്യൻ ശരിയായി ചികിത്സിക്കണം, പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയില്ല. ചട്ടം പോലെ, ജെനോഫോബിയയെ തടയാനും കഴിയില്ല, അതിനാൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടിയന്തരവും നേരിട്ടുള്ളതുമായ ചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെയാണ് ജെനോഫോബിയയുടെ ചികിത്സ കൂടുതലും ചെയ്യുന്നത് മനോരോഗ ചികിത്സകൻ. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ഈ പരാതിയുടെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയെ വളരെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും. ചട്ടം പോലെ, ബാധിച്ച വ്യക്തി ജെനോഫോബിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം. കൂടുതൽ മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ പോലും നൈരാശം, സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും പിന്തുണ വളരെ പ്രധാനമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗാവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് അവസ്ഥ മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ ജെനോഫോബിയ ചികിത്സിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് പതിവായി കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈ രോഗം മൂലം രോഗിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കുറയുന്നില്ല.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും

രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ജെനോഫോബിയയെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കണം. കാരണങ്ങൾ വിശദമായി അന്വേഷിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉചിതമെന്ന് കരുതുന്ന ഏത് തരം തെറാപ്പി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. ജെനോഫോബിയയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ, അതിന്റെ വികസനം പലപ്പോഴും കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി ഒന്നാമതായി തന്നോ തന്നോ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും ഡോക്ടറെ വിശ്വസിക്കുകയും വേണം. മിക്ക കേസുകളിലും, ജെനോഫോബിയയെ മറികടക്കാൻ കഴിയും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ബോധപൂർവ്വം ദ്വീപുകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും അവയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും അയച്ചുവിടല്. വളരെയധികം മാനസികം ഏകാഗ്രത വിഷയത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മിക്കവാറും എക്സ്ക്ലൂസീവ് മാനസിക മുൻ‌തൂക്കം പോലും സാധ്യതയുണ്ട് നേതൃത്വം എന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പിരിമുറുക്കത്തിലേക്ക് അയച്ചുവിടല്. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി ഒരു ബന്ധത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ധൈര്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഡോക്ടറുമായുള്ള ചർച്ചകളിൽ പങ്കാളിയെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഇത് പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു. വിഷയം കഴിയുന്നത്ര ശാന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. വ്യക്തമായ അതിരുകൾ പ്രധാനമാണ് ഒപ്പം അനുവദനീയവുമാണ്. ജെനോഫോബിയ പ്രധാനമായും മാനസിക പ്രശ്‌നമാണെങ്കിലും, പല രോഗികളും ഇപ്പോഴും മാനസിക ശാരീരിക പരാതികളുമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. നേരിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും ഒരു പ്രോഗ്രാം വളരെ നല്ല ഫലം നൽകും.