വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് വളരെ ലളിതമായിരിക്കും: ഞങ്ങൾ വിശക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നിറയുമ്പോൾ നിർത്തുകയും ചെയ്യും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. പലപ്പോഴും നമുക്ക് ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ഭാരം കൊണ്ട് സുഖം തോന്നുന്നില്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അവസാനിക്കും. ഒപ്പം … വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണ രീതികൾ: ഞാൻ കഴിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?
"ഡയറ്റ്" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും ചെറിയ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണയായി ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക ശാരീരിക ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ്. ആരാണ് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പോകേണ്ടത്? പോഷകാഹാരത്തിനും energyർജ്ജ ഉപഭോഗത്തിനും പ്രത്യേക ആവശ്യം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് സമീകൃത ആഹാരങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, കാരണം ... എന്താണ് “ബാലൻസ്ഡ് ഡയറ്റ്സ്”?
ചികിത്സാ ഉപവാസം, ഭക്ഷണക്രമം, പോഷകാഹാരം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയുടെ പര്യായപദം എന്താണ് ചികിത്സാ ഉപവാസം? ചികിത്സാ ഉപവാസത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യം ശരീരത്തെ "വിഷവിമുക്തമാക്കുക" "ശുദ്ധീകരിക്കുക", ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും പുനരുജ്ജീവനമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയല്ല. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികൾ, പരിസ്ഥിതി, ഉപാപചയം എന്നിവ കാരണം ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന മലിനീകരണങ്ങൾ, "സിൻഡറുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ... ഉപവാസം
ഈ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എനിക്ക് എത്രത്തോളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകും? ക്ഷേമ-ചാംഫറിംഗിന്റെ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം ഭാരം സ്വീകാര്യതയല്ല, എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലും പലതവണ ressedന്നിപ്പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, കഴിക്കുന്ന കലോറി ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിന് കീഴിലാണെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയും. തുടക്കത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ... ഈ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എനിക്ക് എത്രത്തോളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം? | ഉപവാസം
ബിൻഗെൻ ഹിൽഡെഗാർഡ് ബിങ്കന്റെ ആബെസ് ഹിൽഡെഗാർഡ് നിരവധി ബദൽ മരുന്നുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ ഇതിനകം തന്നെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ചികിത്സാ ഉപവാസം എന്ന ആശയത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഹിൽഡെഗാർഡ് ഓഫ് ബിൻഗെനിനു ശേഷമുള്ള രോഗശമനം "ലോഡ്" ചെയ്യാതെ ചെയ്യേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു ... ഹിൽ‌ഗാർഡ് ഓഫ് ബിൻ‌ജെൻ | ഉപവാസം
ഞാൻ എത്രനേരം ഉപവസിക്കണം? പ്രാരംഭ ഓവർമോട്ടിവേഷൻ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും തുടക്കക്കാർ ഉപവാസത്തിലൂടെ അത് അമിതമാക്കരുത്. ഇവിടെ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് വേഗത്തിൽ മുതൽ ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വരെ വരുന്നു. ക്ഷേമ-ചാംഫേർഡ് എന്ന ആശയത്തെ ആശ്രയിച്ച് ശുപാർശകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി നാല് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് ദിവസം വരെ, പരമാവധി രണ്ടാഴ്ച വരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആരാണ് ഇതിനകം പരിശീലിക്കുകയും അതിന്റെ ശരീരത്തെ നന്നായി അറിയുകയും ചെയ്യുന്നത് ... എത്രനേരം ഞാൻ ഉപവസിക്കണം? | ഉപവാസം
ചികിത്സാ ഉപവാസ സമയത്ത് യോ-യോ പ്രഭാവം എങ്ങനെ തടയാം? പ്രത്യേകിച്ചും ചാംഫറിംഗ് രോഗശാന്തി അവസാനിച്ചതിനുശേഷം, വീണ്ടും ഖര ആഹാരവും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി കൽക്കരി ഹൈഡ്രേറ്റുകളും പിടിച്ചെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വർദ്ധനവ് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. കരളിന്റെയും പേശികളുടെയും ഗ്ലൈക്കോജൻസ്പൈച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മുമ്പ് വിട്ടുപോയ വെള്ളം വീണ്ടും സംഭരിക്കപ്പെടുകയും അതിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ... ചികിത്സാ ഉപവാസ സമയത്ത് എനിക്ക് എങ്ങനെ യോ-യോ പ്രഭാവം തടയാനാകും? | ഉപവാസം
ചികിത്സാ ഉപവാസത്തിന്റെ വൈദ്യപരിശോധന, മെഡിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മുതിർന്നയാളുമായി നല്ല ശാരീരിക അവസ്ഥയുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വകാല ചികിത്സാ ചാംഫറിംഗ് ചികിത്സയ്‌ക്കെതിരെ ഒന്നും സംസാരിക്കില്ല. ഒരാൾ മുൻകൂട്ടി ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുകയും പരാതികൾക്കായി പരിശോധിക്കുകയും വേണം. പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും വേണം ... ചികിത്സാ ഉപവാസത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ | ഉപവാസം
ചികിത്സാ ഉപവാസത്തിന് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പണം നൽകുമോ? സ്റ്റേഷണറി അല്ലെങ്കിൽ ആംബുലേറ്ററി ഫ്രെയിംവർക്കിലെ ഹീൽഫാസ്റ്റൺ ചെലവേറിയതാണ്, ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ കേസുകളിൽ നിയമപരമായ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. കർശനമായ മെഡിക്കൽ സൂചനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം ഒരു കിടത്തിച്ചികിത്സയിൽ ഹോട്ടലുകളിലെ ചികിത്സയ്ക്ക് പണം നൽകില്ല. അംഗീകാരം… ചികിത്സാ ഉപവാസത്തിന് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പണം നൽകുമോ? | ഉപവാസം
