തടയാൻ ശ്വാസകോശ ആസ്തമ, വ്യക്തിയെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം അപകട ഘടകങ്ങൾ. ബിഹേവിയറൽ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
- ഡയറ്റ്
- കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം; കഠിനമായ ശ്വാസകോശ ആസ്ത്മയുടെ ഉയർന്ന വ്യാപനം (രോഗം)
- മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് കുറവ് (സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ) - മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം പ്രതിരോധം കാണുക.
- ഉത്തേജക ഉപഭോഗം
- പുകയില (പുകവലി)
- തമ്മിലുള്ള ഒരു ലിങ്ക് പുകവലി ഒപ്പം ആസ്ത്മ 70 ശതമാനത്തിലധികം ആസ്ത്മ രോഗികളിൽ ഇത് പ്രകടമാക്കാം! പുകവലിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടികൾക്കും ആസ്ത്മ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
- മാതൃത്വം പുകവലി (പ്രതിദിനം 5 സിഗരറ്റെങ്കിലും) ഉടനീളം ഗര്ഭം നേരത്തെയുള്ളതും സ്ഥിരവുമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം (OR 1.24), എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ശ്വാസകോശ ആസ്തമ (അല്ലെങ്കിൽ 1.65) കുട്ടിക്കായി.
- പുകയില (പുകവലി)
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം - എങ്കിൽ ആസ്ത്മ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം പൂർത്തിയാക്കി ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ അധ്വാനത്തിനിടയിലാണ് ആക്രമണം സംഭവിക്കുന്നത്, ഇതിനെ അധ്വാന-പ്രേരണയുള്ള ആസ്ത്മ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- മാനസിക-സാമൂഹിക സാഹചര്യം
- സമ്മര്ദ്ദം - വൈകാരിക ഘടകങ്ങൾ രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ സാരമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നത് തർക്കരഹിതമാണ്.
- അമിതഭാരം (ബിഎംഐ ≥ 25; അമിതവണ്ണം).
- അമിതഭാരം വ്യക്തികൾക്ക് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാണ് ശ്വാസകോശ ആസ്തമ. അമിതവണ്ണം ഒരു സജീവമാക്കാം ജീൻ ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശ്വാസകോശത്തിൽ.
- സ്കൂൾ പ്രായത്തിൽ സ്ഥിരമായി ഉയർന്ന ബിഎംഐ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് മിക്കപ്പോഴും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി:
- പ്രായവും ലിംഗവും ക്രമീകരിച്ച ആഡ്സ് റേഷ്യോ (aOR): 2.9.
- അലർജി ആസ്ത്മ aOR: 4.7
- അമിതവണ്ണം ആസ്ത്മയുടെ സാധ്യത 26% വർദ്ധിപ്പിച്ചു (RR 1.26; 1.18-1.34). അമിതവണ്ണമുള്ള കുട്ടികൾ സ്പിറോമെട്രി സ്ഥിരീകരിച്ച ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ വികസിപ്പിച്ചു (ശാസകോശം ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റിംഗ്) 29% (RR: 1.29; 1.16-1.42).
മരുന്നുകൾ
- ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ - ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പഴയ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ ഉപയോഗം ആസ്ത്മയുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
- വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകും (വേദന) - വേദനസംഹാരിയായ ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ (വേദനസംഹാരിയായ ആസ്ത്മ). ഉദാഹരണത്തിന് ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു അസറ്റൈൽസാലിസിലിക് ആസിഡ് (പോലെ; ആസ്പിരിൻ വർദ്ധിപ്പിച്ച ശ്വസന രോഗം, AERD), നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് മരുന്നുകൾ (NSAID; പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ മെറ്റബോളിസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന NSAID- വർദ്ധിപ്പിച്ച ശ്വസന രോഗം, NERD). ഇത് ജനിതകപരമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ട സ്യൂഡോഅലർജിക് പ്രതികരണമാണ്.
- പാരസെറ്റമോൾ എക്സ്പോഷറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നോർവീജിയൻ അമ്മയ്ക്കും ശിശു കോഹോർട്ട് പഠനത്തിനും ഇത് തെളിയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു:
- പാരസെറ്റാമോൾ മുമ്പ് കഴിക്കുക ഗര്ഭം, കുട്ടികളിൽ ആസ്ത്മ സാധ്യതയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.
- പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള എക്സ്പോഷർ, ക്രമീകരിച്ച ആസ്ത്മ നിരക്ക് മൂന്ന് വയസുള്ള കുട്ടികളിൽ 13% കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ ഏഴ് വയസുള്ള കുട്ടികളിൽ 27% കൂടുതലാണ്.
- ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആറുമാസങ്ങളിൽ എക്സ്ക്ലൂസീവ് എക്സ്പോഷർ, ക്രമീകരിച്ച ആസ്ത്മ നിരക്ക് മൂന്ന് വയസുള്ള കുട്ടികളിൽ 29% കൂടുതലാണ്, ഏഴ് വയസുള്ള കുട്ടികളിൽ 24% കൂടുതലാണ്.
- ചില വേദനസംഹാരികളുടെ ഉപയോഗം തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഒരു ബ്രിട്ടീഷ്-സ്വീഡിഷ് ഗവേഷണ സംഘം പരിഗണിക്കുന്നു ഗര്ഭം കുട്ടിയുടെ ആസ്ത്മയ്ക്കുള്ള ഒരു മുൻ‌തൂക്കം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ കാര്യകാരണമല്ല. ഈ രചയിതാക്കൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള മാതൃ സ്വാധീനങ്ങളാണ് അസോസിയേഷന് കാരണമായത്, സമ്മര്ദ്ദം or വിട്ടുമാറാത്ത വേദന.
- പാരസെറ്റാമോൾ/ അസറ്റാമോഫെൻ (ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ പാരസെറ്റമോൾ ലഭിച്ച കുട്ടികൾക്ക് ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മയും അലർജിക് റിനിറ്റിസും (ഹേ പനി) പിന്നീട്).
- ബീറ്റ ബ്ലോക്കറുകളും പലപ്പോഴും ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്നു!
- എച്ച് 2-റിസപ്റ്റർ എതിരാളികൾ /പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, പിപിഐ; ആസിഡ് ബ്ലോക്കറുകൾ) - ഗർഭകാലത്ത് എടുത്തതാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില് കുട്ടികളുടെ അപകടസാധ്യത 40% (എച്ച് 2-റിസപ്റ്റർ എതിരാളികൾ) അല്ലെങ്കിൽ 30% (പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ) ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ആസ്ത്മ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ. കുറിപ്പ്: പാന്റോപ്രാസോൾ ഒപ്പം റാബെപ്രാസോൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ contraindicated, ഒപ്പം ഒമെപ്രജൊലെ മാർ‌ഗ്ഗനിർ‌ദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർ‌വ്വം റിസ്ക്-ബെനിഫിറ്റ് പരിഗണനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ.
പാരിസ്ഥിതിക എക്സ്പോഷർ - ലഹരി (വിഷാംശം).
- അലർജി ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മയിലെ അലർജികൾ. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- കൂമ്പോളയിൽ
- വീടിന്റെ പൊടിപടലങ്ങൾ
- അനിമൽ അലർജികൾ (വീടിന്റെ പൊടിപടലം, മൃഗങ്ങൾ, തൂവലുകൾ): വറ്റാത്ത അലർജി ആസ്ത്മയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഹൗസ് ഡസ്റ്റ് മൈറ്റ് അലർജി, അനിമൽ ഡാൻഡർ അലർജി എന്നിവയാണ്
- തൂവലുകൾ
- പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ
- ഭക്ഷണ അലർജികൾ
- പ്രാണികളുടെ അലർജികൾ
- തൊഴിൽപരമായ എക്സ്പോഷർ ചില തൊഴിൽ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ, അലർജി, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വിഷ (വിഷ) പദാർത്ഥങ്ങളുമായി പതിവായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ ആസ്ത്മ ക്ലസ്റ്റർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇവ ലോഹമാണ് ലവണങ്ങൾ - പ്ലാറ്റിനം, ക്രോമിയം, നിക്കൽ -, മരം, ചെടി പൊടി, വ്യാവസായിക രാസവസ്തുക്കൾ. ബേക്കറിന്റെ ആസ്ത്മ, ഫംഗസ് ആസ്ത്മ, ഐസോസയനേറ്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആസ്ത്മ ബാധിക്കുന്നു.
- വായു മലിനീകരണം: വായുവിലും മലിനമായ അന്തരീക്ഷത്തിലും (എക്സോസ്റ്റ് ഫ്യൂംസ്, കണികാ പദാർത്ഥം, നൈട്രസ് വാതകങ്ങൾ, പുക, ഓസോൺ, പുകയില പുക).
- നനഞ്ഞ മതിലുകൾ (പൂപ്പൽ; ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ).
- Phthalates (പ്രധാനമായും സോഫ്റ്റ് പിവിസിയുടെ പ്ലാസ്റ്റിസൈസറുകളായി) - കഴിയും നേതൃത്വം കുട്ടിയുടെ ജീനോമിലെ സ്ഥിരമായ എപിജനെറ്റിക് മാറ്റങ്ങളിലേക്ക്, ഇത് പിന്നീട് അലർജി ആസ്ത്മയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യം ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിലൂടെ.
- തണുത്ത വായുവും മൂടൽമഞ്ഞും
- ട്രിഗറിംഗ് അലർജിയുമായി ആവർത്തിച്ചുള്ള എക്സ്പോഷർ (ഉദാ. ക്ലോറിനേറ്റ് വെള്ളം in നീന്തൽ കുളങ്ങൾ) - ഉദാ. ബേബി സ്വിമ്മിംഗ് ക്ലോറിനേറ്റഡ് വെള്ളം in നീന്തൽ കുളങ്ങൾ അലർജിക് റിനിറ്റിസ് (ഹേയ്) സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു പനി; അലർജിക് റിനിറ്റിസ്), മുൻ‌കൂട്ടി കണ്ടാൽ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ആസ്ത്മയുടെ ആക്രമണ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനുള്ള കാരണം ഒരുപക്ഷേ അതായിരിക്കും ക്ലോറിൻ സംയുക്തങ്ങൾ തടസ്സത്തെ തകർക്കുന്നു ശാസകോശം എപിത്തീലിയം അതിനാൽ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവയുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം സുഗമമാക്കുന്നു. 1980 മുതൽ വെള്ളം in നീന്തൽ പൂളുകളിൽ പരമാവധി 0.3 മുതൽ 0.6 മില്ലിഗ്രാം / ലി വരെ സ free ജന്യവും 0.2 മില്ലിഗ്രാം / ലിറ്ററും അടങ്ങിയിരിക്കാം ക്ലോറിൻ ഡി‌എൻ മാനദണ്ഡമനുസരിച്ച് 6.5 നും 7.6 നും ഇടയിലുള്ള പി‌എച്ച്.
- ഗാർഹിക സ്പ്രേകൾ - വ്യക്തമായ ഡോസ്-പ്രതികരണ ബന്ധം: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഗാർഹിക സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിച്ച വ്യക്തികളിൽ, ആസ്ത്മയുടെ സാധ്യത പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ പകുതിയും അതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു; ഗാർഹിക സ്പ്രേകൾ ആഴ്ചയിൽ നാല് തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആസ്ത്മയുടെ സാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കി.
- ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അവയിൽ സുഗന്ധങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ: കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വസന ലക്ഷണങ്ങൾ (“ശ്വാസോച്ഛ്വാസം”) കൂടാതെ പലപ്പോഴും ആസ്ത്മ രോഗം (മിതമായ ഉപയോഗമുള്ള വീടുകൾ‌ക്കെതിരെയും) കണ്ടെത്തി.
പ്രതിരോധ ഘടകങ്ങൾ (സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ)
- ജനിതക ഘടകങ്ങൾ:
- ജീൻ പോളിമോർഫിസത്തെ ആശ്രയിച്ച് ജനിതക അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കൽ:
- ജീനുകൾ / എസ്എൻ‌പികൾ (സിംഗിൾ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് പോളിമോർഫിസം; ഇംഗ്ലീഷ്: സിംഗിൾ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് പോളിമോർഫിസം):
- ജീനുകൾ: CHI3L1, GSDMB.
- എസ്എൻപി: ജി‌എസ്‌ഡി‌എം‌ബി ജീനിൽ rs7216389
- അല്ലെലെ നക്ഷത്രസമൂഹം: സിസി (0.69 മടങ്ങ്).
- എസ്എൻപി: CHI4950928L3 ജീനിൽ rs1
- അല്ലെലെ നക്ഷത്രസമൂഹം: സിജി (0.52 മടങ്ങ്).
- അല്ലെലെ നക്ഷത്രസമൂഹം: ജിജി (0.52 മടങ്ങ്)
- ജീനുകൾ / എസ്എൻ‌പികൾ (സിംഗിൾ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് പോളിമോർഫിസം; ഇംഗ്ലീഷ്: സിംഗിൾ ന്യൂക്ലിയോടൈഡ് പോളിമോർഫിസം):
- ജീൻ പോളിമോർഫിസത്തെ ആശ്രയിച്ച് ജനിതക അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കൽ:
- മാതൃത്വം ഭക്ഷണക്രമം ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും സന്തുലിതവും പോഷകപ്രദവുമായിരിക്കണം. അമ്മയുടെ ഉപഭോഗ രീതിയിലും കുട്ടിയെ ബാധിക്കുന്ന ഫലങ്ങളിലും:
- എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം (ശക്തമായ ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കുന്നത്) ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല; വിപരീതം ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു:
- ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ (ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസം) നിലക്കടലയുടെ വർദ്ധിച്ച മാതൃ ഉപഭോഗം നിലക്കടലയ്ക്കുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ 47% കുറവാണ്.
- ഉപഭോഗം വർദ്ധിച്ചു പാൽ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ അമ്മയ്ക്ക് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ ആസ്ത്മയും അലർജി കുറവുള്ള റിനിറ്റിസും ഉണ്ടായിരുന്നു.
- രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ അമ്മ ഗോതമ്പിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉപഭോഗം കുറഞ്ഞ അറ്റോപിക്യുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വന്നാല് (ന്യൂറോഡെർമറ്റൈറ്റിസ്).
- മത്സ്യം (ഒമേഗ -3) എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ; EPA, DHA) അമ്മയിൽ ഭക്ഷണക്രമം ഗർഭാവസ്ഥയിലോ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തോ കുട്ടികളിൽ അറ്റോപിക് രോഗം ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ ഘടകമാണ്.
- എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം (ശക്തമായ ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഒഴിവാക്കുന്നത്) ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല; വിപരീതം ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു:
- കുറഞ്ഞത് 4 മാസത്തേക്ക് മുലയൂട്ടൽ (പൂർണ്ണ മുലയൂട്ടൽ).
- ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ശിശുക്കളിൽ മുലപ്പാൽ പകരമാവുന്നു: അമ്മയ്ക്ക് മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ വേണ്ടത്ര മുലയൂട്ടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ, 4 മാസം വരെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ശിശുക്കൾക്ക് ജലാംശം കലർന്ന ശിശു ഫോർമുലയുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; സോയ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശിശു സൂത്രവാക്യത്തിന് ഒരു പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല; ആട്, ആട്, മെയറിന്റെ പാൽ എന്നിവയ്ക്ക് ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല
- 5 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ മുതൽ അനുബന്ധ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ച ടോളറൻസ് വികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; ആദ്യകാല മത്സ്യ ഉപഭോഗത്തിന് സംരക്ഷണ മൂല്യമുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു.
- ഡയറ്റ് ജീവിതത്തിന്റെ ഒന്നാം വർഷത്തിനുശേഷം: ഇതിനായി ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല അലർജി ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രതിരോധം.
- കുട്ടിക്കാലത്ത് ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം
- എക്സ്പോഷർ പുകയില പുക: പുകയില പുക ഒഴിവാക്കണം - ഇത് ഗർഭകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
- പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പ്: പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല അലർജി; കുട്ടികൾക്ക് STIKO ശുപാർശകൾ പ്രകാരം വാക്സിനേഷൻ നൽകണം.
- കുറയ്ക്കാൻ ശ്വസനം വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അലർജിയുമായി അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവരുമായുള്ള സമ്പർക്കം; എക്സ്പോഷർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഇൻഡോർ, do ട്ട്‌ഡോർ വായു മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കുക പുകയില പുക; അപകടസാധ്യതയുള്ള കുട്ടികളിൽ പൂച്ചയെ സ്വന്തമാക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ശരീരഭാരം: വർദ്ധിച്ച ബിഎംഐ (ബോഡി മാസ് സൂചിക) ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മയുമായി ക്രിയാത്മകമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മയിൽ.
ശുപാർശ! ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒപ്പം മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് ഒപ്പം അയോഡിൻ, അതുപോലെ തന്നെ പ്രോബയോട്ടിക് സംസ്കാരങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥവും.
മൂന്നാമത്തെ പ്രതിരോധം
ഇതിനകം പ്രകടമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനാണ് തൃതീയ പ്രതിരോധം. ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഫലപ്രദമാണ്:
- പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം എന്നിവ കഴിക്കുക.
- സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം വഷളാകുന്നു) ആസ്ത്മയുള്ള കുട്ടികളിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്. 25 പഠനങ്ങളുടെ കേന്ദ്ര വിശകലനത്തിൽ, 450, 7 വയസ്സിനിടയിൽ 6 കുട്ടികളെ നിരീക്ഷിച്ചു.
