ചികിത്സാ ഉപവാസ സമയത്ത് എനിക്ക് എങ്ങനെ യോ-യോ പ്രഭാവം തടയാനാകും?
പ്രത്യേകിച്ച് ചേംഫറിംഗ് ക്യൂർ അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം, വീണ്ടും ഖരഭക്ഷണത്തിലേക്കും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി കൽക്കരി ഹൈഡ്രേറ്റിലേക്കും ഒരാൾ പിടിച്ചെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വർദ്ധനവ് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ഗ്ലൈക്കോജൻസ്പീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് മുമ്പ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പോയ വെള്ളം കരൾ പേശികളും, വീണ്ടും സംഭരിക്കുകയും അതിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ബാക്കി. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വളരെ കുറച്ച് മാത്രം കലോറികൾ ഗുരുതരമായ ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി സംരക്ഷിച്ചു, Abnehwillige പെട്ടെന്ന് നിരാശനാകും.
വെൽഫെയർ-ചേംഫെർഡ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുന്നവൻ, അധിക ഭാരം പോലും വർദ്ധിക്കും. ഒരു ചാംഫറിംഗ് രോഗശമനത്തിന് പ്രാഥമികമായി ഒരു ലക്ഷ്യമെന്ന നിലയിൽ ഭാരം അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇവിടെ വീണ്ടും ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതുണ്ട്! എന്നിരുന്നാലും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതിയിലേക്ക് തുടങ്ങാനും അതിന്റെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ചികിത്സാ ഉപവാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിമർശനം
ഡയറ്റിലെ വിമർശനത്തിന്റെ ഒരു പോയിന്റ് തുടക്കമാണ്: ഒരു വെൽഫെയർ ചാംഫറിംഗ് രോഗശാന്തിയിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള "സിൻഡറുകൾ" ശാസ്ത്രീയമായി വേണ്ടത്ര നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. അപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപാപചയത്തിൽ നിന്നുള്ള മലിനീകരണങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനത്തോടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു വൃക്ക ഒപ്പം കരൾ ഒരു സാധാരണ ജീവിതരീതിയോടൊപ്പം. എന്നിരുന്നാലും, വെൽഫെയർ ചാംഫറിംഗ് രോഗശാന്തിയുടെ നല്ല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരവധി പരാമർശങ്ങളുണ്ട്.
പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരബോധമുള്ള, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനം പോസിറ്റീവായി വിലയിരുത്തപ്പെടേണ്ടതാണ്. പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വെൽഫെയർ ചാംഫറിംഗിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ വളരെയധികം ഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിലനിർത്താനും ആവശ്യമുള്ളവർ നിരാശരാകും.
സന്തുലിതാവസ്ഥ മാത്രം ഭക്ഷണക്രമം കലോറി കമ്മി ഉണ്ടാക്കുന്ന മതിയായ വ്യായാമമോ കായിക പ്രവർത്തനമോ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, യഥാർത്ഥ ചികിത്സാരീതി നോമ്പ് ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തിലേക്ക് ചുരുക്കുക മാത്രമല്ല, ആത്മീയ അനുഭവത്തിന്റെ സമയം കൂടിയാകണം. അതിനാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു നിർവ്വഹണം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഒരുപക്ഷേ ഫലം നൽകുന്നില്ല, ഒരു സമഗ്രമായ രോഗശാന്തിയിൽ നിന്ന് ഒരാൾക്ക് സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
