ഹിൽഡെഗാർഡ് ഓഫ് ബിൻ‌ഗെൻ
ബിംഗനിലെ ഹിൽഡെഗാർഡ് മഠാധിപതി നിരവധി ബദൽ മരുന്നുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, അവളുടെ ചികിത്സാ ആശയത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. നോമ്പ്, ഇത് ഇതിനകം മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ പരിശീലിച്ചിരുന്നു. ഹിൽഡെഗാർഡ് ഓഫ് ബിൻഗെന് ശേഷമുള്ള രോഗശമനത്തോടൊപ്പം, ഭക്ഷണം "ലോഡ്" ചെയ്യാതെ തന്നെ ചെയ്യണം, കൂടാതെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുകയും രോഗശാന്തിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസത്തെ ആശ്വാസത്തിനും കുടൽ വൃത്തിയാക്കലിനും ശേഷം യഥാർത്ഥ ചാംഫറിംഗ് രോഗശമനം ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ആറ് മുതൽ പത്ത് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും: ഭക്ഷണം ഇവിടെ പ്രധാനമായും സ്പെൽഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ധാരാളം വെള്ളവും ചായയും സ്വയം എടുക്കുന്നു. .
ചികിത്സയുടെ ഒരു ദിവസം നോമ്പ് രോഗശമനം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു സ്പെൽഡ് കോഫിയിൽ നിന്നാണ്, അത് മധുരമുള്ളതാകാം തേന്, അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും മസാലകളും ചേർത്ത് പാകം ചെയ്ത സ്പെൽഡ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം. ഉച്ചയ്ക്ക്, അബ്ബസിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരു സ്പെൽഡ് വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു, വൈകുന്നേരവും സൂപ്പ് അനുവദനീയമാണ്. പാനീയങ്ങൾക്കായി, പ്രത്യേകിച്ച് എടുക്കണം പെരുംജീരകം ചായ അല്ലെങ്കിൽ നോമ്പ് ചായയും നിശ്ചല വെള്ളവും.
കൂടാതെ, പ്രകൃതിയിലെ ദൈനംദിന വ്യായാമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഉപവാസ അനുഭവവും ആത്മീയമായി സമ്പന്നമായിരിക്കണം. ശരീരത്തെ വീണ്ടും ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഇവിടെ ചില ഘടനാപരമായ ദിവസങ്ങൾ ചേംഫറിംഗ് ദിവസങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു. മറ്റൊരു അറിയപ്പെടുന്ന ചേംഫറിംഗ് രോഗശമനം മേയറിന് ശേഷമുള്ളതാണ്.
ബുച്ചിംഗറിന് ശേഷമുള്ള ചാംഫറിംഗ് രീതിയെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് ഗണ്യമായി ദൈർഘ്യമേറിയ ചാംഫറിംഗ് സമയത്തെ ബാധിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ 21 ചാംഫറിംഗ് ദിവസങ്ങളുണ്ട്, അത് കടന്നുപോകുന്നതിന് ബാധകമാണ്. തുടക്കത്തിൽ ഡിസ്ചാർജ് ദിവസങ്ങളും അതിലൂടെ അവസാനം ഘടനാപരമായ ദിവസങ്ങളും എഴുതിയിട്ടില്ല.
21 ദിവസങ്ങളിലെ ഓരോ പ്രഭാതവും പ്രധാനമായും കുടൽ ശുദ്ധീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എയ്ഡ്സ് Buchinger ശേഷം രീതി പോലെ, ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. മേയർ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, ചാംഫറിംഗ് സമയത്ത് ഖരഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല. ചാംഫറിംഗ് ചായയ്ക്ക് പുറമെ പാൽ, സെമ്മൽ, 30 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയും പ്രഭാത മെനുവിൽ അധിക ശമ്പളം നൽകുന്നു.
ഉച്ചയ്ക്ക്, പച്ചക്കറി ചാറു, പാലും ബ്രെഡ് റോളും കൂടാതെ 50 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും സപ്ലിമെന്റ് അനുവദനീയമാണ്. വൈകുന്നേരം, പച്ചക്കറി ചാറു, ഫാസ്റ്റിംഗ് ടീ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് റോളുകളും 2-3 സ്ലൈസ് ക്രിസ്‌പ്‌ബ്രെഡും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അതിനാൽ മേയർ രീതി കർശനമല്ല ഉപവാസ ചികിത്സ ദ്രാവകങ്ങൾക്കൊപ്പം എന്നാൽ സ്ഥിരമായ ഖരഭക്ഷണവും.
വളരെ അറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊന്ന് ഉപവാസ ചികിത്സ അതിന്റെ കണ്ടുപിടുത്തക്കാരനായ ഹിൽഡെഗാർഡ് വോൺ ബിംഗന്റെ പേരിലാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. അവളുടെ അവകാശവാദം എ ഉപവാസ ചികിത്സ ശാരീരികവും ശാരീരികവുമായ വീണ്ടെടുക്കൽ മാത്രമായിരുന്നില്ല, അവളുടെ ഊന്നൽ മനസ്സിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും സ്വന്തം ആത്മാവിനൊപ്പം ശുദ്ധിയുള്ളവരിലുമാണ്. അവളുടെ സങ്കൽപ്പമനുസരിച്ച്, മനുഷ്യൻ സമൂലമായ ഒരു ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കരുത്, മറിച്ച് സൗമ്യമായ ഉപവാസമാണ്.
സ്പെൽഡ് ധാന്യങ്ങൾ, പുതിയ ധാന്യങ്ങൾ, മസാലകൾ എന്നിവ ഘടകങ്ങളായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ചാംഫറിംഗ് സൂപ്പിന്റെ ഉപഭോഗം ദിവസത്തിൽ പലതവണ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചി ഗ്രാനുലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് രോഗി തന്റെ കുടൽ വൃത്തിയാക്കണം. ഈ രോഗശമനത്തിന്റെ പ്രധാന പാനീയം പെരുംജീരകം ചായ, കാലാകാലങ്ങളിൽ സ്പെൽഡ് കോഫി കുടിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്. കൂടാതെ, വോൺ ബിംഗൻ മദ്യപാനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ആരാണാവോ-തേന്- പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ വീഞ്ഞ് നോമ്പ്.
