ആശുപത്രി ബാഗിൽ എന്താണ് പോകേണ്ടത്? മെറ്റേണിറ്റി വാർഡുകൾ നന്നായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ജനനത്തിനും ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചില കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്. ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജനന, ഡെലിവറി മുറിയിലെ താമസം കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും: ഒന്നോ രണ്ടോ സുഖപ്രദമായ ഷർട്ടുകൾ, ... പ്രസവത്തിനുള്ള ആശുപത്രി ബാഗ്: അവശ്യ സാധനങ്ങൾ
എന്താണ് എപ്പിഡ്യൂറൽ ജനനം? എപ്പിഡ്യൂറൽ എന്നത് പ്രസവസമയത്ത് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന തീവ്രമായ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അനസ്തെറ്റിക് പ്രക്രിയയാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോക്ടർ സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് അടുത്തുള്ള ഒരു മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഞരമ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള സിഗ്നലുകൾ സംപ്രേഷണം ചെയ്യുന്നത് അടിച്ചമർത്തുന്നു. ശരിയായത് കൊണ്ട്… ജനനസമയത്ത് എപ്പിഡ്യൂറൽ അനാലിസിയ: നേട്ടങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും
ഗർഭകാലത്ത് സെർവിക്സിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചും സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചും മാത്രമേ മിക്ക ആളുകളും ബോധവാന്മാരാകുകയുള്ളൂ - കാരണം സെർവിക്സ് ഇവിടെ നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് സെർവിക്സിൻറെ ഒരു ഭാഗമാണ്, അതിൽ രണ്ട് റിംഗ് ആകൃതിയിലുള്ള തുറസ്സുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആന്തരിക സെർവിക്സ് ഗർഭപാത്രത്തിനും ഗർഭാശയത്തിനും ഇടയിലുള്ള പരിവർത്തനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു; പുറം സെർവിക്സ് ഒരു പരിവർത്തനമായി മാറുന്നു ... ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സെർവിക്സിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ഫിസിയോതെറാപ്പി/ചികിത്സ എല്ലാ വർഷവും ശരാശരി 100 ൽ ഒരാൾക്ക് സെർവിക്കൽ അപര്യാപ്തത (സെർവിക്കൽ ഒഎസ് ബലഹീനത) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. സെർവിക്സ് മൃദുവും തുറന്നതുമാണ്. ഭ്രൂണത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന രോഗാണുക്കളുടെ അപകടസാധ്യത മാത്രമല്ല, ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ അകാല ജനനത്തിനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, കർശനമായ ബെഡ് റെസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു ... ഫിസിയോതെറാപ്പി / ചികിത്സ | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സെർവിക്സിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ഗർഭകാലത്ത് സെർവിക്സ് ഇപ്പോഴും അടച്ചിരിക്കും, ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെ പ്രവേശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അണുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി സെർവിക്സ് കർശനമായി അടച്ചിരിക്കും. ഗർഭത്തിൻറെ 39 -ആമത്തെ ആഴ്ചയിൽ മാത്രമേ ഗർഭാശയമുഖം മൃദുവും ചെറുതുമായി മാറുകയുള്ളൂ. അതിനാൽ, സെർവിക്സിൻറെ അവസ്ഥ ഒരു നല്ല ആരംഭ പോയിന്റാണ് ... സെർവിക്സ് ഇപ്പോഴും അടച്ചിരിക്കുന്നു | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സെർവിക്സിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ഫിസിയോതെറാപ്പി ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഡിസ്ക് തെന്നിയാൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഫിസിയോതെറാപ്പി വിവിധ ചികിത്സാ നടപടികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ചൂട്, തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ, മൃദുവായ മാനുവൽ തെറാപ്പി, വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജുകൾ, ആശ്വാസം നൽകുന്ന നടപടികൾ, പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ബാക്ക് പരിശീലനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പി | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
സ്വാഭാവിക ജനനമോ സിസേറിയൻ വിഭാഗമോ? ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്വാഭാവിക പ്രസവമോ സിസേറിയൻ വിഭാഗമോ ആണെന്ന് പൊതുവേ സാധുവായ ഒരു പ്രസ്താവനയും നടത്താൻ കഴിയില്ല. ഒരു സാധാരണ ജനനത്തെ അനുകൂലിക്കുന്നതിനോ എതിർക്കുന്നതിനോ ഉള്ള തീരുമാനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ എപ്പോഴും നല്ലത് ... സ്വാഭാവിക ജനനം അല്ലെങ്കിൽ സിസേറിയൻ? | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ലംബാഗോ ലംബാഗോ പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ സ്വയമേവയുള്ള, അശ്രദ്ധമായ ചലനത്താലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ചും പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, ഭാരം കയറ്റുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലെ ശരീരം തിരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ. സാധാരണയായി ഇത് താഴത്തെ നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു കുത്ത്, വലിക്കുന്ന വേദന എന്നിവയാണ്. ബാധിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തികൾ ഉടൻ തന്നെ ഏത് ചലനവും നിർത്തി ഒരു തരത്തിൽ തുടരും ... ലംബാഗോ | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ഗർഭാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം എല്ലാ ചികിത്സാ നടപടികളും ഒരേ അളവിൽ അനുയോജ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ചെയ്യാവുന്ന ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക isന്നൽ നൽകുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് പ്രത്യേകമായി അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് കേടായ ഘടനകൾ ഒഴിവാക്കാനും, അയവുവരുത്താനും സഹായിക്കും ... ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വഴുതിപ്പോയ ഡിസ്കിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും പുറകിൽ ഉചിതമായ രീതിയിൽ ഉയർത്തുന്നതും ചുമക്കുന്നതും നിത്യജീവിതത്തിലെ സാധാരണ നടപടിക്രമങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതും എളുപ്പമല്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും, തെറ്റായ ചലനങ്ങളിൽ നിന്നും കനത്ത ഭാരങ്ങളിൽ നിന്നും പുറകോട്ട് സംരക്ഷിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. അത്… പുറകിലേക്ക് ഉയർത്തലും ചുമക്കലും
കെയർ ഇൻ നഴ്സിംഗ് കെയർ എന്നത് ജോലി ചെയ്യുന്ന ലോകത്തിലെ ഉയർന്ന ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു മേഖലയാണ്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിലവിലില്ലെങ്കിലും, ചലനരഹിതരായ ആളുകളെ അണിനിരത്തുകയും ജോലിയിൽ പലപ്പോഴും സമയക്കുറവ് ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പുറകിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത മുൻകൂട്ടി പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, … പരിചരണത്തിൽ | പുറകിലേക്ക് ഉയർത്തലും ചുമക്കലും
ഭാരം കയറ്റുന്നതും ചുമക്കുന്നതുമായ നിയമങ്ങളും ഇവിടെ പാലിക്കണം. ഓരോ ഗതാഗതത്തിനും ഭാരം കുറയ്ക്കുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ലോഡ് കൂടുതൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുക, ഒരു വശത്ത് ലോഡുകൾ വഹിക്കരുത്. ലഭ്യമാണെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും നിർമ്മാണ സൈറ്റുകളിലും ക്രെയിനുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉറുമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിഫ്റ്റിംഗ് ട്രക്കുകൾ കഴിയും ... ഭാരം കയറ്റുന്നതും ചുമക്കുന്നതും | പുറകിലേക്ക് ഉയർത്തലും ചുമക്കലും
