ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ഗർഭകാലത്ത് പല സ്ത്രീകളും നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നു; പ്രത്യേകിച്ച് അരക്കെട്ട് നട്ടെല്ലിൽ. സിയാറ്റിക് വേദനയാണ് ഇതിന്റെ ഒരു രൂപം. ഗർഭകാലത്ത് മിക്കവാറും എല്ലാ രണ്ടാമത്തെ സ്ത്രീകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നീളം കൂടിയ പെരിഫറൽ നാഡിയാണ് സിയാറ്റിക് നാഡി, ഇത് നാലാമത്തെ അരക്കെട്ടിനും രണ്ടാമത്തെ ക്രൂഷ്യേറ്റ് കശേരുവിനും ഇടയിൽ ഉത്ഭവിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു ... ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ