ഭാവം, പേശികൾ, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് മിക്ക കാൽ തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങളുടെയും പ്രശ്നം. മിക്ക കേസുകളിലും, പാദത്തിന്റെ തിരശ്ചീനവും രേഖാംശവുമായ കമാനത്തിന് പരന്ന സ്ഥാനമുണ്ട്. തെറ്റായ പാദരക്ഷകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചലനങ്ങളുടെ തെറ്റായ നിർവ്വഹണം ഒരു തെറ്റായ സ്ഥാനത്തിന് കാരണമാകും. കാൽ തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയിൽ, അതിനാൽ ... കാൽ തകരാറുകൾ‌ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
വ്യായാമങ്ങൾ/തെറാപ്പി പരന്ന പാദം ഒരു പരന്ന പാദത്തിന്റെ പ്രശ്നം, ഉള്ളിലെ സ്വാഭാവിക രേഖാംശ കമാനം ലോഡിന് കീഴിൽ ശക്തമായി താഴ്ത്തുന്നു എന്നതാണ്. താഴത്തെ കാലിന് പുറത്ത് പേശികളുടെ സ്ഥിരമായ സങ്കോചത്തിന്റെ ഫലമാണിത്. പരന്ന പാദം സാധാരണയായി പരന്ന പാദത്തിന്റെ കുറവ് പ്രകടമായ ഒരു വകഭേദമാണ്. തെറാപ്പി സമയത്ത്, ഒരു… വ്യായാമങ്ങൾ/തെറാപ്പി പരന്ന കാൽ | കാൽ തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
വ്യായാമങ്ങൾ/തെറാപ്പി പൊള്ളയായ കാൽ പൊള്ളയായ പാദം പരന്ന പാദത്തിന് നേർ വിപരീതമാണ്. പാദത്തിന്റെ രേഖാംശ കമാനം ഇവിടെ ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിന്റെ ഫലമായി ഒരു പന്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുതികാൽ പൊള്ളയായ കാൽ, ആദ്യത്തേത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. കനത്ത സമ്മർദ്ദം കാരണം, സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകൾ രൂപം കൊള്ളുകയും ഒരു പൊള്ളയായ സാഹചര്യത്തിൽ… വ്യായാമങ്ങൾ / തെറാപ്പി പൊള്ളയായ കാൽ | കാൽ തകരാറുകൾ‌ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
വ്യായാമങ്ങൾ/തെറാപ്പി ഫ്ലാറ്റ്ഫൂട്ട് ഫ്ലാറ്റ് ഫൂട്ട്സ് താഴത്തെ കാലിന്റെ പുറംഭാഗത്തെ പേശികൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്. പരന്ന പാദത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇവിടെ മുഴുവൻ കാലും നിലത്ത് പരന്നുകിടക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ പേര്. തെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമായി താഴെ പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. മൃദുവായ പ്രതലത്തിൽ നിൽക്കുക (ഉദാഹരണത്തിന് 1-2 തലയിണകൾ). ഇപ്പോൾ… വ്യായാമങ്ങൾ / തെറാപ്പി ഫ്ലാറ്റ്ഫൂട്ട് | കാൽ തകരാറുകൾ‌ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ഇൻസോളുകൾ/ഷൂസ് ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസോളുകളോ ഷൂകളോ കാൽ തെറ്റായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കും. തെറ്റായ സ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, രോഗിക്ക് കാലിൽ പ്രത്യേകമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു ഇൻസോൾ ഘടിപ്പിക്കും: കാലുകൾ അടിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, കാൽ തടയുന്നതിന് ഇൻസോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഷൂ ആന്തരിക അറ്റത്ത് ഉയർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ... ഇൻസോളുകൾ / ഷൂസ് | കാൽ തകരാറുകൾ‌ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
തെറ്റായ സ്ഥാനനിർണ്ണയത്തിന്റെ കാലതാമസം കാലിലെ തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ബാധിച്ചവർക്ക് ഉടനടി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായ സ്ഥാനം വളരെക്കാലം ചികിത്സിക്കപ്പെടാതെ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, വൈകിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഇവ താരതമ്യേന നിരുപദ്രവകരമായ സ്വഭാവമുള്ളതാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, മർദ്ദം വേദന, മർദ്ദം വ്രണം അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് വേദന എന്നിവയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഘടനാപരമായ… തെറ്റായ സ്ഥാനനിർണ്ണയത്തിന്റെ വൈകി ഫലങ്ങൾ | കാൽ തകരാറുകൾ‌ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ക്ലബ്ഫൂട്ട് ഒന്നുകിൽ അപായമാണ്, നിർഭാഗ്യവശാൽ ഇത് അസാധാരണമല്ല, അല്ലെങ്കിൽ നാഡി വിതരണത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കാരണം നേടിയതാണ്. ആയിരം നവജാതശിശുക്കളിൽ ഏകദേശം 1-3 കുട്ടികൾ ഒരു കാൽപാദത്തോടെ ജനിക്കുന്നു. ആൺകുട്ടികൾ ഇരട്ടി തവണ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, 1,000% കേസുകളിൽ ഒരു കാൽ മാത്രമല്ല, രണ്ട് കാലുകളും ബാധിക്കുന്നു. അടയാളങ്ങൾ… വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ക്ലബ്ഫൂട്ടിന്റെ ചികിത്സ
കുഞ്ഞ്/കുട്ടി ഒരു കുഞ്ഞ് പാദത്തോടെ ജനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണം. ഒന്നാമതായി, ഇതിനർത്ഥം കുഞ്ഞിന്റെ ക്ലബ്ബ്ഫൂട്ട് ആദ്യം സ gമ്യമായി ചെറുതാക്കുന്നതും ഇറുകിയതുമായ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും പേശികളും കാലിന്റെ ഉള്ളിൽ ടെൻഡോണുകൾ, കാലിന്റെ ഏകഭാഗം, ... കുഞ്ഞ് / കുട്ടി | വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ക്ലബ്ഫൂട്ടിന്റെ ചികിത്സ
വൈകി ഇഫക്റ്റുകൾ ഒരു ക്ലബ്ഫൂട്ട് തുടർച്ചയായി പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാലിന്റെ നീളത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും, അതിനാൽ മുൻ ക്ലബ്ബ്ഫൂട്ട് സാധാരണയായി ആരോഗ്യമുള്ള പാദത്തേക്കാൾ കുറവാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ക്ലബ്ഫൂട്ടിന്റെ വശത്തുള്ള കാലും ചുരുക്കി ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു. വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ട് ... വൈകി ഇഫക്റ്റുകൾ | വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ക്ലബ്ഫൂട്ടിന്റെ ചികിത്സ
ഇതര ചികിത്സാ നടപടികൾ കൂടാതെ, ഒരു യന്ത്രവൽകൃത ചലിക്കുന്ന റെയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി 1-2 മാസം മുതൽ രാത്രിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ക്ലബ്ബ്ഫൂട്ട് നിഷ്ക്രിയമായി സമാഹരിക്കാനും ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. കൂടാതെ, രോഗബാധിതരായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും നീന്തൽ നടത്തണം, കാലിലും താഴത്തെ കാലിലും പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ. എങ്കിൽ… ഇതര ചികിത്സാ നടപടികൾ | വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ക്ലബ്ഫൂട്ടിന്റെ ചികിത്സ
ശരിയായ ലോഡ് ലോഡ് പരിമിതി ഒടിവ് യാഥാസ്ഥിതികമായി അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയാണോ, പിന്നീടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരത്തിലാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു ട്രിമല്ലിയോളാർ കണങ്കാലിന്റെ ഒടിവ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കുറയ്ക്കുകയും ഒരു പ്ലേറ്റും സ്ക്രൂകളും ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബാധിച്ച കാൽ സാധാരണയായി ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും ... ശരിയായ ലോഡ് | ട്രിമല്ലിയോളാർ കണങ്കാൽ ഒടിവ് ചികിത്സ
വെബർ സി ഒടിവ് കണങ്കാലിലെ ഒടിവുകളെ സിൻഡെസ്മോസിസിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വെബർ വർഗ്ഗീകരണം അനുസരിച്ച് തരംതിരിക്കാം. ഒരു ട്രൈമല്ലിയോളാർ കണങ്കാലിന്റെ ഒടിവ് ഒരു വെബർ സി ഒടിവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാം, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ടിബിയയും ഫൈബുലയും തമ്മിലുള്ള ലിഗമെന്റസ് കണക്ഷൻ എന്ന നിലയിൽ സിൻഡെസ്മോസിസ് സ്ഥിരതയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടനയാണ് ... വെബർ സി ഒടിവ് | ട്രിമല്ലിയോളാർ കണങ്കാൽ ഒടിവ് ചികിത്സ
