ചുരുക്കം
വാട്ടർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അത് സാധ്യമാക്കുന്നു സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക on സന്ധികൾ, ഡിസ്കുകൾ, അസ്ഥികൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടനകളും. പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങൾ കാരണം ഇത് നിർണായകമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, വാതം, അണ്കോളിഡിംഗ് സ്കോന്ഡൈറ്റിസ്, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് മുറിവുകൾ, കാൽമുട്ട് ടിഇപികൾ, ഹിപ് ടിഇപികൾ, മസിൽ അട്രോഫികൾ എന്നിവയും മറ്റും കരയിൽ സാധാരണ പരിശീലനം അനുവദിച്ചേക്കില്ല. കൂടാതെ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ തീവ്രമാക്കാനും അതുവഴി ശക്തമായ പരിശീലന ഫലം നേടാനും വാട്ടർ ബൂയൻസിയും ജല പ്രതിരോധവും ഉപയോഗിക്കാം.
"ആരോഗ്യമുള്ള" ആളുകൾ പോലും പലപ്പോഴും "അക്വാ" ഉപയോഗിക്കുന്നു ക്ഷമത പ്രോഗ്രാമുകൾ" അവരുടെ വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ. അവധിക്കാല രാജ്യങ്ങളിലെ ഹോട്ടലുകൾ പലപ്പോഴും അനുബന്ധ അക്വാ ജിംനാസ്റ്റിക് കോഴ്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു നേട്ടം വാട്ടർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കോഴ്‌സുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൊണ്ട് സൃഷ്‌ടിച്ച ഗ്രൂപ്പ് ഡൈനാമിക്‌സ് ആണ്.
ഇത് സാധാരണയായി പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ പ്രചോദനം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്കും അതുവഴി നേട്ടത്തിന്റെ ബോധത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും. എല്ലാം പരിഗണിച്ച്, വാട്ടർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പ്രതിരോധത്തിനോ പുനരധിവാസത്തിനോ ഉള്ള മാർഗമായി ബാധിതർക്ക് ഉപയോഗിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. തീർച്ചയായും പൊതുജനങ്ങളുടെ പിന്തുണയാണ് മറ്റൊരു പ്രോത്സാഹനം ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ, എല്ലാ ചെലവുകളും രോഗി തന്നെ വഹിക്കേണ്ടതില്ല.
