സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് പ്രധാനമായും നശിക്കുന്നതാണ് കണ്ടീഷൻ അത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ലംബർ നട്ടെല്ലിൽ വികസിക്കാം. നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം സുഷുമ്ന സ്റ്റെനോസിസ് ആണെങ്കിലും, യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ ചികിത്സയുടെ പ്രധാന കേന്ദ്രം.

എന്താണ് സുഷുമ്ന സ്റ്റെനോസിസ്?

തിരിച്ച് വേദന സുഷുമ്ന സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത് ഒരു ക്ലാസിക് പരാതിയാണ്. ഇതിന്റെ ഇടുങ്ങിയതാണ് സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സുഷുമ്‌നാ കനാൽ കശേരുക്കളാൽ രൂപം കൊള്ളുകയും ആദ്യം മുതൽ വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾ ലേക്ക് കടൽ. ഇടുങ്ങിയത് പ്രധാനമായും ധരിക്കുന്നതും കീറുന്നതും മൂലമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് ജനസംഖ്യയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആയുർദൈർഘ്യം, ജീവിതനിലവാരം, ചലനാത്മകത, വഴക്കം എന്നിവയ്ക്കായി പ്രായമായ രോഗികളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യങ്ങൾക്കെതിരായി ഇത് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നത്. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഗുണനിലവാരം, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ കാന്തിക പ്രകമ്പന ചിത്രണം രോഗനിർണയം കൂടുതൽ പതിവായി നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന വസ്തുതയ്ക്കും കമ്പ്യൂട്ടർ ടോമോഗ്രാഫി കാരണമാകുന്നു. അരക്കെട്ട് നട്ടെല്ലിനെ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും നാലാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും ലംബ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള തറ. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇവിടെ ഇത് വളരെ കുറവാണ്.

കാരണങ്ങൾ

നട്ടെല്ലിലെ വിട്ടുമാറാത്ത ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ കാരണം നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസിന്റെ വികസനം സങ്കീർണ്ണവും ദൈർഘ്യമേറിയതുമായ പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ധരിക്കുക ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഇത് അതിലേക്ക് വീഴാൻ കാരണമാകും സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ഇതിനകം നേതൃത്വം ഇടുങ്ങിയതിലേക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ഡിസ്ക് വസ്ത്രം അടുത്തുള്ള വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം കുറയുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് ഇടുങ്ങിയതും വർദ്ധിപ്പിക്കും നേതൃത്വം ലേക്ക് osteoarthritis വെർട്ടെബ്രലിന്റെ സന്ധികൾ. ആർത്രോസിസ് വെർട്ടെബ്രലിന്റെ സന്ധികൾ വീക്കം പോലുള്ള പല പരിണതഫലങ്ങളും ഉണ്ട് ജോയിന്റ് കാപ്സ്യൂൾ, അസ്ഥി അറ്റാച്ചുമെന്റുകളും സിസ്റ്റുകളും വികസിച്ചേക്കാം, അതുപോലെ തന്നെ വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ തമ്മിലുള്ള അസ്ഥിരതയും. ഇതെല്ലാം കൂടാതെ ദുരിതത്തിന് കാരണമാകും നട്ടെല്ല് നാഡി വേരുകൾ, സുഷുമ്‌നാ നാഡികളുടെ ചർമ്മം എന്നിവ കം‌പ്രസ്സുചെയ്യുന്നതിലൂടെ പാത്രങ്ങൾ. സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് നട്ടെല്ലിലെ ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല; ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം സുഷുമ്‌ന തലങ്ങളിലേക്ക് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാനാകും.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

ഇടുങ്ങിയത് സുഷുമ്‌നാ കനാൽ അമർത്തിയാൽ കഠിനമാകുന്നതുവരെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കില്ല രക്തം പാത്രങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾഎന്നാൽ നട്ടെല്ല്. സംഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സ്റ്റെനോസിസ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നട്ടെല്ലിന്റെ വിഭാഗത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗി നിവർന്നുനിൽക്കുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഠിനമായിരിക്കും, കാരണം ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പിന്നിലേക്ക് വളയുന്നത് ആശ്വാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടുങ്ങിയത് അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ലിലാണെങ്കിൽ, വേദന താഴത്തെ പിന്നിൽ സംഭവിക്കുകയും കാലുകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുകയും ചെയ്യാം. നടത്തം വേദനാജനകമാണ്, മാത്രമല്ല രോഗികൾ സാധാരണയായി ചെറിയ ദൂരം മാത്രമേ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. നിൽക്കുമ്പോൾ പുറകിലും വേദനിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ഇരിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, കാരണം വളഞ്ഞ ഒരു ഭാവം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം പലപ്പോഴും അരക്കെട്ട് പ്രദേശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മൂപര്, ഇക്കിളി, സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. തുടർന്നുള്ള ഗതിയിൽ പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാകാം. അനാവശ്യമായ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതയും സാധ്യമാണ്. ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ കഴുത്ത് വിസ്തീർണ്ണം, ഇത് ശ്രദ്ധേയമാകും കഴുത്തിൽ വേദന അത് ആയുധങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും. കൈകളുടെ മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ അസ്വസ്ഥമാകാം, അതുപോലെ തന്നെ ആയുധങ്ങളും കൈകളും മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവും. കൂടാതെ, ആയുധങ്ങളുടെയും കാലുകളുടെയും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കൂടാം. സ്റ്റെനോസിസ് കൂടുതൽ പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതേ ലക്ഷണങ്ങൾ പാപ്പാലിജിയ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

രോഗനിർണയവും പുരോഗതിയും

ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് ഏകപക്ഷീയമായ അല്ലെങ്കിൽ ഉഭയകക്ഷി പിന്നിലേക്ക് കാരണമാകുന്നു വേദന അത് വർഷങ്ങളായി തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിതംബം, ഞരമ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ പ്രശ്നം നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ഉണ്ട് കഴുത്ത് തോളിലേക്കും കൈയിലേക്കും പുറപ്പെടുന്ന വേദന, മൂപര്, മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകളുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കൈകളിൽ വികസിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഗെയ്റ്റിന്റെ അസ്ഥിരതയും വീഴാനുള്ള പ്രവണതയും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പരാതികളെല്ലാം സ്റ്റെനോസിസിന്റെ സാധാരണമല്ല; മറിച്ച് അവ മറ്റു പലതിലും സംഭവിക്കാം സുഷുമ്‌നാ രോഗങ്ങൾ, ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട പോലുള്ള ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, കോശജ്വലന, ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ, കൂടാതെ വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡി ഒടിവുകൾ അതിന്റെ ഭാഗമായി നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിൽ വളരുന്നു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഫംഗ്ഷണൽ ഇമേജുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എക്സ്-റേ, കാന്തിക പ്രകമ്പന ചിത്രണം കമ്പ്യൂട്ടർ ടോമോഗ്രാഫി വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അവ്യക്തതയുണ്ടെങ്കിൽ, സാധ്യമായ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനകൾ, വാസ്കുലർ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്, ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ എന്നിവ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് പ്രാഥമികമായി വളരെ കഠിനമായ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം നടക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് രോഗിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. വിശ്രമവേളയിലും വേദനയിലും രൂപത്തിൽ രാത്രിയിലും വേദന സംഭവിക്കാം നേതൃത്വം ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്. രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു നൈരാശം ക്ഷോഭം. ചിലപ്പോൾ, കാലുകളിൽ വേദന ഇത് ശ്രദ്ധേയമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, അവയ്‌ക്കൊപ്പം ചലനത്തിന് കാര്യമായ നിയന്ത്രണങ്ങളുമുണ്ട്. തൽഫലമായി, പല രോഗികളും മറ്റ് ആളുകളുടെ സഹായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാലുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഈ രോഗം സംവേദനക്ഷമതയിലോ കാലുകളിൽ പക്ഷാഘാതത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്നു. വേദന പലപ്പോഴും പിന്നിലേക്ക് പടരുന്നു, അവിടെയും നിയന്ത്രണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് ചികിത്സ എല്ലായ്പ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സാധാരണയായി, സങ്കീർണതകളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. സഹായത്തോടെ വേദന ഒഴിവാക്കാം വേദന. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ഉപയോഗം വേദന കേടുവരുത്തും വയറ്. കൂടാതെ, അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് രോഗികൾ വിവിധ വ്യായാമങ്ങളെയും ചികിത്സകളെയും ആശ്രയിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കുറയുന്നില്ല കണ്ടീഷൻ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് പലതരം ലക്ഷണങ്ങളോടെ പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ സാവധാനത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അതിനാൽ പല കാരണങ്ങളാൽ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉചിതമാണ്. കഠിനമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു ഡോക്ടറെ നേരത്തെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പക്ഷാഘാതവും മരവിപ്പും ഡോക്ടറുമായി ഉടനടി വ്യക്തമാക്കണം. നിയന്ത്രണമില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ ഉടനടി സന്ദർശിക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ് മലാശയം or ബ്ളാഡര്. പ്രാഥമിക പരിചരണ വൈദ്യനെ സമ്പർക്കത്തിന്റെ ആദ്യ പോയിന്റായി കാണാൻ കഴിയും. ഇതിനകം ഒരു രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റും അനുയോജ്യമായ ഒരു സമ്പർക്കമാണ്. കഠിനമായ വേദനയിലും രാത്രിയിലും, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയുടെ എമർജൻസി റൂമും സന്ദർശിക്കാം. സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസിനും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരാതികൾക്കും ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത കേസുകളുമുണ്ട്. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് ഇതിനകം പൂർത്തിയാക്കിയ കേസുകൾക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്, കൂടാതെ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ കാരണം, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഡിസ്ക് പ്രശ്നം, ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം. അസാധാരണമായ പരാതികൾ ചേർക്കുമ്പോഴോ അറിയപ്പെടുന്ന വേദനയോ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകളോ കൂടുതൽ കഠിനമാകുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ എപ്പോഴും സമീപിക്കാറുണ്ട്. രോഗിക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫറൽ ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ഒരു കാരണമാകും. ഫിസിയോ അവന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന പരാതികൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. വേദന വരുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വേദന ചികിത്സകരെ കാണുന്നു കത്തുന്ന നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ചട്ടം പോലെ, യാഥാസ്ഥിതിക നടപടികൾ അടങ്ങുന്ന പ്രാരംഭ ചികിത്സാ ആശയത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു ഫിസിയോ, ശാരീരികവും മാനുവൽ തെറാപ്പി, ബ്രേസിംഗ്, പോസ്ചർ ട്രെയിനിംഗ്, തീർച്ചയായും, inal ഷധ വേദന തെറാപ്പി, ഇതിനെ പിന്തുണച്ചേക്കാം അക്യുപങ്ചർ. യാഥാസ്ഥിതികനാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ളൂ നടപടികൾ, 12 ആഴ്ചയായി തുടർച്ചയായി തുടരുന്ന ഇവ കാര്യമായ വിജയത്തിലേക്ക് നയിച്ചില്ല, കൂടാതെ പരാതികൾ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമാണെന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കംപ്രഷൻ മൂലം പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു കൃത്യമായ സൂചനയുണ്ട് നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ നാഡി റൂട്ട്. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തത്ത്വം ഡീകംപ്രഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ സുഷുമ്‌നാ കനാൽ വീണ്ടും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ വീതികൂട്ടുന്നു, അങ്ങനെ സുഷുമ്‌നാ നാഡി, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഈ ആവശ്യത്തിനായി ലഭ്യമാണ്, അതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ നടപടിക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കാം ഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗതമായി. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയാ സാങ്കേതികതയെ ആശ്രയിച്ച്, കശേരുശരീരങ്ങൾക്കിടയിൽ മുൻ‌കൂട്ടി അസ്ഥിരതയുണ്ടാകാം, അതിനാൽ ഒരേ ശസ്ത്രക്രിയാ സെഷനിൽ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് ഇല്ലാതാക്കുക മാത്രമല്ല, ഓപ്പറേറ്റഡ് സ്പൈനൽ സെഗ്‌മെന്റും സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടണം.

തടസ്സം

പ്രതിരോധ നടപടികളിലൂടെ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസിന്റെ വികസനം സോപാധികമായി തടയാനാകും. ചില സമയങ്ങളിൽ ശക്തമായ ഒരു ബാക്ക് ഉറപ്പാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള ബാക്ക്-ഫ്രണ്ട്‌ലി ജീവിതശൈലിയാണ് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ധാരാളം വ്യായാമങ്ങൾ നടുവേദനയെ തടയുന്നു, സാധാരണയായി ദൈനംദിന ജീവിതവുമായി എളുപ്പത്തിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും: എലിവേറ്ററിന് പകരം പടികൾ, കാൽനടയായി ഷോപ്പിംഗ്, പതിവ് നടത്തം, സ്പോർട്സ്. അധിക ടാർഗെറ്റുചെയ്‌തതും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി പതിവായതുമാണ് തിരികെ പരിശീലനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

ശസ്ത്രക്രിയ സമയത്ത് രോഗചികില്സ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസിന്, രോഗികൾ സാധാരണയായി നാലോ അഞ്ചോ ദിവസം ആശുപത്രിയിൽ തുടരും. നടപടിക്രമങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം എഴുന്നേറ്റ് ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോകാൻ അവരെ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. തുടർന്നുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, പുതുതായി ഓപ്പറേറ്റ് ചെയ്യുന്ന രോഗികൾ പഠിക്കുന്നു ബാക്ക് ഫ്രണ്ട്‌ലി സ്വഭാവം ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ എഴുന്നേൽക്കുക, ഉയർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ വളയുക എന്നിവ പോലുള്ളവ. അവ കഴിയുന്നത്ര സാധാരണഗതിയിൽ നീങ്ങണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, എയ്ഡ്സ് രോഗിയെ സഹായിക്കാൻ ഒരു സപ്പോർട്ട് കോർസെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റോളേറ്റർ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിക്കാം. ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യക്തിഗത വേദന തെറാപ്പി ആശുപത്രിയിലെ പരിചരണത്തിനു ശേഷം. ആശുപത്രി താമസത്തിനുശേഷം, തുടർ ചികിത്സ നടക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ മിതമായ കേസുകളിൽ, രോഗികൾ ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രയോജനപ്പെടുത്തി വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുറം ശക്തിപ്പെടുത്തണം വയറിലെ പേശികൾ. സാവധാനം വർദ്ധിക്കുന്ന ദൈർഘ്യവും ദൂരവും ദൈനംദിന നടത്തവും വീട്ടിലെ പുനരധിവാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. കൂടുതൽ കഠിനമായ രൂപങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കിൽ p ട്ട്‌പേഷ്യന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻപേഷ്യന്റ് ചികിത്സ ആശുപത്രിക്ക് ശേഷം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഏകദേശം മൂന്ന് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ നീട്ടാനും കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ, രോഗികൾ കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുകയും പത്ത് കിലോഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരം ഉയർത്താതിരിക്കുകയും വേണം. കൂടാതെ, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചലനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം. ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ഒന്ന്, മൂന്ന് മാസം കഴിഞ്ഞ് ബാക്ക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ഒരു പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

അസ്വസ്ഥതയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ നിരാകരിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമായി നിർണ്ണയിക്കണം. ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്വയം സഹായത്തോടെ ആശ്വാസം പകരാനും ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന ജീവിതനിലവാരം നേടാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് പോലുള്ള പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യനുമായി നടപടികൾ വളരെ നന്നായി ചർച്ചചെയ്യണം. ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകമാണ് തുമ്പിക്കൈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത്. ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഈ ആവശ്യത്തിനായി കാര്യക്ഷമമായ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രോഗിക്ക് സ്ഥിരമായി വീട്ടിൽ തുടരാം. കോഴ്സുകളും ഉണ്ട് ക്ഷമത പ്രത്യേകമായി ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്ന സ്റ്റുഡിയോകൾ ആരോഗ്യം പുറകിൽ. ദി തിരികെ സ്കൂൾ, ഇത് പലപ്പോഴും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികളും ഇതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നു ബാക്ക് ഫ്രണ്ട്‌ലി സ്വഭാവം വളയാനോ ഉയർത്താനോ ഉള്ള ശരിയായ മാർഗം പോലുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ. നട്ടെല്ലിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉള്ള രോഗികൾ സുഷുമ്‌നാ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് സ്റ്റെപ്പ് സ്ഥാനം ആവർത്തിച്ച് ഉപയോഗിക്കുകയും ഒപ്റ്റിമൽ മെത്തയിൽ അവർ ബാക്ക് ഫ്രണ്ട്‌ലി പൊസിഷനിൽ ഉറങ്ങുകയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം. വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, ബത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസിക് ചൂട് പോലും വെള്ളം പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ അയവുവരുത്താൻ കുപ്പി പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു മുള്ളൻ പന്ത് ഉള്ള മസാജുകളും പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും സംയമനം വിപരീത ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് കൂടുതൽ പിരിമുറുക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കും. മറുവശത്ത്, വ്യായാമം ചലനാത്മകതയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.