സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചറിന്റെ വ്യത്യസ്ത പ്രാദേശികവൽക്കരണങ്ങൾ | സ്ട്രെസ് ഒടിവ്

സ്ട്രെസ് ഒടിവിന്റെ വ്യത്യസ്ത പ്രാദേശികവൽക്കരണങ്ങൾ

എങ്കില് മുട്ടുകുത്തിയ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അമിതമായ സമ്മർദത്തിന് വിധേയമാകുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അസ്ഥിഘടനകൾ തകർന്നേക്കാം. ൽ മുട്ടുകുത്തിയ, തുട (തുടയെല്ല്), ഫിബുല, ടിബിയ എന്നിവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ദി തല ഫൈബുലയുടെ (ഫിബുല തല) കഴിയും പൊട്ടിക്കുക (ബ്രേക്ക്).

ഇതാണ് തല താഴത്തെ കാൽമുട്ടിന്റെ പുറംഭാഗത്ത് സ്പന്ദിക്കുന്ന ഫിബുലയുടെ. ഇത് വളരെ ഇടുങ്ങിയതും അതിലോലമായതുമായതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ട് തിരിക്കുമ്പോൾ, സ്ട്രെസ് ഒടിവുകൾക്ക് ഇത് വളരെ വിധേയമാണ്. ഫലം ക്രമേണയാണ് വേദന ഒപ്പം ചലനത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നിയന്ത്രണവും മുട്ടുകുത്തിയ.

ഒരു സമ്മർദ്ദം പൊട്ടിക്കുക കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത് നേരിട്ട് സംഭവിക്കാം മുട്ടുകുത്തി (പറ്റല്ല). പ്രത്യേകിച്ചും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ നൃത്തം പോലുള്ള കാൽമുട്ടിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന കായിക ഇനങ്ങളിൽ, മുട്ടുകുത്തി ക്രമേണ കൂടുതൽ കീറാൻ കഴിയും, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു പൊട്ടിക്കുക. അത്തരമൊരു സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ പിന്നീട് പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ട് ചലനങ്ങളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു വേദന, കാൽമുട്ടിന്റെ പ്രദേശത്ത് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്.

കാൽമുട്ടിന് പ്രത്യേക ആയാസമുള്ളതിനാൽ, ബന്ധപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് പടികൾ കയറുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, എ സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ കാൽമുട്ടിനെ നിശ്ചലമാക്കുന്നതിലൂടെ കാൽമുട്ടിന് എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഘട്ടത്തിൽ കഠിനമായ കായിക വിനോദങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കാൽമുട്ട് പ്രദേശത്ത്, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളുമായും കഠിനമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന. അതിനാൽ, സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും ലോഡിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവിനെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കണം. കാൽ വലിയ ലോഡുകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് എപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന, കാരണം അത് മുഴുവൻ ശരീരഭാരവും വഹിക്കുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, സ്ട്രെസ് ഒടിവുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്. പതിവ് ലോംഗ് മാർച്ചിംഗ്, ഹൈക്കിംഗ് റൂട്ടുകളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചറുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് മെറ്റാറ്റാർസസിന്റെ ഭാഗത്ത്, രണ്ടാമത്തെ കാൽവിരലിന് സമീപം സംഭവിക്കുന്നു. ഫലം കഠിനമായ വേദനയാണ്, നടക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ തീവ്രമാകും പ്രവർത്തിക്കുന്ന.

കാലും വീർത്തതിനാൽ ചുവപ്പ് കലർന്ന നിറവ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. എ സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ കാലിന്റെ അസ്ഥികൂടം ഉപയോഗിച്ച് വിശ്വസനീയമായി രോഗനിർണയം നടത്താം സിന്റിഗ്രാഫി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എംആർഐ, എന്നാൽ രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല എക്സ്-റേ. രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം, സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ ഒഴിവാക്കുകയും നിശ്ചലമാക്കുകയും വേണം. മുൻ‌കാലുകൾ ആശ്വാസ ഷൂ.

പോലുള്ള ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് നടപടികൾ ലിംഫ് നോഡ് ഡ്രെയിനേജും കിനിസിയോ-ടേപ്പിംഗും ഒരു പിന്തുണയായി നടത്താം. കാലിന്റെ ക്ഷീണം ഒടിവ് സാധാരണയായി നാലോ ആറോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് നടത്തണം.

സ്ഥിരമായ ഓവർലോഡിംഗ് ഷിൻ ബോണിലെ (ടിബിയ) സമ്മർദ്ദ ഒടിവിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം അമിതമാണ് ജോഗിംഗ്, അതുപോലെ മാറിയ പരിശീലന ശീലങ്ങൾ, ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കഠിനമായ ഉപരിതലം. ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം വേദനയാണ്, ഇത് തുടക്കത്തിൽ ക്രമേണ സംഭവിക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തിൽ മാത്രം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാലക്രമേണ, വേദന വർദ്ധിക്കുകയും വിശ്രമവേളയിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഷിൻ അസ്ഥിയുടെ പ്രദേശത്ത് വീക്കവും ചുവപ്പും സാധ്യമാണ്. തെറാപ്പിയിൽ സാധാരണയായി അതാത് ഭാഗങ്ങളെ നിശ്ചലമാക്കുന്നു കാല് നിരവധി ആഴ്ചകൾക്കായി.

A കുമ്മായം ഈ ആവശ്യത്തിനായി കാസ്റ്റ് പലപ്പോഴും പ്രയോഗിക്കണം. കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയും നടത്താം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അസ്ഥി അറ്റത്ത് സ്ക്രൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റൽ പ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയാ തെറാപ്പിയുടെ കാര്യത്തിൽ, രോഗശാന്തി സാധാരണയായി വളരെ വേഗത്തിലാണ്, ഭാരം വഹിക്കാനുള്ള ശേഷി കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഫിബുല പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ട് മേഖലകളിൽ സമ്മർദ്ദം ഒടിവുണ്ടാക്കുന്നു; 1) കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാഗത്ത്, അതായത് തല ഫിബുലയുടെ, അല്ലെങ്കിൽ 2) പുറം രൂപപ്പെടുന്ന ഫിബുലയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് കണങ്കാല്. വളരെ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ നടുവിലുള്ള ഫൈബുല ഒടിവുണ്ടാകൂ, തുടർന്ന് നിശിത ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന "സാധാരണ" ഒടിവ് മൂലമാകാം.

ബാഹ്യ മേഖലയിൽ കണങ്കാല് (malleolus lateralis), സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ലോംഗ് മാർച്ചുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴോ തുടർച്ചയായ അമിതഭാരം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ജോഗിംഗ്. പ്രദേശത്തെ ആവർത്തിച്ചുള്ള വീക്കത്തിലൂടെ ഇത് പ്രകടമാണ് കണങ്കാല് അതുപോലെ ചുവന്നതും വേദനാജനകവുമായ നടത്തം. സമ്മർദ്ദത്തിൽ വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ചാടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ജോഗിംഗ്.

പ്രത്യേകിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ വളയുന്നത് ലിഗമെന്റുകളിലും പേശികളിലും ആയാസമുണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, താഴത്തെ കാളക്കുട്ടിയിലോ പുറം കണങ്കാലിലോ സമ്മർദ്ദം ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. എല്ലിൻറെ പുനരുജ്ജീവനം നേടുന്നതിനും പരാതികൾ പുരോഗമിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിനും പരിശീലനം സസ്പെൻഷനും കണങ്കാൽ നിശ്ചലമാക്കലും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇവിടെയും യാഥാസ്ഥിതിക അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ തെറാപ്പി സാധ്യമാണ്; സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചറിന്റെ വ്യാപ്തിയെയും സങ്കീർണ്ണതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

കാൽക്കാനിയസിന്റെ സമ്മർദ്ദ ഒടിവ് പലപ്പോഴും വളരെ വേദനാജനകമാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം അമിതമായ സമ്മർദ്ദമാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം, അതിനാൽ ഹൈക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജോഗിംഗ് പോലുള്ള ചില കായിക വിനോദങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് മുൻകൈയെടുക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ചവർക്ക് കുതികാൽ ചവിട്ടുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ അവർ മാറിയ നടത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു.

കൂടാതെ, കുതികാൽ പലപ്പോഴും വീക്കവും ചുവപ്പും കാണിക്കുന്നു. തത്വത്തിൽ, ഒരു ഇമേജിംഗ് പ്രക്രിയയിലൂടെ രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം, യാഥാസ്ഥിതിക അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ നടത്താം. സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത സ്ട്രെസ് ഒടിവ് സാധാരണയായി ലളിതമായി ചികിത്സിക്കാം കുമ്മായം കാസ്റ്റുചെയ്യുക.

ഐബപ്രോഫീൻ or പാരസെറ്റമോൾ ഒരു വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അസ്ഥി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള സമയം അനുവദിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 14 ദിവസത്തേക്ക് കുതികാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം. ഒടിവ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ (സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചാൽ) അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ പങ്കാളിത്തമുണ്ടെങ്കിൽ കണങ്കാൽ ജോയിന്റ്, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

ഒടിവിന്റെ അറ്റങ്ങൾ നേരായ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയും തുടർന്ന് വയറുകളോ പ്ലേറ്റുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മെറ്റീരിയലിന്റെ തരം അനുസരിച്ച്, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അത് വീണ്ടും നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഒരു ഓപ്പറേഷനു ശേഷവും, നിശ്ചലത ഉറപ്പാക്കാൻ കാലിൽ പ്ലാസ്റ്ററിടുന്നു.

ഒരു സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചർ അസ്ഥികൾ പെൽവിക് വളയത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് തത്വത്തിൽ അപൂർവ്വമാണ്. പെൽവിസിന് കാലിന്റെ അതേ ഭാരം വഹിക്കാത്തതാണ് ഇതിന് കാരണം കാല് ഒപ്പം അസ്ഥികൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളവയാണ്. എന്നാൽ ഇവിടെയും, ജോഗിംഗ്, നൃത്തം അല്ലെങ്കിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പോലുള്ള കഠിനമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ കാരണം പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമായ പ്രദേശങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദ ഒടിവുകൾ സങ്കൽപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ജോഗിംഗ് ഒരു ഒടിവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം കടൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിലും, ഒടിവുണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത് തികച്ചും ആവശ്യമാണ്, സാധാരണയായി സ്പോർട്സ്. പെൽവിസിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ അസ്ഥിരീകരണം ബെഡ് റെസ്റ്റിലൂടെ മാത്രമേ നേടാനാകൂ എന്നതിനാൽ, ഇവിടെ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് തികച്ചും ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ കേസുകളിൽ, ഒടിവ് പ്ലേറ്റുകളും സ്ക്രൂകളും ഉപയോഗിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തണം.