ഹേ പനിക്കും അലർജിക്കും എതിരെ സിങ്ക്

ഒരു നീണ്ട ശൈത്യകാലത്തിനുശേഷം, വസന്തം ഉടൻ എത്തിച്ചേരും. ഇത് പലരും ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ജർമ്മൻകാരും warm ഷ്മള സീസണിനെ ഭയത്തോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു. നല്ല കാലാവസ്ഥയെ വെള്ളം നിറഞ്ഞ കണ്ണുകൾ, നിരന്തരമായ തുമ്മൽ, ഒഴുക്ക് എന്നിവയാൽ നശിപ്പിക്കുന്ന തേനാണ് അലർജി മൂക്ക്. ഓരോ മൂന്നാമത്തെ ജർമ്മൻ പൗരനും ഇതിനകം അലർജിയാൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും ഇത് നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്നു ബാല്യം.

അലർജിയുടെ സ്ഥാനചലനം

സാധാരണയായി ഇത് തുടക്കത്തിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ശിശുവിന് നൽകുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ “പ്രക്ഷുബ്ധമായി”. പിന്നീട്, ശരീരം ചിലതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു അലർജിപുല്ലിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ വായുവിലെ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു പനി, ഉദാഹരണത്തിന്. കുട്ടികളിൽ, ഒരാൾ പതിവായി അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ സംസാരിക്കുന്നു അലർജി ജീവിതം.

ഫ്ലോർ ചേഞ്ച് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഡാമോക്ലിസിന്റെ വാൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് അലർജിസ്റ്റുകൾ ഒരു ഷിഫ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത് അലർജി മുകളിലെ എയർവേകളിൽ നിന്ന്, അതായത് മൂക്ക് തൊണ്ട, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഇതിനെ പിന്നീട് വിളിക്കുന്നു ആസ്ത്മ.

അലർജികൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് - എന്തുകൊണ്ടാണ് അത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് അലർജി വരാനുള്ള സാധ്യത അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളിൽ, ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. അമിതമായി മലിനമായ അന്തരീക്ഷം കാരണമാകാം എന്ന ധാരണ സ്ഥിരീകരിച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല. മുൻ ജിഡിആറിൽ, പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വായു കൂടുതൽ മലിനീകരിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നിട്ടും അലർജികൾ ആസ്ത്മ, കിഴക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ FRG യേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ് സംഭവിച്ചത്. ബെർലിൻ മതിൽ ഇടിഞ്ഞതിനുശേഷം സ്ഥിതിഗതികൾ ശമിച്ചു: കിഴക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിലെ വായു മലിനീകരണം കുറഞ്ഞു, പക്ഷേ അലർജികൾ വർദ്ധിച്ചു.

മെയിൻസിൽ നിന്നുള്ള പ്രൊഫസർ റുഡോൾഫ് ഷോപ്പിനെപ്പോലുള്ള അലർജി വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് ട്രെയ്‌സ് എലമെന്റിന്റെ അഭാവമാണ് കൂടുതൽ സിങ്ക് കുറഞ്ഞത് ഭാഗികമായെങ്കിലും ദുരിതത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്. പകുതിയിലധികം ആളുകളും എ സിങ്ക് കുറവ്, അവർ സ്വീഡനിലെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കോൺഗ്രസിനോട് പറഞ്ഞു.

“നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മുന്നൂറിലധികം വ്യത്യസ്ത ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഇല്ലാതെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല സിങ്ക്, ”ഷോപ്പ് വിശദീകരിച്ചു. പിച്ചള നേരിട്ടുള്ള അലർജി വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്, കാരണം ഇത് അലർജി വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ചില രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, ഷോപ്ഫ് കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

സിങ്ക് കുറവ്, പുല്ല് പനി

പ്രധാനമായും ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ് സിങ്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. സിങ്കിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉറവിടം മാംസം, കോഴി, പാൽ, മുട്ടകൾ ചില പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, അലർജി ബാധിതർ പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ. അതിനാൽ അവ വളരെ കുറച്ച് സിങ്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ബി‌എസ്‌ഇയ്‌ക്കും കാൽ‌പ്പാദത്തിനും ശേഷംവായ രോഗം, മാംസം അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം കുറയുന്നു ഭക്ഷണക്രമം ഇതുവരെ അലർജി ബാധിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മറ്റ് നിരവധി ആളുകളിൽ. ഒരു അപകടസാധ്യത സിങ്ക് കുറവ് അതിനാൽ ഇവിടെയും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

തടയാൻ സിങ്ക് കുറവ്, ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള സിങ്ക് അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഒരു ബദലാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഫലങ്ങളിൽ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ സിങ്ക് മരുന്നുകളുടെ ഘടന ഇവിടെ പ്രധാനമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രൊഫസർ ഷോപ്പ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

“എൻ‌ഡോജെനസ് അമിനോ ആസിഡ് ഹിസ്റ്റിഡിൻ ഉപയോഗിച്ച് സിങ്ക് പരമ്പരാഗത സിങ്ക് സംയുക്തങ്ങളേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യും. ഹിസ്റ്റിഡിൻ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റ്, അതായത് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന “ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ” തടസ്സപ്പെടുത്താനും റെൻഡർ ചെയ്യാനും കഴിയും. അതിനാൽ സിങ്ക്, ഹിസ്റ്റിഡിൻ എന്നിവ പരസ്പരം സംരക്ഷിക്കുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളാണ്. ”

സിങ്കിന്റെ കുറവും പുല്ലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പനി വർഷങ്ങളായി അറിയപ്പെടുന്നു, എന്നിട്ടും സിങ്ക് ആവശ്യകത വർദ്ധിച്ചു ഹേ ഫീവർ രോഗികൾക്കും മറ്റ് അലർജി ബാധിതർക്കും അർഹിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ ഇപ്പോഴും നൽകിയിട്ടില്ല, പ്രൊഫസർ ഷോപ് വിലപിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുക

ഒരിക്കൽ പുല്ല് പനി സിങ്ക് ഉപയോഗിച്ച് പോലും ഇത് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അലർജി ബാധിതരായ പലർക്കും ഇത് ഒരു വലിയ സഹായമായിരിക്കും.

മെച്ചപ്പെട്ട സിങ്ക് വിതരണം അതുവഴി ഒരു അധിക നടപടിയായി കണക്കാക്കണം. യഥാർത്ഥ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗചികില്സ അലർജിയുടെ പേരിൽ ഒരു കാരണവശാലും ചെയ്യരുത്.

ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള അമിതമായ സിങ്ക് വിതരണവും നെഗറ്റീവ് ആകാമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ആരോഗ്യം പരിണതഫലങ്ങൾ. ഫെഡറൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ റിസ്ക് അസസ്മെന്റിന്റെ (ബിഎഫ്ആർ) ശുപാർശ പ്രകാരം, പ്രതിദിനം പരമാവധി 6.5 മില്ലിഗ്രാം സിങ്ക് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കഴിക്കണം അനുബന്ധ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് സിങ്ക് കഴിക്കുന്നത് അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ.