അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ വാൾപേപ്പറുകൾ

ദി അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക മസിൽ ട്രൈസെപ്സ് സൂറെയെ (കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു കുതികാൽ അസ്ഥി, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ ആരംഭിക്കുന്നിടത്ത്. കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിയുടെ ഉത്ഭവം കാൽമുട്ടിന്റെ പൊള്ള, ഇവയുടെ പ്രവർത്തനം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, കാൽ നീട്ടുകയോ കാൽവിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകളിൽ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും കായികരംഗത്തും അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക ശക്തമായ ശക്തികൾക്ക് വിധേയമാണ്.

ഇത് വളരെ ശക്തമാണെങ്കിലും, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലൂടെ, പേശികളുടെ സ്വരം വർദ്ധിക്കുകയും ഒപ്പം വേദന ചേർക്കാൻ കഴിയും.

കിൻസിയോട്ടപ്പ്

അതിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയൽ കിനിസിയോടേപ്പ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് ല്യൂക്കോട്ടേപ്പിനേക്കാൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആണ്. അടിസ്ഥാന ഘടകം കോട്ടൺ ആണ്. അത് ഉറപ്പാക്കാൻ കിനിസിയോടേപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നു, അക്രിലിക് പശ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വലിച്ചുനീട്ടൽ കാരണം, ഇത് വഴക്കമുള്ളതും ദൈനംദിന, കായിക പ്രസ്ഥാനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ദി കിൻസിയോട്ടപ്പ് പിരിമുറുക്കത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ കുടുങ്ങുകയും ഒരു നിശ്ചിത പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ നീങ്ങുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം പോയി കുറയ്ക്കുന്നു വേദന.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് പിരിമുറുക്കത്തിൽ കിനെസിയോടേപ്പ് പ്രയോഗിച്ച ശേഷം, കിനെസിയോടേപ്പ് സംഘർഷത്തിൽ ചൂടാകുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ചൂട് പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുകയും പേശി അതിന്റെ ടോൺ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച ഘടന കാരണം, കിനെസിയോടേപ്പ് ഒരാഴ്ച വരെ അഴിച്ചുമാറ്റാം, കൂടാതെ കുളിക്കുമ്പോഴും കുളിക്കുമ്പോഴും.

ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അലർജിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൈനെസിയോടേപ്പ് ധരിക്കരുത്. Kinesiotape വൈവിധ്യമാർന്ന നിറങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. ഓരോ നിറത്തിനും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവമുണ്ട്. ചുവപ്പ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടാക്കൽ ഫലത്തിന് അനുയോജ്യമായ നിറമാണ്.

ല്യൂക്കോട്ടേപ്പ്

ഒരു സംയുക്തത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഒരു ല്യൂക്കോട്ടപ്പ് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് കൈനെസിയോടേപ്പിനേക്കാൾ ശക്തമാണ്, ഒപ്പം സംയുക്തത്തെ മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം, ടെൻഡോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികൾ, ഒരു ല്യൂക്കോടേപ്പ് ഈ ഘടനകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും കായികരംഗത്തും മികച്ച രീതിയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

മെറ്റീരിയലിന്റെ ഈട് കാരണം, ഒഴിവാക്കൽ ചലനങ്ങൾ നിർത്തുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഘടനകൾ കണങ്കാല് സംയുക്ത, ചില ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. കാരണം പ്രത്യേകിച്ചും പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിന്റിംഗ്, ഘടനയിൽ വളരെയധികം ശക്തി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ പോലും, ചെറിയ ചലനങ്ങൾ സാധ്യമാണ്. അതിനാൽ മൊബിലിറ്റി വളരെയധികം കുറയുന്നില്ല, ഒപ്പം സംയുക്തത്തിൽ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവുമില്ല. ഒരു ല്യൂക്കോടേപ്പ് കൈനെസിയോടേപ്പിന് വിപരീതമാണ്, ധരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം.

ഇത് പരമാവധി മൂന്ന് ദിവസത്തേക്ക് ചർമ്മത്തിൽ ആയിരിക്കണം, കൂടുതൽ നേരം ഉണ്ടാകരുത്. ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ. സ്പോർട്സിൽ നിന്ന്) ഇത് ഉടനടി നീക്കംചെയ്യണം. ഖര പദാർത്ഥം ഉള്ളതിനാൽ ഒരു ദ്രാവകത്തിനും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, ഒരു വായുവും സ്ഥലത്ത് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ല്യൂക്കോട്ടേപ്പിലെ മെറ്റീരിയലിൽ പരുത്തിയും റബ്ബറും പശ പിണ്ഡമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. Kinesiotape അല്ലെങ്കിൽ Leukotape ആകട്ടെ, ഇതിന് ഒരു അപ്ലിക്കേഷന് ഇരുപത് യൂറോ വരെ ചിലവാകും. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇൻഷ്വർ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടേത് ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് ചെലവുകൾ വഹിച്ചേക്കാം.

നിയമാനുസൃതം ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ സാധാരണയായി ഇവ പ്രതിഫലം നൽകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സ്വകാര്യമുണ്ട് ആരോഗ്യം ചെയ്യുന്ന ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ടെത്തണം.