പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നിരവധി ആളുകൾ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ നഖങ്ങളുടെ പൊട്ടുന്ന രൂപത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയും അവ നിർമ്മിക്കാനുള്ള ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു നഖം ആരോഗ്യമുള്ളതായി കാണുക. എന്നിരുന്നാലും, പൊട്ടുന്ന നഖം സൗന്ദര്യത്തിലെ അപര്യാപ്തത മാത്രമല്ല, പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളവുമാണ്. അതിനാൽ, അസ്ഥിരമായ നോട്ടം നഖം ഒരു തരത്തിലും നിസ്സാരമായി കാണരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പഴയകാല കാര്യമായിരിക്കും.

പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾക്കെതിരെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?

നഖങ്ങളിൽ പതിവായി കുളിക്കുക ഒലിവ് എണ്ണ കഴിയും നേതൃത്വം സ്ഥിതിഗതികൾ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള ഒരു പൊതു കാരണം അഭാവമാണ് കാൽസ്യം. കാൽസ്യം എന്നതിന് കാര്യമായ ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട് ആരോഗ്യം നഖങ്ങളുടെ, അതിനാൽ മൃദുവായ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ എടുക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതലാണ് കാൽസ്യം. അതുകൊണ്ടു, തൈര്, തൈര് ചീസ്, മറ്റ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം ഭക്ഷണക്രമം. ഹോൺ സെല്ലുകളുടെ വേഗത്തിലുള്ളതും ദൃശ്യവുമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഇത് ഇതിനകം തന്നെ പല കേസുകളിലും നൽകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കാൽസ്യം ശരീരത്തിൽ ചേർക്കാം അനുബന്ധ പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ ബാധിച്ചവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത.

ദ്രുത സഹായം

ധാതു കാത്സ്യം കൂടാതെ, വിറ്റാമിനുകൾ ആരോഗ്യമുള്ളതും ഉറച്ചതുമായ ഹോൺ സെൽ രൂപീകരണത്തിന് ബി, എച്ച് എന്നിവ പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിന് ഉദാഹരണത്തിന്, മത്സ്യം, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ബി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് കരൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ബ്രൊക്കോളി, ചീര അല്ലെങ്കിൽ കാലെ. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തണം ഭക്ഷണക്രമം സാധ്യമെങ്കിൽ. വിറ്റാമിന് എച്ച്, പലതരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ സാധാരണയായി വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം, ഉദാഹരണത്തിന് ഗോമാംസം കരൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ, അരകപ്പ്, കൂൺ, മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്, മത്സ്യം, ചീര, പന്നിയിറച്ചി, ഗോമാംസം, വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട് പോലും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധികമായി ചേർക്കണമെങ്കിൽ വിറ്റാമിന് മറ്റ് മാർഗങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, രൂപത്തിൽ biotin നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഫാർമസിയിൽ ക counter ണ്ടറിൽ ലഭ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ തടയുന്നതിന് മുകളിൽ വിവരിച്ച രീതികൾക്ക് പുറമേ, പതിവായി നഖങ്ങൾ കുളിക്കുക ഒലിവ് എണ്ണ ഉണ്ടാവാം, കൂടി ആവാം നേതൃത്വം സ്ഥിതിഗതികൾ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്. ഇതിനുപകരമായി ഒലിവ് എണ്ണ, ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഒരു നാരങ്ങ ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങളുടെ ഉത്ഭവം ഒരു കുറവ് മൂലമാണെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം, തീർച്ചയായും ഈ കുളികൾ ഒരു ശാശ്വത പ്രതിവിധി നൽകില്ല, പക്ഷേ രോഗലക്ഷണത്തെ താൽക്കാലികമായി നേരിടും.

ഇതര പരിഹാരങ്ങൾ

ന്റെ ശരീരഘടനയും നഖത്തിന്റെ ഘടനയും കാണിക്കുന്ന സ്കീമമാറ്റിക് ഡയഗ്രം പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ. വലുതാക്കാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. പെട്ടെന്നുള്ള ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു രീതി പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഫാർമസിയിൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിക്ക് രൂപത്തിൽ ലഭ്യമായ ഗ്ലിസറിൻ ഉപയോഗിച്ച് നഖങ്ങളിൽ തടവുക. ഗ്ലിസറിൻ നഖത്തിന്റെ പദാർത്ഥത്തെ കഠിനമാക്കും, അതിനാൽ വിരലുകളുടെ നഖത്തിന്റെ സ്ഥിരതയാർന്നതും ആരോഗ്യകരവുമായ രൂപം നൽകുന്നു. ചെയ്യാതിരിക്കാൻ സമ്മര്ദ്ദം നഖത്തിന്റെ കൊമ്പ് ശാശ്വതമായി, നഖങ്ങൾ ശാശ്വതമായി വരയ്ക്കരുത്, പക്ഷേ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് “സ്വതന്ത്രമായി” ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കണം, അതായത് നഖം പോളിഷ് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ധരിക്കരുത്. ഈ സ days ജന്യ ദിവസങ്ങളിൽ, നഖങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണയോ ക്രീമോ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വഴിയിൽ, ആക്രമണാത്മക ഉപയോഗം നഖം പോളിഷ് റിമൂവറിനും കഴിയും നേതൃത്വം പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങളിലേക്ക്. ഉപയോഗം നഖം പോളിഷ് അതിനാൽ നീക്കംചെയ്യൽ കഴിയുന്നത്ര വിരളമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ചുകാലം കൃത്രിമ നഖങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്, കാരണം ഇവയ്ക്കും a സമ്മര്ദ്ദം നഖത്തിന്റെ കൊമ്പിൽ പ്രഭാവം. കൈവിരലുകളുടെ ശരീരഘടനയുടെയും ഘടനയുടെയും സ്കീമാറ്റിക് പ്രാതിനിധ്യം. വലുതാക്കാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ സ ently മ്യമായി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾ പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയുള്ളൂ. അതിനാൽ, ഇതുമായി സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വെള്ളം നഖം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകളെ കുറഞ്ഞത് കുറയ്ക്കുക. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങളുടെ ആകർഷണീയതയ്‌ക്കപ്പുറം, അസ്ഥിരമായ നഖങ്ങൾ പലപ്പോഴും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണമാണെന്നതും ശരിയാണ്. പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ പോലും പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ ചികിത്സയും നല്ല പോഷകാഹാരവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ, പൊട്ടുന്നതിന്റെ കാരണത്തിന്റെ അടിയിൽ എത്താൻ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.